Gadewch i chi fynd â'r arferion afiach sy'n eich rhwystro o gryfder meddwl.
Gan nad yw awdur "13 Pethau yn Meddwl yn Gref yn Ddim yn Gwneud," Gofynnir i mi yn aml sut mae'r rhestr yn berthnasol i rianta. Yn union fel adeiladu cryfder meddwl mewn unrhyw ardal o'ch bywyd, mae bod yn rhiant sy'n meddyliol yn gryf yn golygu rheoleiddio'ch emosiynau, rheoli eich meddyliau, ac ymddwyn yn gynhyrchiol - hyd yn oed pan fyddwch chi'n teimlo bod ymddygiad eich plentyn yn eich gyrru'n wallgof.
O ran adeiladu cryfder meddwl, gall arferion gwael eich cadw'n ôl rhag cyrraedd eich potensial llawn. Hyd yn oed yn waeth, gall ymgysylltu â'r arferion afiach hyn ymyrryd â gallu eich plentyn i fod yn gryf yn feddyliol . Dyma'r 13 peth nad yw rhieni sy'n feddyliol gryf yn eu gwneud:
1. Amser gwastraff yn teimlo'n ddrwg gennym hwy eu hunain.
Nid yw rhieni meddyliol cryf yn syrthio i'r darn o feddwl, "Mae fy mhlentyn yn ceisio cosbi fi," neu "Nid yw'n deg nad yw fy mhlant yn ymddwyn." Maent yn gwybod y bydd teimlo'n ddrwg gennyf drostynt eu hunain yn oedi cyn mynd i'r afael â'r broblem. Maent yn datrys problemau rhagweithiol - boed yn delio â materion ymddygiad neu broblemau ariannol - heb orfodi amser yn mynnu eu bod yn haeddu gwell.
2. Rhowch eu pŵer i ffwrdd.
Ni fyddwch yn clywed rhiant cryf yn feddyliol fel petai pethau, "Mae fy mhlentyn yn blino i mi," neu "Mae'n gwneud i mi gythryblus." Yn hytrach na beio eu plentyn, maent yn cadw eu pŵer personol ac yn derbyn cyfrifoldeb llawn am eu emosiynau a'u hymddygiad.
Maent yn cydnabod bod pob tro y maent yn cymryd rhan mewn trafferthion pŵer neu'n colli eu tymer, maen nhw'n rhoi mwy o bŵer i'w plentyn.
3. Dychryn oddi wrth newid.
Wrth i blant dyfu a datblygu, mae eu hymddygiad a'u hagwedd - ynghyd â'r berthynas rhwng rhieni a phlant - yn newid yn gyson. Mae rhieni meddyliol cryf yn derbyn y newidiadau hynny ac maent yn barod i addasu eu strategaethau magu plant yn gyson yn unol â hynny.
4. Ynni gwastraff ar bethau na allant eu rheoli.
Mae rhieni meddyliol cryf yn canolbwyntio ar ddylanwadu - yn hytrach na rheoli - eu plant. Gallwch roi i blant blentyn a'r offer sydd eu hangen i'w helpu i fod yn fyfyriwr da, ond ni allwch orfodi iddo gael graddau da. Gallwch ddarparu canlyniadau sy'n gwneud y rheolau yn fwy deniadol, ond ni allwch reoli'r dewisiadau y mae eich plentyn yn eu gwneud.
5. Pryderwch am blesio eraill.
Rhiant pobl yn feddyliol gref yn ôl eu gwerthoedd, hyd yn oed pan nad yw pobl eraill yn cymeradwyo. Nid ydynt yn ofni cael eu cyhuddo o fod yn "rhy llym" nac yn "uncool." Nid ydynt yn rhoi pwysau i fod fel y rhieni eraill ac nid ydynt yn cael eu troseddu pan fydd eu plentyn yn honni mai nhw yw'r "rhieni mwyaf" byth. "
6. Ofn yn cymryd risgiau cyfrifo.
Mae rhieni cryf yn feddwl yn treulio amser yn cyfrifo'r risgiau gwirioneddol y mae plant yn eu hwynebu. Maent yn gwybod bod 14-mlwydd-oed sy'n gwrthod gwisgo siaced mewn tywydd oer yn wynebu perygl llawer llai na phan fydd ar y cae pêl-droed ac yn dewis eu brwydrau yn unol â hynny. Maent yn gweithio'n galed i gydbwyso angen eu plentyn am annibyniaeth gyda diogelwch.
7. Yn byw ar y gorffennol.
Mae rhieni meddyliol cryf yn gwneud heddwch â'u plentyndod. Nid ydynt yn ceisio gwneud iawn am ymdrechu'n galed trwy orfodi eu plant ac nid ydynt yn bwrpasol i'r gwrthwyneb i bopeth a wnaeth eu rhieni i brofi pwynt.
Yn hytrach na chanolbwyntio ar eu gorffennol, maen nhw'n gweithio'n galed i fod y rhiant gorau y gallant fod heddiw.
8. Gwnewch yr un camgymeriadau drosodd.
Mae'r holl rieni yn gwneud camgymeriadau , ond mae rhieni sy'n meddyliol yn gryf yn dysgu o'u gwaharddwyr. Pan fyddant yn rhy anodd ar eu plant neu maen nhw'n colli eu cŵl, maent yn ystyried eu diffygion fel cyfleoedd i wella eu medrau fel y gallant wneud yn well y tro nesaf.
9. Llwyddiant pobl eraill yn ymddwyn.
Nid yw rhieni meddyliol cryf yn cymharu eu hunain a'u plant i'r teuluoedd o'u hamgylch. Dydyn nhw ddim yn dymuno bod eu plant yn gallu bod yn fwy athletaidd fel plant y cymydog nac yn ddoethach fel plant eu cefnder.
Yn lle hynny, maent yn neilltuo eu hegni i helpu eu plant i gyrraedd eu potensial llawn.
10. Rhoi'r gorau ar ôl y methiant cyntaf.
Mae rhianta yn aml yn ymwneud â threialon a chamgymeriadau a phan fo rhieni cryf yn feddyliol yn methu, maent yn penderfynu ceisio eto. Os yw eu plentyn yn gwrthod gwneud tasgau heddiw, nid ydynt yn penderfynu ei fod yn bwriadu bod yn ddiog. Yn yr un modd, os yw strategaeth ddisgyblaeth newydd yn arwain at dafliad colosol, nid ydynt yn ymddiswyddo i fywyd â chyfnodau tymer . Yn lle hynny, maent yn parhau i ddysgu sgiliau newydd ac yn ymgorffori eu gwerthoedd i helpu eu plant i ddod yn well.
11. Amser ofn ar eich pen eich hun.
Mae rhieni meddyliol cryf yn cydnabod pwysigrwydd amserlennu drostynt eu hunain i ail-lenwi eu batris. Maent yn gwybod bod dod yn berson gwell yn eu helpu i ddod yn rhiant gwell. Maent yn barod i gamu allan o'u rôl rhianta o bryd i'w gilydd i fynd i'r afael â'u hunan-dwf personol.
12. Teimlo bod y byd yn dyled iddyn nhw.
Nid yw rhieni meddyliol cryf yn credu bod y bydysawd yn eu hwynebu i blant sy'n ymddwyn yn berffaith sy'n camu allan o'r groth gyda'r wybodaeth a'r sgiliau sydd eu hangen arnynt i ddod yn oedolion cyfrifol. Yn lle hynny, maent yn cydnabod, er bod codi plant yn waith anodd, mae hefyd yn fraint eu bod yn ffodus iawn.
13. Disgwyl canlyniadau ar unwaith.
Mae rhieni meddyliol cryf yn deall nad yw problemau ymddygiad yn newid dros nos. Yn aml, ailadrodd yw'r allwedd i helpu plentyn i ddysgu ac maen nhw'n barod i ddarparu cyfleoedd i blentyn ymarfer newid ei ymddygiad.