Un o'r rhannau mwyaf cyfoes am fwydo ar y fron yw ei fod yn gweithio ar system cyflenwad a galw. Felly, mewn geiriau eraill, mae eich corff yn llythrennol "yn dysgu" faint y bydd angen i'ch babi ei fwyta a bydd yn cynhyrchu digon o laeth i'ch babi. Wrth gwrs, gall gymryd amser i gynhyrchu'r cyflenwad llaeth sydd ei angen ar eich babi a bydd ffactorau gwahanol, megis geneteg, diet, straen neu salwch, yn effeithio ar eich cyflenwad hefyd.
Ac mewn rhai achosion, gallai fod angen i fenyw ategu ei babi oherwydd rhesymau heblaw am ddewis personol. Ond beth bynnag fo'ch rheswm chi, os ydych chi'n gobeithio cyfuno bwydo'r fron a bwydo'r fformiwla, bydd eich corff yn addasu i wneud llaeth pan fyddwch am ei gael, ond dyma ychydig o awgrymiadau i helpu i wneud hynny:
Sefydlu Bwydo ar y Fron yn Gyntaf
Hyd yn oed os ydych chi'n gwybod eich bod am ychwanegu fformiwla yn bwydo i mewn i'r llun yn nes ymlaen, mae'n well cychwyn gyda bwydo ar y fron yn gyntaf. Nid yn unig y bydd hyn yn sicrhau bod eich babi yn dysgu sut i fwydo ar y fron yn effeithiol, ond bydd yn sefydlu cyflenwad llaeth digonol ar gyfer eich babi. Mae'n llawer haws tynnu'r cyflenwad hwnnw i ben pan fyddwch chi'n barod i ychwanegu bwydo ffurfiol na cheisio sicrhau bod eich corff yn cynhyrchu mwy o laeth. Os ydych chi'n ychwanegu bwydo'r fformiwla ar unwaith, efallai na fydd eich corff yn gwneud digon o laeth, efallai na fydd eich babi yn sugno'n ddigon effeithiol, a fydd yn atal cynhyrchiad llaeth ymhellach, ac efallai y bydd y ddau ohonoch yn cael rhwystredigaeth yn gynnar iawn.
Dylech gynllunio ar fwydo ar y fron yn unig am bedair chwech wythnos er mwyn meithrin eich cyflenwad a sefydlu trefn dda o fwydo ar y fron gyda'ch babi.
Gollwng Bwydydd y Fron Un ar Amser
Unwaith y bydd bwydo ar y fron wedi'i sefydlu'n effeithiol ac rydych wedi penderfynu y byddwch yn dal i hoffi parhau â bwydydd cymysg, gallwch chi gael gwared ar un bwydo ar y fron ar y tro a'i ddisodli â photel fformiwla.
Efallai y byddai llawer o famau yn ei chael hi'n gyfleus i gymryd lle potel yn y nos gyda photel, gan y gallai tad neu bartner fedru bwydo'r babi yn y ffordd honno, gan roi rhywfaint o orffwys angenrheidiol iddi. Er mwyn atal engorgement, gallech ledaenu llaeth ychwanegol, ond byddwch yn ofalus i beidio â ysgogi'r bronnau gormod, gan y gallai hynny olygu eich bod yn cynhyrchu mwy o laeth.
Bod yn Hyblyg
Efallai y bydd yn rhaid i chi arbrofi gyda gwahanol fathau o boteli neu fformiwlâu i helpu eich babi i addasu i fwydo cymysg yn llwyddiannus a byddai'n well gan eich babi fron dros botel ar adegau penodol o'r dydd. Er enghraifft. cawsom fwy o drafferth i gael fy mhlantod i gymryd poteli pan oeddent yn arbennig o gysgu, gan eu bod nhw eisiau bod y fron yn fwy, felly efallai y bydd yn rhaid i chi roi cynnig ar wahanol adegau o'r dydd hefyd cyn dod o hyd i drefn o fwydo cymysg a fydd yn gweithio i pob un ohonoch chi.
Paratowch ar gyfer Newidiadau yn Eich Babi
Oherwydd bod cyfansoddiad llaeth y fron a fformiwla mor wahanol, gall cyflwyno fformiwla i fabi sy'n cael ei fwydo'n llym achosi rhai newidiadau yn symudiadau coluddyn y babi. Mae gan laeth y fron gwneuthuriad microbaidd llawer gwahanol na fformiwla, felly peidiwch â'ch blino os bydd poen eich babi yn newid lliw yn sydyn. Os yw'ch babi yn ymddangos yn anghyfforddus, mae'n gwasgaru mwy, neu'n ymddangos yn anghyfannedd, efallai y byddwch am siarad â'ch darparwr gofal os yw bwydo cymysg yn iawn i'ch babi neu am roi cynnig ar fath arall o fformiwla.
Ffynonellau
Guaraldi, F., a Guglielmo, S. (2012). Effaith y fron a'r fformiwla sy'n bwydo ar Gut Microbiota Shaping in Newborns. Microbioleg Front Cell Infectitoius , 2: 94. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3472256/.