Mae beichiogrwydd yn dod â geirfa newydd gyfan. Dechreuwch drwy ddysgu ychydig am eich corff a'r termau a ddefnyddir yn ystod beichiogrwydd i'w drafod. Bydd hyn yn golygu rhai termau a diffiniadau. Bydd y telerau a'r diffiniadau hyn yn dod yn ddefnyddiol trwy gydol eich beichiogrwydd a'ch geni.
1 -
Diffiniadau o Dermau CyffredinCyfyngiadau Braxton Hicks: Cyfyngiadau anferthol y gwenyn beichiog, heb fod yn afreolaidd, gan ddechrau yn ystod y trimestr cyntaf a chynyddu amlder wrth i'r beichiogrwydd ddatblygu.
Cervix : gwddf y groth.
Carthiad: tynhau rhythmig y groth, fel arfer yn achosi'r serfics i ddileu a chaniatáu i ryddi'r babi fynd. Mewn llafur, mae cyfyngiadau'n mynd yn gryfach, yn agosach at ei gilydd ac yn hirach.
Dilatation: ehangu'r serfics i ddeg centimedr.
Effaith: teneuo'r serfics. Mae'ch ceg y groth yn dechrau bod yn ddwy modfedd o hyd, a byddai'r canfyddiad gwenithfaen yn un un modfedd o drwch.
Llafur : Y cyfnod cyfyngiadau sy'n newid y serfics ac yn dod i ben gydag enedigaeth eich babi.
Golau: Eich babi yn newid swyddi yn y groth cyn llafur, fel arfer yn cael ei ddisgrifio fel y babi "gollwng." Gall mamau amser cyntaf weld hyn cyn gynted â phedair i chwe wythnos cyn y dyddiad dyledus, tra bydd mamau eraill yn sylwi ar hyn nes na fydd llafur yn dechrau.
Placenta : Yr organ o fewn y gwrtheg beichiog y mae'r ffetws yn ei fwyta drosto, yn ystod y tymor, mae'n cyfartaledd chwech pwysau'r ffetws; yn siâp disg, tua dwy hanner a hanner centimedr o drwch, a dwy deg ar bymtheg a hanner centimedr mewn diamedr.
Orsaf : Pa mor bell mae'r babi "i lawr" yn y pelvis. Wedi'i fesur mewn rhifau negyddol a chadarnhaol. Mae pump negyddol yn fabi sy'n symud fel arfer, dywedir bod gorsaf sero yn ymwneud â'r pelfis, a bod pump yn coroni.
Brwd: Organ organig sy'n atgoffa tua dwy dri ounces ac mae'n ymwneud â maint ffwrn merch fach cyn beichiogrwydd. Yn ystod beichiogrwydd, mae'r organ hwn yn dod yn ddeg gan bedair ar ddeg modfedd ac mae'n pwyso tua dwy dri punt. Dyma lle mae beichiogrwydd arferol yn digwydd.
2 -
Amodau pwysig yn y broses o LafurDilau'r Cervix
Mae dilatiad cyflawn yn ddeg centimedr, dyma pan fydd y serfics yn gwbl agored a gall y babi ddisgyn ymhellach i'r gamlas geni (y fagina) yn ystod y llafur (ail gam).
Yn ogystal â pha mor bell y bydd eich ceg y groth yn agored, bydd tywallt neu deneuo eich ceg y groth (wedi'i fesur yn y canrannau) ac afiechyd eich ceg y groth. Mae effeithiau a diladu'n digwydd gyda'i gilydd yn hytrach nag un cyn y llall ar gyfer y mwyafrif o fenywod.
Rhowch gynnig ar hyn! Os ydych chi'n teimlo tipyn eich trwyn, dyma sut y bydd ceg y groth yn torri, yn gadarn ond yn gig. Wrth iddi ddechrau meddalu neu aeddfedu, bydd yn debyg i deimlad eich earlobe (cyffwrdd â hi!). Pan fydd yn wirioneddol feddal a chwarel, bydd yn fwy tebyg i'r tu mewn i'ch boch, yn hyblyg iawn ac yn feddal.
Beth sy'n Bwysig Am y Cervix
Ar gyfer moms y tro cyntaf, mae effasement mewn gwirionedd yn bwysicach na dilatiad ar y dechrau oherwydd bydd angen i'r serfics fod yn feddal i ddileu. Ar ôl i chi gael babi o'r blaen, mae'n ymddangos bod y serfics yn agor yn haws. Dywedir y bydd y mom cyntaf ar y tro cyntaf yn cwympo ychydig o dan centimedr yr awr unwaith y bydd llafur gweithredol wedi dechrau a bydd y mam sydd â babi rhif dau neu fwy yn cwympo ychydig dros hanner canrif yr awr unwaith y bydd llafur gweithredol wedi dechrau.
Fodd bynnag, nid oes unrhyw reolau caled a chyflym ynghylch pwy fydd yn twyllo pa mor gyflym y mae mewn gwirionedd yn gweithio. Fel y gwyddoch, ni all babanod ddarllen calendrau ac ni all eich ceg y groth ddweud amser. Bydd rhai yn cwympo llawer yn fwy cyflym ac eraill yn arafach.
Amseru Contraciadau yn Llafur
Yr hyn y mae'r rhan fwyaf o bobl yn canolbwyntio arno yn ystod y cyfnod llafur yw trawiadau. Gallant fod yn ddefnyddiol wrth benderfynu ble rydych chi'n lafur, mewn gwirionedd, weithiau'n fwy felly na'ch cyfnod o dorri ceg y groth. Pan fyddwch chi'n mynd i'r ysbyty neu'r ganolfan geni, pan fyddwch yn ffonio'ch ymarferydd, bydd y penderfyniadau hyn fel arfer yn cael eu gwneud yn seiliedig ar yr hyn y mae eich cyfyngiadau'n ei wneud. Nid yw cyfyngiadau amseru'n anodd. Fodd bynnag, nid yw llawer o bobl yn deall y pethau sylfaenol. Gallwch chi nodi'r tri darnau pwysicaf o wybodaeth a gasglwyd gan doriadau amseru: pa mor hir y mae'r cyfyngiadau'n para, pa mor bell y maent ar wahân, a pha fath o gyfnod gorffwys sydd gennych rhwng y cyfyngiadau. Mae'n well gan rai pobl ddefnyddio app amseru cywasgu .
Gallwch ddefnyddio gwyliad gydag ail law, amserydd neu stopwatch i droi'r cyfyngiadau . Mae rhai pobl yn dewis eu hysgrifennu i lawr, ac eraill ddim. Peidiwch â'i ddal ati gyda'r stopwatch, oni bai nad ydych yn meddwl eich bod yn cael eich cywiro. Mae hefyd yn ddefnyddiol i ychydig o gyfyngiadau ac yn cael syniad o ble maent ac yna'n stopio hyd nes bod nifer o oriau wedi pasio neu os oes newid pendant mewn cyfyngiadau, naill ai'n agosach at ei gilydd, yn gryfach, yn hwy neu ymhellach.
Ychwanegol Mwcws
Mae'r plwg mwcws yn wirioneddol ddim mwy na snot gogoneddedig. Yn y bôn, mae wedi dal y tu mewn i'ch ceg y groth ar gyfer llawer o wyfynod sy'n gwarchod eich corff a'ch babi rhag heintiad. Wrth i'r serfics ddechrau tynnu allan a chlymu darnau bach o fwcws gellir eu gweld mewn darnau neu llinynnau wrth sychu. Weithiau byddwch chi'n colli cryn dipyn ar unwaith, o'r enw y plwg. Oherwydd bod y serfics mor sensitif ac mae'r pibellau gwaed i gyd yn iawn ar yr wyneb y gallwch chi weithiau fod yn darganfod bod gan y plwg ddarn pinc neu waedlyd iddo. Fel arfer bydd Llafur yn dechrau o bosibl o fewn dyddiau ond hefyd hyd at sawl wythnos ar ôl i'r plwg gael ei ddileu.
Golau
Yn y mamau cyntaf, gall hyn ddigwydd hyd at chwe wythnos cyn yr enedigaeth, ond nid bob amser ac yn aml nid hyd yn oed i lafur. Fel arfer, bydd moms yn sylwi y gallant anadlu ychydig yn haws, efallai y bydd llosg y galon yn dod i ben dros dro, er bod y gwaharddiad yn deithiau'n aml i'r ystafell ymolchi. Dim ond y babi sy'n ymgartrefu i'r pelvis yw paratoi ar gyfer ei phen-blwydd!
Nestio
Dyma ble rydych chi'n cael egni o egni ac yn teimlo fel glanhau'ch tŷ neu olchi holl ddillad y babi. Ni allaf ddweud nad yw'n arwydd o lafur sydd ar y gweill, ond nid yw'n arwydd dibynadwy. Mae hefyd yn un y gallwch chi guro'ch hun. Gofynnwch i famau eraill am y rhan honno, roedd un fam mewn gwirionedd yn crogi pedair ar ddeg o ffenestri o lapio plastig a gwnaeth y cais gwres i selio'r ffenestri ar gyfer y gaeaf yn ei nawfed mis, gan obeithio y byddai'n rhoi llafur iddi! Ni allwch orfodi nythu, mae'n digwydd yn syml, os bydd yn digwydd.
Contractions
Yn wahanol i'r Braxton Hicks Contractions rydych chi wedi bod o'r blaen, efallai y bydd gennych gyfnodau o doriadau sy'n newid eich dilaithiad ceg y groth ac anweddu ond stopiwch heb rybudd. Dyna pam yr ydym yn dweud wrth fenywod i ddefnyddio'r blychau ymarfer hyn at y diben hwnnw. Beth allwch chi ei wneud i wneud bywyd yn fwy cyfforddus yn ystod cyfangiadau? Beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n newid sefyllfa? Pa dechnegau ymlacio sy'n gweithio orau ar hyn o bryd?
Gall arwyddion cyn-lafur eraill gynnwys:
- Stondinau Loose
- Stumog anhygoel
- Dolur rhydd
- Colli pwysau
- Cynnydd bach yn y pwysedd gwaed
Bydd llawer o ferched yn dweud wrthych eu bod wedi gwneud nifer o deithiau i'r ysbyty neu wedi treulio oriau ar y ffôn gyda'u hymarferydd neu doula yn ceisio penderfynu a oedd hyn yn lafur go iawn neu lafur anwir.
Yn gyntaf. gadewch imi ddweud nad oes unrhyw beth â llafur ffug. Yn sicr, mae yna gyfnodau o gyfangiadau nad ydynt yn dod i ben gydag enedigaeth y babi, ond maent yn fuddiol am resymau na allwn ni fesur fel dilaith. Efallai eu bod yn helpu'r babi i gylchdroi i sefyllfa well neu os oes budd arall.
Dyma siart ddefnyddiol i ddweud os mai dyma'r peth go iawn ai peidio:
Gwir Llafur
- Nid yw rhwystrau yn dod yn nes at ei gilydd.
- Nid yw ataliannau'n gryfach.
- Mae croeniadau yn tueddu i deimlo'n unig yn y blaen.
- Nid yw trawiadau yn cael mwy o amser.
- Nid oes cerdded yn effeithio ar y cyfangiadau.
- Nid yw Cervix yn newid gyda chyferiadau.
Gwir Llafur
- Mae ataliannau'n dod yn nes at ei gilydd.
- Mae gwrthdaro'n mynd yn gryfach.
- Mae croeniadau yn tueddu i deimlo'r cyfan.
- Mae ataliadau yn para hirach.
- Mae cerdded yn gwneud y cyfangiadau'n gryfach.
- Mae Cervix yn agor ac yn torri toriadau.
Peidiwch â phoeni os byddwch chi'n dod i ben yn galw'ch meddyg neu'ch bydwraig ychydig o weithiau. Gall cyffuriau gael eu twyllo gan hyd yn oed y mamau mwyaf profiadol.
> Ffynonellau:
> Llawlyfr Cynnydd Llafur. Simkin, P ac Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 rifyn.
> Obstetreg: Beichiogrwydd Cyffredin a Problemau. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Chweched Argraffiad.