Gall cyn-gynghorwyr ddysgu sut i atal lledaenu germau ac ymarfer hylendid da
"Golchwch eich dwylo!" Mae'n frawddeg dda y dwi'n ei chael yn fy hun yn dweud o leiaf dwsin gwaith y dydd ac un y byddaf yn ei glywed gan rieni eraill o leiaf ychydig o weithiau'n fwy. Mae p'un a yw'ch plentyn yn dod allan o'r ystafell ymolchi, wedi dod o chwarae o'r tu allan, ar fin eistedd i lawr am bryd bwyd, neu unrhyw amgylchiadau lle nad yw ef neu hi yn gwbl lân, mae golchi dwylo yn rhywbeth a ddylai fod yn ail natur.
Gyda phryderon am y sgwrs a'r penawdau mwyaf amlwg ar y ffliw tymhorol, mae'n cysurus gwybod bod cymaint o bobl yn ymddangos mor ymwybodol o'r angen i roi'r gorau i ledaenu germau a chynyddu hylendid personol, ond mae un cwestiwn mawr yn parhau i fod:
A yw plant yn golchi dwylo yn gywir? Beth am bobl yn gyffredinol? A yw eich preschooler hyd yn oed yn gwybod sut i olchi mewn dwylo'r ffordd iawn? Mae'n ymddangos fel tasg mor sylfaenol, ond mae angen addysgu'r pethau mwyaf sylfaenol hyd yn oed ar ryw adeg.
Mae'r Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau yn argymell eich bod yn golchi'ch dwylo'n drwyadl am o leiaf 20 eiliad gyda dŵr glân, rhedeg a sebon yn defnyddio dŵr cynnes os yw ar gael. Os nad yw dwr glân ar gael, gellir rhoi offer glanhau llaw yn seiliedig ar alcohol, ond nodwch nad yw'r mathau hyn o gynhyrchion yn cael gwared â baw neu bridd - sebon a dwr yw'r dewis gorau.
Mae'n arbennig o bwysig bod plant yn gwybod y ffordd briodol i olchi dwylo.
Gyda'r CDC yn adrodd bod hyd at 80% o'r holl heintiau'n cael eu trosglwyddo gan ddwylo, ac mae plant yn aml mor agos at ei gilydd mewn gofal cyn-ysgol a gofal dydd, yn rhannu byrbrydau, teganau a phopeth arall , mae golchi dwylo yn offeryn pwysig yn eu arsenal i ymladd germau.
Cynghorion ar gyfer Addysgu Llaw i'r Cyn-Dysgwyr
- Golchwch eich dwylo eich hun. Mae plant yn dysgu orau pan fydd rhywun yn gosod esiampl dda. Drwy golchi'ch dwylo o flaen eich un bach, nid yn unig yn dangos iddi hi'r dechneg briodol ond eich bod o'r farn bod y dasg yn un bwysig, angenrheidiol.
- Siaradwch pa bryd. Mae'n gwneud synnwyr i chi olchi cyn i chi fwyta neu ar ôl i chi fynd i'r ystafell ymolchi, ond efallai na fydd eich un bach o reidrwydd yn sylweddoli pryd y dylent fod yn mynd tuag at y sinc. Dywedwch wrthynt. Nid yw gwybodaeth sylfaenol yn hysbys yn gynhenid, mae'n rhaid ei addysgu rywbryd.
- Siaradwch pam. Unwaith eto, nid yw plant sy'n amlwg i oedolion bob tro. Ar lefel sylfaenol, eglurwch sut mae golchi dwylo yn helpu i gael gwared ar germau a all eu gwneud yn sâl. Un dad rwy'n gwybod bod ei blant yn mynd ar helfa germ "anweledig", gan roi eu croen o'r creaduriaid microsgopig gyda'r unig arf a all eu dinistrio - sebon.
- Siaradwch sut (a pha mor hir). Dewch â'ch un bach i'r ystafell ymolchi (neu'r gegin) a dangos iddynt yn union sut mae golchi dwylo yn cael ei wneud yn y ffordd iawn. Dangoswch y gwahaniaeth rhwng y dŵr poeth ac oer, gan farcio'r ddau rywsut felly ni fydd yn drysu. (Dylai'r tymheredd dŵr poeth gael ei osod tua 120 gradd er mwyn osgoi llosgiadau.) Adolygu'r dechneg, gan ddangos iddo faint o sebon i'w ddefnyddio (tua maint chwarter os ydych chi'n defnyddio sebon hylifol) a sut i ei bori Nid oes gan y rhai bach ddim cysyniad o amser, felly gosodwch amserydd am 20 eiliad neu syml eu bod yn canu "Pen-blwydd Hapus" neu gân yr wyddor ddwywaith.
- Sicrhewch fod y sinc yn hygyrch. Os yw'r sinc yn rhy uchel i'ch preschooler, buddsoddwch mewn cam stôl er mwyn iddi allu cyrraedd y faucet. Gwnewch yn siŵr fod y sebon o fewn hyd y braich.
- Gwnewch yn hwyl. Prynwch sebonau doniol, arogl ffrwythau neu rai sy'n nodweddu eu hoff gymeriadau. Cerddwch i mewn i unrhyw gyffuriau a gallwch ddod o hyd i dwsinau o wahanol fathau ym mhob lliw ac arddull.
I ddysgu mwy am addysgu eich sgiliau bywyd sylfaenol preschooler, ceisiwch ddarllen: Preschooler Sgiliau Hunanofal