Beth i'w osgoi a sut i roi gofod i'ch cariad un i grieve
Os nad ydych chi erioed wedi dioddef colled beichiogrwydd eich hun, neu hyd yn oed os oes gennych chi, gall fod yn anodd gwybod beth i'w ddweud pan fydd rhywun rydych chi'n ei wybod yn dioddef camarwain . Rydych chi eisiau dweud rhywbeth, ond dydych chi ddim yn gwybod beth.
Gyda'r awgrymiadau hyn, dysgu beth i'w ddweud, beth i'w osgoi a sut i roi gofod i'ch ffrind neu aelod o'r teulu.
Cynnig Cydymdeimlad
Yn fyr, y peth gorau i'w ddweud yw unrhyw beth ar yr un pryd "Mae'n ddrwg gen i, ac rydw i yma i chi os ydych chi am siarad amdano." Mae hefyd yn syniad da cynnig help i'ch ffrind os bydd ei angen arno ac yn ddelfrydol i gynnig rhywbeth penodol oherwydd gall fod yn anodd i bobl ofyn am help hyd yn oed pan fydd ei angen arnynt.
O ran siarad am yr abortiad, efallai na fydd eich ffrind eisiau. Nid yw rhai merched yn dymuno siarad a gallant dynnu'n ôl gan ffrindiau a theulu, gan ddewis lleisiau. Os yw'ch ffrind neu'ch perthynas yn gwneud hyn, efallai mai hi yw ei ffordd o ymdopi . Gadewch i'ch ffrind fod â'i le a pheidiwch â cheisio ei gorfodi i siarad cyn iddi fod yn barod.
Ystyriwch anfon cerdyn neu flodau i'w hysbysu eich bod chi'n meddwl amdani. Efallai y byddwch yn cynnig dod â cinio drosodd felly nid oes raid iddi goginio, neu os oes ganddi blant eraill, mae'n cynnig eu gwylio am ychydig er mwyn iddi gael rhywfaint o amser ei hun. Fe allech chi gynnig cyd-fynd â hi i unrhyw apwyntiadau meddyg dilynol (os oes ganddyn nhw), ac ni all ei phriod neu bartner fod yno ar gyfer pob un ohonynt.
Os yw'ch ffrind eisiau siarad, ceisiwch gadw clust agored. Peidiwch â rhwystro'ch ffrind rhag siarad, oherwydd gall fod yn therapiwtig iddi. Ystyriwch holi cwestiynau fel, "Sut ydych chi'n teimlo?" er mwyn ei hannog i agor.
Cynnal eich Cyngor
Yn y rhan fwyaf o achosion, dylech osgoi cynnig cyngor oni bai eich bod yn cael eich gofyn. Os ydych chi wedi cael profiad gydag ymadawiad, efallai y bydd gan eich ffrind ddiddordeb mewn clywed am eich profiad ond yn ofalus wrth fynd i'r pwnc. Os digwyddodd eich ablifiad ychydig yn ôl, cofiwch y gall teimladau galar fod yn ddwys iawn ar y dechrau a gall eich rhagolygon ar y profiad fod yn wahanol iawn i'ch ffrind.
Cofiwch hefyd fod pob person yn mynd drwy'r profiad yn wahanol, felly nid ydych o reidrwydd yn gwybod beth mae eich ffrind yn teimlo (ac nid yw eich ffrind o reidrwydd yn gwybod beth rydych chi'n teimlo pan ddigwyddodd i chi.)
Ceisiwch gofio bod eich ffrind neu'ch perthynas wedi colli plentyn a bod yn sensitif i'r ffaith honno . Peidiwch â lleihau'r golled. Mae'n debyg iddi ddechrau edrych ar ei phlentyn yn ei meddwl ac mae'n debyg ei bod hi'n colli babi, nid yn unig yn feichiogrwydd. Gall fod ychydig cyn iddi deimlo ei hun eto.
Os ydych chi'n teimlo'n anghyfforddus a lletchwith, dim ond gwneud eich gorau. Ceisiwch fod yno i'ch ffrind mor dda ag y gallwch. Mae'n debyg y bydd hi'n blino ac mewn sioc am gyfnod, ond o flynyddoedd o hyn bydd hi'n edrych yn ôl ar yr amser hwn a chofiwch eich cefnogaeth.