Wrth i'ch preschooler dyfu ac aeddfedu, mae yna rai sgiliau hunanofal - golchi dwylo, gwisgo, defnyddio offer, ymysg eraill - y bydd angen iddi ddysgu i'w wneud ar ei phen ei hun. Mae'r tasgau bob dydd hyn yn bethau y mae oedolion yn eu cymryd yn ganiataol, ond maen nhw'n bethau y mae angen eu haddysgu a'u harfer.
Nodyn : Mae pob plentyn yn datblygu ar eu cyflymder eu hunain. Fel gydag unrhyw gerrig milltir datblygiadol, canllawiau syml yw'r rhain. Erbyn pump oed, dylai'r plentyn allu gwneud pob un o'r pethau hyn, ond gallai fod rheswm da pam nad yw. Os teimlwch fod gan eich preschooler oedi sylweddol, cysylltwch â'ch pediatregydd.
Sut i Annog Eich Plentyn i Cyrraedd Cerrig Milltir Hunan-ofal
Pryd bynnag y bydd eich plentyn yn ceisio rhywbeth newydd, mae'n bwysig canolbwyntio ar y siwrnai (y dull) ac nid y cyrchfan (y canlyniad). Yn y dechrau, mae'n rhaid i'ch plentyn wneud camgymeriadau. Eich swydd chi fel rhiant yw annog a dysgu, nid o reidrwydd gamu i mewn a gwneud y dasg iddyn nhw. Hyd yn oed os bydd botwm yn dod i ben yn y twll anghywir neu'r byrbrydau yn syrthio ar y carped yn hytrach nag yn y bowlen, mae dysgu i ddod yn annibynnol yn rhan bwysig o ddatblygiad personol a chymdeithasol.
Cael Gwisgo ac Israddedig
Er y gall y weithred o gael gwisgo a dadwisgo ymddangos yn anodd ar y dechrau, nid oes angen gormod o gydlyniad, yn hytrach na llawer o amynedd ar y ddau ran. Er bod eich plentyn yn debygol o feistroli mynd â'i ddillad i ffwrdd cyn ei alluogi, nid yw'r sgil olaf yn rhy bell y tu ôl. Yr allwedd yma yw gadael i'ch preschooler ymarfer yn aml a gwisgo ef mewn dillad sy'n ffafriol i rywun sy'n dysgu. Mae hynny'n golygu y gellir osgoi pethau fel botymau, zippers, a gwregysau gorau ar y dechrau a'u cyflwyno wrth iddi ddechrau ei feistroli.
Mae gwybod sut i gael ei hun ei wisgo a'i dadwisgo (neu, o leiaf, yn gallu tynnu pants i fyny ac i lawr) yn arwydd o barodrwydd hyfforddi potiau .
Dysgu i Defnyddio Offer
Hyd yn oed os nad yw'ch plentyn yn bwyta bwyd, gall y prydau bwyd fod yn brofiad "diddorol". Dylai oed 4-oed fod â digon o ddeheurwydd i ddefnyddio ffor a llwy (a chyllell menyn gyda chymorth), ond nid yw'n golygu y bydd hi. Yn rhannol oherwydd ei bod yn haws ei dwylo, ond hefyd oherwydd efallai na fydd hi'n gwybod pryd y mae'n briodol. Mae rhai bwydydd yn cael eu bwyta gydag offer, ond nid yw eraill (corn ar y cob, nuggets cyw iâr). Os yw'ch plentyn yn dal i fwyta gyda'i dwylo, rhowch fforch neu lwy iddi ac esboniwch yr hoffech iddi ddefnyddio'r rhain yn lle hynny. Os oes ganddi drafferth, ceisiwch ei helpu. Wrth i feistrwyr ddefnyddio offer, dechreuwch weithio ar foddau bwrdd sylfaenol fel peidio â chwarae gyda'i bwyd (rhywbeth sy'n aml yn digwydd pan fydd plentyn yn bwyta gyda'i dwylo).
Brwsio Dannedd
Er ei bod yn ymddangos bod eich preschooler yn gwneud gwaith da o frwsio ei ddannedd, mae hyn yn rhywbeth y byddwch chi am fod yn rhan ohoni am ychydig, o leiaf hyd nes ei fod yn chwech (neu pan fo'ch deintydd yn dweud ei fod yn briodol). Efallai y bydd yn edrych fel bod eich preschooler yn cael ei ddannedd yn lân, ond gall symud drwy'r genau bach hwnnw fod yn anodd, ac oherwydd na allwch weld hynny ei fod mewn gwirionedd yn ei gael rhwng pob morglawdd, mae hyn yn rhywbeth y bydd angen i chi ei wneud. Yn dal, gallwch chi annog ei annibyniaeth rhag iddo gael ei frwsio cyn neu ar ôl i chi ei wneud. Gosodwch yr amserydd am ddau funud a cheisiwch ganolbwyntio ar un munud ar gyfer y brig ac un ar gyfer y gwaelod. Os yw'ch plentyn yn gallu ysgubo'n dda, defnyddiwch gollyngiad o faint dannedd o fwyd dannedd fflworid.
Benthyg Hand Around the House
Mae llawer o dasgau syml y gall eich preschooler ei wneud o gwmpas y tŷ a fydd nid yn unig yn rhoi benthyg i chi ond ychwanegu at ei hannibyniaeth gynyddol a rhoi iddi deimlad o gyflawniad. Gall cyn-gynghorwyr iau lanhau eu teganau a helpu i ysgubo'r llawr, tra gall plant hŷn helpu i fwydo anifail anwes neu wneud eu gwely. Y peth pwysig i'w gofio am dasgau yw na fydd eich gwaith bach yn berffaith ar y dechrau. Nid canlyniad yw'r hyn yr ydych yn chwilio amdano yma, yn hytrach yr ymdrech y maent yn ei roi. Er y gallech chi gael eich temtio i ail-lenwi'r tywelion y mae eich un bach yn gofalu amdanynt, gwrthsefyll yr anogaeth a chanmol yr hyn a wnaethant.
Defnyddio'r Toiled
Hyfforddiant potel (neu ddysgu toiledau) yw'r sgil hunan-ofal y mae mwyafrif y rhieni yn edrych ymlaen at y mwyaf. Rhwng dau a thri yw'r oedran mwyaf poblogaidd ar gyfer cychwyn hyfforddiant y potiau , ond nid yw rhai plant yn barod hyd nes eu bod o leiaf bedair. Bydd y rhan fwyaf o fechgyn yn dangos eu bod yn ffafrio sefyll yn sefyll, ond byddant yn dechrau eu hyfforddi trwy eu bod yn eistedd i lawr. Bachgen neu ferch, yr allwedd yw edrych am arwyddion parodrwydd fel cyfarwyddiadau dilynol a rhychwant sylw hwy. Unwaith y bydd eich plentyn yn defnyddio'r toiled yn rheolaidd (os yw hi wedi bod yn defnyddio cadeirydd potiau, byddwch am ei throsglwyddo i'r toiled rheolaidd), peidiwch â synnu os oes ganddi ddamweiniau. Mae'n cymryd tua chwe mis i blentyn feistroli hyfforddiant potty yn llawn (hyd yn oed yn fwy felly am aros yn sych yn y nos).
Golchi Dwylo
Er bod eich plentyn yn dysgu defnyddio'r toiled, dylech hefyd ei ddysgu sut i olchi ei ddwylo. Efallai nad oes gan blentyn broblem golchi ei ddwylo pan fyddant yn amlwg yn fudr ond efallai y byddant yn balk wrth y dasg pan fyddant yn edrych yn lân. Esboniwch fod golchi dwylo nid yn unig i gadw ei ddwylo'n lân, ond mae'n helpu i gael gwared ar yr germau sy'n eu gwneud yn sâl. Mae'n bwysig bod eich plentyn yn dysgu'r sgil hon ar ei ben ei hun - ni fyddwch bob amser yn gwmpasu i sicrhau ei fod yn ei wneud yn y ffordd iawn. Dysgwch ef i ganu cân tra ei fod yn golchi (mae cân yr wyddor yn gweithio ddwywaith yn dda) a'r swm iawn o sebon i'w ddefnyddio. Bydd yn rhaid i chi hefyd ddysgu'r gwahaniaeth rhwng y tapiau dŵr poeth ac oer a sut i sychu ei ddwylo pan fydd wedi'i orffen.
Paratoi Bwyd i'w Hunan
Nid ydych yn mynd i adael i'ch preschooler ffrio i fyny rhai wyau, ond mae rhai bwydydd sy'n benthyca eu hunain i baratoi personau bach. Gall cyn-gynghorwyr ifanc wneud brechdanau o dan lygad oedolyn, gan ychwanegu cigoedd a chaws i fara a lledaenu ar finyn neu fenyn cnau daear. Gall plant hŷn gael eu brecwast eu hunain yn y bore-adael blychau grawnfwyd a llaeth ar silff adnodd yn yr oergell. Efallai na fydd croeso i gollyngiadau, ond maent yn rhan o'r broses ddysgu. Gwahoddwch i'ch plentyn ddod i goginio gyda chi yn y gegin. Mae cymryd amser i helpu'ch plentyn i ddod yn gyfarwydd yn y gegin trwy wneud tasgau syml fel troi ac arllwys yn cynyddu eu lefel cysur ac yn rhoi cychwyn iddynt pan fyddant yn hŷn.