Sut i Drosglwyddo'r Amser yn NICU

Pethau i'w Gwneud Wrth Ymweld â'ch Preemie yn yr Ysbyty

Pan fyddwch chi'n cyrraedd yr Uned Gofal Dwys Newyddenedigol (NICU) yn gyntaf , gall fod yn lle frawychus, llethol. Byddwch mor brysur yn cwrdd â'r staff , gan siarad gyda'r nyrsys a'r meddygon, gan ddysgu am yr offer a chyflwr eich plentyn, a dim ond edrych ar eich babi y gallai'r amser fynd yn eithaf cyflym. Fodd bynnag, os bydd yn rhaid i'ch babi aros yn NICU am wythnosau neu fisoedd, gall diwrnodau eistedd a gwylio ddechrau dod yn hirach ac yn hirach.

Fel rheol, gall rhieni ymweld â'r NICU unrhyw bryd neu ddiwrnod. Felly, os gallwch chi a dewis gwario'r rhan fwyaf o'r diwrnod yn NICU, efallai y byddwch chi'n gweld bod gennych lawer o amser ar eich dwylo ar ôl i chi gael eich haddasu ac i ymgartrefu â threfn ddyddiol. Wrth i'r dyddiau fynd heibio, beth ddylech chi ei wneud i drosglwyddo'r amser tra'ch bod yn ymweld â'ch plentyn yn NICU?

Treuliwch Amser gyda'ch Babi

Yn amlwg, byddwch chi eisiau treulio cymaint o amser â'ch plentyn â phosib. Felly, pan fyddwch chi'n gallu siarad, siaradwch â'ch un bach a'i gyffwrdd yn ysgafn. Yn y dechrau, efallai na fyddwch chi'n gallu gwneud gormod. Bydd yn dibynnu ar ba mor gynnar y cafodd eich babi ei eni a'i chyflwr. Ond, wrth i'ch plentyn dyfu, byddwch chi'n dysgu ac yn gwneud mwy a mwy :

• Gofynnwch pryd y gallwch chi ddal eich plentyn a darparu gofal cangŵl (cyswllt croen-i-croen) . Mae dal eich babi ac ymgysylltu â chysylltiad croen-i-groen yn dda i'ch lles chi a'ch babi.
• Dysgwch sut i berfformio unrhyw ofal ymarferol y gallwch chi ei wneud, yna gwnewch hynny mor aml ag y gallwch. Fe allwch chi ddechrau trwy gymryd tymheredd eich plentyn a newid ei diaper. Pan fydd eich babi'n dechrau bwyta, dysgu sut i helpu. Os ydych chi'n mynd i fwydo ar y fron , gofynnwch am faint fydd hi hyd nes y gallwch ddechrau ceisio. Wrth i'r dyddiau a'r wythnosau fynd ymlaen a bod eich babi yn mynd yn nes at fynd adref , byddwch chi'n gallu cymryd mwy o ran yn ei gofal.

• Rhowch sylw i'ch plentyn a dechrau dysgu i ddarllen ei arwyddion cyfathrebu . Mae hyd yn oed preemisiaid yn rhoi cliwiau i'w lefel cysur a'u hanghenion. Trwy wylio a chymryd rhan yng ngofal beunyddiol eich babi, byddwch yn dechrau adnabod yr arwyddion cynnil sy'n dweud "Rydw i'n barod i ryngweithio" neu "rwy'n blino ac mae angen egwyl".

10 Ffordd i Drosglwyddo'r Amser yn NICU Pan fydd Eich Babi yn Cysgu

Mae angen cyfnodau o gysgu di-dor i ragoriaethau i dyfu a datblygu. Gan nad yw ymennydd baban cynamserol mor aeddfed â phlentyn tymor hir, mae preemau yn fwy sensitif i sŵn, golau a gweithgaredd. Gallant ysgogi gormod o symbyliad yn gyflym. Mae hynny'n golygu y bydd llawer o amser yn bendant pan nad ydych chi'n rhyngweithio'n uniongyrchol â'ch plentyn. Mae'n debyg y byddwch chi'n treulio peth o'r amser hwnnw yn eistedd ac yn edrych ar eich babi, ond mae pethau eraill y gallwch chi eu gwneud i basio'r amser tra bod eich preemie yn gorffwys yn dawel.

1. Siaradwch â'r nyrsys . Gofynnwch i'r nyrsys am ofal eich plentyn ac unrhyw newidiadau yn ei chyflwr. Darganfyddwch a ydych chi'n nes at ddechrau bwydo neu sut y bu'r bwydo diwethaf yn mynd . Siaradwch am unrhyw weithdrefnau a wnaed yn ddiweddar a gweld a oes unrhyw weithdrefnau newydd wedi'u trefnu. Gofynnwch i'r nyrs esbonio unrhyw beth nad ydych yn ei ddeall, yn enwedig os ydych chi wedi siarad â'r meddygon yn unig. Bydd y nyrsys yn rhoi gwybod i chi am bob agwedd ar ofal, cynnydd, meddyginiaethau, ac amserlen bwydo eich plentyn. Dyma'ch prif ffynhonnell wybodaeth, felly treuliwch amser yn siarad â nhw a gofyn cwestiynau.
2. Siaradwch â'r meddygon. Efallai y byddwch chi'n gallu dal y neonatolegydd neu un o'r trigolion ar yr uned, ond efallai y bydd yn rhaid i chi wneud apwyntiad i weld y meddyg neu siarad â hi ar y ffôn. Pan fyddwch chi'n siarad â'r tîm newyddenedigol, cewch y wybodaeth ddiweddaraf am gyflwr eich plentyn. Gofynnwch am y cynllun triniaeth a darganfod a fu unrhyw newidiadau yn y cynllun. Ceisiwch ysgrifennu cwestiynau wrth i chi feddwl amdanynt fel bod pan fyddwch chi'n siarad â'r meddyg, byddwch chi'n barod ac ni fyddwch yn anghofio beth rydych chi eisiau ei ddweud.

1. Dewch i wybod gweddill staff NICU. Pan fyddwch chi'n treulio wythnos neu fis yn yr un lle, gall y staff ddod yn debyg i ail deulu. Gallant hefyd fod yn ffynhonnell wych o wybodaeth a chymorth. Felly, cymerwch amser a dweud helo neu sgwrsiwch gyda'r ysgrifennydd uned, y PCA, y therapydd anadlu, a'r gwarchodwr tŷ. Nid yn unig mae'n braf rhoi enwau i wynebau, ond byddwch hefyd yn gwybod pwy i ofyn pryd mae angen rhywbeth arnoch neu os oes gennych gwestiwn.
2. Pwmp ar gyfer eich babi. Tra bod eich plentyn yn cysgu, rhowch ben i'r ystafell bwmpio a mynegwch eich llaeth y fron. Os nad yw'ch babi yn cymryd fformiwla na llaeth y fron eto, gallwch labelu a rhewi'ch llaeth ar gyfer pryd mae'ch plentyn yn barod. Gallwch hefyd ddefnyddio'r amser hwn i siarad ag ymgynghorydd llaeth yr ysbyty. Gall yr ymgynghorydd llaeth roi awgrymiadau i chi a gwybodaeth am bwmpio , eich cyflenwad llaeth y fron , a storio llaeth y fron ar gyfer eich preemie.

1. Addurnwch ofod eich plentyn. Fel arfer, gallwch hongian rhai lluniau ohonoch chi, eich partner, a'ch plant eraill ar y deor neu'r crib. Weithiau gall anifeiliaid bach wedi'u stwffio gael eu rhoi mewn bagiau plastig a'u rhoi yng nghornel yr Isolette neu'r crib. Efallai y byddwch hyd yn oed yn gallu cofnodi'ch llais neu rywfaint o gerddoriaeth feddal. Gofynnwch i'r staff beth y cewch chi ei roi cyn i chi ddechrau addurno. Mae gan wahanol unedau ganllawiau gwahanol.
2. Dewch â ffôn smart, tabledi, neu laptop. Gofynnwch a allwch chi ddefnyddio dyfais electronig yn NICU a darganfod a oes WiFi ar gael. Os caniateir dyfeisiau, gallant eich cadw chi am oriau. Gallwch ddarllen, chwarae gemau ar-lein, a chadw mewn cysylltiad â theulu a ffrindiau. Neu, efallai y byddwch am wneud ymchwil ar-lein i gyflwr eich plentyn a gofal i gael gwell dealltwriaeth o'r hyn sy'n digwydd a pharatoi ar gyfer yr hyn sydd ei angen arnoch pan fyddwch chi'n mynd â'ch plentyn gartref . Os na chaniateir i chi ddefnyddio dyfais tra'ch bod ar yr uned, gallwch ddod ag un i chi. Dylai fod lle y gallwch ei ddefnyddio i'w ddefnyddio, felly gofynnwch.
3. Dal i fyny ar eich darllen. Dewch â llyfr. Mae esgor i nofel yn ffordd wych o drosglwyddo'r amser yn NICU. Mae dyfynbrisiau a llyfrau ysgogol neu ysbrydoledig yn gwneud dewis da. Efallai y byddwch hefyd am ddarllen i ddysgu mwy am gynamserdeb neu gyflwr eich plentyn.
4. Cymryd rhan mewn grŵp cefnogi rhieni. Efallai y bydd y gweithiwr cymdeithasol neu'r nyrs clinigol arbenigol yn cynnal grŵp cefnogi ar gyfer rhieni a theuluoedd y babanod yn NICU. Gofynnwch i'r nyrsys os oes un yn cael ei gynnig yn eich ysbyty. Efallai y bydd yn helpu i rannu profiadau gyda'r rhieni eraill sydd mewn sefyllfaoedd tebyg ac yn deall beth yw sut i gael plentyn yn NICU.
5. Gadewch yr uned am ychydig. Mae cymryd seibiant o'r NICU a chael newid golygfeydd yn dda i chi. Os ydych chi'n poeni am adael, cymerwch y cyfle i fynd i ffwrdd yn ystod newid sifft neu weithdrefnau pan ofynnir i chi adael yr ystafell beth bynnag. Dod o hyd i le i fagu bite i fwyta neu gael rhywfaint o awyr iach. Pecyn byrbrydau a cherdded. Os yw ffrindiau a theulu am eich gweld chi, cwrdd â nhw yn y caffeteria ysbyty ar gyfer cinio neu ginio.
6. Dogfen daith eich plentyn. Cadwch gamera a chylchgrawn neu lyfr babi gyda chi. Cymerwch luniau ac ysgrifennwch ychydig o gofnod yn y cylchgrawn bob tro y byddwch chi'n ymweld. Gallwch gadw golwg ar bwysau eich plentyn a phob carreg filltir y mae'n cyrraedd yn ystod ei arhosiad NICU. Mae dathlu'r momentiadau cadarnhaol, hapus yn bwysig, a byddwch am eu cofio. Gallwch hefyd ysgrifennu nodiadau neu lythyrau i'ch plentyn. Gofynnwch i'ch nyrs cynradd ysgrifennu nodyn hefyd. Un diwrnod pan fydd eich plentyn yn hŷn, fe allwch chi ddangos yr atgofion a gawsoch.

Gair o Verywell

Gall yr amser y mae'ch plentyn yn ei wario yn NICU fod yn straenus iawn ac yn llawn hyfryd . Gall cymryd rhan yng ngofal eich plentyn gymaint â phosibl wrth gadw'n brysur a thynnu sylw ato eich helpu i basio'r amser a'ch helpu chi. Gall y staff, teulu a ffrindiau, cynrychiolwyr crefyddol neu ysbrydol, ac eraill sydd wedi bod yn eich sefyllfa chi fod yn ffynhonnell wych o gefnogaeth ac anogaeth. Ond yn y pen draw, mae sut rydych chi'n ymdopi a beth sydd ei angen arnoch yn unigryw i chi . Chwiliwch am y pethau rydych chi'n ei chael yn gyfforddus ac yn ddefnyddiol. Ac, yn anad dim, peidiwch ag anghofio cymryd yr amser i ofalu eich hun. Ceisiwch fwyta'n iawn a chael rhywfaint o orffwys oherwydd bod eich plentyn angen i chi fod yn iach.

> Ffynonellau:

> Calciolari G, Montirosso R. Diogelu cysgu yn y babanod cyn hyn. Y Journal of Medicine Mathewiol-Fetal a Newydd-anedig. 2011 Hydref 1; 24 (sup1): 12-4.

> Cong X, Ludington-Hoe SM, Hussain N, Cusson RM, Walsh S, Vazquez V, Briere CE, Vittner D. Ymatebion ocsococin rhieni yn ystod cyswllt croen-i-groen mewn babanod cyn-tymor. Datblygiad dynol cynnar. 2015 Gorffennaf 31; 91 (7): 401-6.

> Bondio Johnson K. Babanod: Adolygiad o Llenyddiaeth. Cylchgrawn Rhyngwladol Addysg Geni. 2013 Gorffennaf 1; 28 (3).

> Obeidat HM, Bond EA, Callister LC. Profiad rhiant o gael baban yn yr uned gofal dwys newydd-anedig. Y Journal of Education Amenedigol. 2009 Ionawr 1; 18 (3): 23-9.

> Smith VC, SteelFisher GK, Salhi C, Shen LY. Ymdopi â phrofiad uned gofal dwys newyddenedigol: strategaethau rhieni a safbwyntiau cefnogaeth staff. Y Journal of nyrsio amenedigol a newyddenedigol. 2012 Hydref 1; 26 (4): 343-52.