Felly, rydych chi newydd gael babi ac yn cael gwared ar fwydo o'r fron - llongyfarchiadau! Efallai bod yna lawer o nosweithiau di-gysgu, ac ni allwch chi hyd yn oed ddychmygu beth fyddai fel pe bai'n rhaid i chi feichiog eto. Oherwydd eich bod chi'n bwydo ar y fron, efallai na fyddwch am gymryd rheolaeth geni hormonaidd ar hyn o bryd, gan eich bod am sicrhau nad oes unrhyw beth yn effeithio'n negyddol ar eich cyflenwad llaeth neu eich babi.
Rydych chi wedi clywed gwybodaeth sy'n gwrthdaro am eich ffrwythlondeb wrth fwydo ar y fron, ond beth yw'r ffeithiau? Beth yw'r gwir?
Yn dilyn beichiogrwydd a geni, gall menyw nad yw'n lactio ddychwelyd i gael menywod rheolaidd mor gynnar â thri wythnos o ôl-ddum. Ond fel rheol, mae merched sy'n bwydo ar y fron i'w babanod fel arfer yn cael eu hoedi yn ystod y cyfnod o nyrsio unigryw. Mae rhai merched yn canfod nad oes ganddynt gylch menstruol ar hyd y berthynas sy'n bwydo o'r fron, hyd yn oed os yw'n para am flynyddoedd. Gan nodi'r duedd hon trwy amrywiaeth eang o ddiwylliannau, dosbarthiadau economaidd-gymdeithasol, a lleoliadau ledled y byd, dechreuodd ymchwilwyr astudio'r modd y mae bwydo ar y fron yn effeithio ar ffrwythlondeb. Yr hyn a ganfuwyd yw bod bwydo ar y fron yn dueddol o oedi oviwlaidd , sef ffenomen a elwir yn Dull Methiant Lactational (LAM). Mae astudiaethau wedi dangos ei fod yn fwy na 98% yn effeithiol fel rheolaeth geni pan fydd tri maen prawf allweddol yn cael eu bodloni. Mae LAM yn fwy effeithiol na'r bilsen rheoli geni progestin yn unig a dulliau rhwystr amrywiol.
3 Cydran i LAM fod yn Effeithiol
- A ddychwelwyd eich cylch menstru? Mae'n rhaid i MENS fod wedi dychwelyd ar ôl genedigaeth y plentyn i LAM fod yn effeithiol. Mae gwaedu yn ystod yr wythnosau cyntaf ar ôl genedigaeth, a gweld hyd at y 56 diwrnod cyntaf, yn normal ac ni ddylid ei ystyried yn ddychwelyd i'ch cylch. Fodd bynnag, y tu hwnt i'r 8 wythnos gyntaf, os yw menyw wedi gwaedu am ddau ddiwrnod neu fwy, neu os oes ganddi unrhyw waedu y credai ei fod yn gylch menywod, dylai hi ystyried bod menes wedi dychwelyd.
- Ydych chi'n fwydo ar y fron yn unig ar gais, y dydd a'r nos? Gan fod newidiadau hormonaidd mewn corff menyw yn helpu i atal menywod wrth fwydo ar y fron, mae'n bwysig bwydo ar y fron yn ôl y galw, y nos a'r dydd, er mwyn dibynnu ar LAM fel dull atal cenhedlu effeithiol. Er y caniateir blas o fwyd neu hylif arall yn achlysurol, ni ddylai byth ddisodli bwydo ar y fron. Fel ychwanegiad, gall cysgu drwy'r nos roi corff hir i gorff menyw heb fwydo ar y fron, a all ddangos bod y corff yn atal ysgogi mwyach.
- Ydy'ch babi dros chwe mis oed? Gellir dibynnu ar LAM pan fo'ch babi yn iau na chwe mis. Fodd bynnag, tua canol y flwyddyn gyntaf o fywyd, mae babi fel arfer yn dechrau bwyta bwydydd solet, a all leihau amlder neu hyd bwydo ar y fron, gan wneud y siawns o gynyddu ovulau.
Pan fydd y tair cydran hyn yn bresennol - baban dan chwe mis oed, sy'n cael ei fwydo ar y fron yn unig ar y galw, ac nid oes dychwelyd i fysiau - yna mae LAM dros 98% yn effeithiol fel dull rheoli geni. Mae'n ddiogel i mom a babi, gan nad oes hormonau ynghlwm, ac mae'n hawdd. Ond os yw menyw yn dechrau teimlo'n anghyfforddus ar unrhyw adeg ar unrhyw adeg, dylid defnyddio dull atal cenhedlu arall os yw'r cwpl yn dal i geisio osgoi beichiogrwydd.
Er bod LAM fel arfer yn gysylltiedig â chael ei gyfyngu i chwe mis cyntaf bywyd babi, mae ymchwil wedi dangos, os yw mam yn parhau i beidio â bod â menys, yn cael eu bwydo i fabi ar ôl bwydo ar y fron (yn hytrach nag o'r blaen), ac nid yw'r fam yn ' Ewch yn hwy na phedair awr yn ystod y dydd - a chwe awr y nos - rhwng bwydo'r fron, ychydig iawn o ferched sy'n dod yn feichiog.
Mae bwydo ar y fron hefyd yn cynyddu'r tebygolrwydd pan fydd gan fam beic menstruol, ni chynhyrir oviwla'r cyntaf. Gan fod angen oviwleiddio ar gyfer beichiogrwydd, mae hyn yn gwaedu heb ofalu yn rhoi menyw "rhybudd" bod ei ffrwythlondeb yn dychwelyd, a dylai hi ystyried atal cenhedlu arall yn hytrach na dibynnu'n unig ar fwydo ar y fron trwy LAM.
Ond yn hwy, mae cylch menywod yn cael ei ohirio yn ystod y chwe mis cyntaf ar ôl ei eni, po fwyaf yw'r tebygrwydd y bydd olau yn digwydd cyn y cylch cyntaf. Os nad yw menywod wedi dychwelyd erbyn blwyddyn, er enghraifft, mae tebygolrwydd llawer mwy na bydd menyw sy'n bwydo ar y fron yn holi cyn y gwaedu menstrual cyntaf nag os bydd gwaedu menstrual yn digwydd yn ystod chwe mis yn ôl.
Pan gaiff ei ddefnyddio yn ystod y chwe mis cyntaf, gall bwydo ar y fron a'r Dull Methodoledd Lactational fod yn ffurf hynod effeithiol o reolaeth geni sy'n caniatáu ychydig o amser ar ôl geni i benderfynu pa fath o atal cenhedlu sy'n iawn ar eu cyfer.
> Ffynonellau:
Coly, Shirley. LAM - Y Dull Amenorrhea Lactational. Cynghrair y Byd ar gyfer Gweithredu Bwydo ar y Fron http://www.waba.org.my/resources/lam/index.htm
Kennedy, KI (2002). Effeithlonrwydd ac effeithiolrwydd LAM. Yn MK Davis, C. Isaacs, LA Hanson ac AL Wright (Eds.), Adolygiadau mewn meddygaeth arbrofol a bioleg; gan integreiddio canlyniadau poblogaeth, mecanweithiau biolegol a dulliau ymchwil wrth astudio llaeth a llaeth dynol (2002/05/25 ed., tud.207-216). Efrog Newydd: Kluwer Academic / Plenum Publishers.
Labbok, MH et al. Astudiaeth aml-fenter o'r dull amwyro lactational (LAM): I. Effeithlonrwydd, hyd, a goblygiadau ar gyfer cais clinigol. Atal cenhedlu 1997; 55 (6): 327-36.
Labbok, MH (2007). Bwydo ar y fron, mannau geni a chynllunio teuluol. Yn TW Hale & PF Hartmann (Eds.), Llyfr testun Hale & Hartmann o lactation dynol (t.305-318). Amarillo, TX: Cyhoeddi Hale.
Nichols-Johnson, Victoria. Y Clodd Bwydo ar y Fron ac Atal Cenhedlu. Crynodebau Bwydo ar y Fron Tachwedd 2001, Cyfrol 21, Rhif 2, tt. 11-12.