Dyma rai syniadau ar sut i fynegi cydymdeimlad ar ôl colli beichiogrwydd.
Os yw rhywun rydych chi'n ei garu yn wynebu Diwrnod Mamau ar ôl colled beichiogrwydd , efallai y byddwch am ei chydnabod mewn rhyw ffordd arbennig. Gall fod yn anodd gwybod beth i'w wneud neu ddweud , fodd bynnag.
Mae cerdyn yn ffordd syml, ystyriol o ddweud eich bod chi'n meddwl am eich cariad. Os nad ydych chi'n gyfforddus ag unrhyw un o'r opsiynau sydd wedi'u hargraffu ymlaen llaw sydd ar gael yn y gyffuriau, gallwch chi ddewis cerdyn gwag bob amser, neu hyd yn oed wneud un o'ch hun.
Cyn gwneud y penderfyniad, mae'n syniad da ymgynghori â rhywun sydd agosaf at y profedigaeth, os yw'n briodol gwneud hynny, fel brawd neu chwaer neu bartner. Efallai y bydd ganddynt well syniad ynghylch a yw eich cariad chi yn dal i dderbyn negeseuon, fodd bynnag, yn dda, neu a yw'n well ganddynt gael eu gadael i frwydro yn breifat.
Ceisiwch addasu'ch neges i'r derbynnydd. Nid yw pob mom yn grefyddol, neu'n gyfforddus gyda'r syniad bod ei babi yn angel. Gallai eraill fod yn holi a yw hyd yn oed yn iawn i gydnabod y gwyliau ai peidio. Ymddiriedwch eich cymhellion a dewis geiriau sy'n teimlo'n naturiol ac yn briodol i chi.
Isod fe welwch awgrymiadau ar gyfer negeseuon syml i'w cynnwys yn y cerdyn.
Lleoedd i Edrych am Ysbrydoliaeth
Cerddi. P'un a ydych chi'n dod o hyd i gerdd sydd eisoes wedi'i chyhoeddi neu'n dod ar draws un a ysgrifennwyd gan riant sy'n galaru, mae yna lawer o farddoniaeth hyfryd am gariad a cholled. Mae hyd yn oed rhai yn benodol i bwnc Diwrnod y Mamau.
Caneuon. Mae'n ymddangos fel cerddoriaeth boblogaidd yn mynd i'r afael â phwnc colled yn fwy nag unrhyw fath arall o fynegiant creadigol. Mae rhai caneuon yn gwbl briodol, tra bod gan rai eraill ddim ond llinell neu ddau sy'n siarad â chi.
Lluniau neu Bapurau. Weithiau mae darlun mewn gwirionedd yn werth mil o eiriau. Os ydych chi'n cael trafferth dod o hyd i'r peth iawn i'w ddweud, gallwch chi bob amser gynnwys llun neu argraff o beintiad sy'n dwyn eich teimladau.
Ysgrifennu Rhywbeth Personol. Os gallwch ddod o hyd i'r geiriau cywir i fynegi sut rydych chi'n teimlo, mae nodyn personol bob amser yn cael ei werthfawrogi. Oni bai eich bod chi'n gwybod cyflwr meddwl y person, mae'n debyg y bydd yn well cadw eich teimladau yn gefnogol, ond yn gyffredinol. Osgoi gwneud datganiadau fel "ewyllys Duw" neu ragdybiaethau eraill ynghylch sut y mae'n rhaid i'r person deimlo oherwydd nad yw hynny'n debygol o gysuro nhw. Rhai awgrymiadau am beth i'w ddweud:
Cyffredinol
- Meddwl amdanoch chi y Diwrnod Mamau hwn.
- Rydw i yma os oes angen clust arnoch i wrando, ysgwydd i gloi, neu law i ddal.
- Rydych chi yn ein calonnau a'n meddyliau yn y Diwrnod Mamau hwn.
- Dymunwch nerth a heddwch y Diwrnod Mamau hwn.
- Rwy'n dy garu di.
- Gallwch chi bob amser gyfrif arnaf.
O Gŵr i Wraig
- Rwyf mor hapus fy mod i'n priodi chi.
- Gyda'n gilydd, rydym yn ddigon cryf i fynd trwy hyn. Rwy'n dy garu di.
O Mam i'w Merch
- Rwyf mor falch o'r wraig yr ydych chi wedi dod.
- Dymunaf y gallwn wneud pethau'n haws i chi, a gobeithiaf eich bod yn gwybod fy mod bob amser yma i chi.
- Rydych chi'n gryf a hardd ac rwyf wrth fy modd chi.
Fodd bynnag, rydych chi'n penderfynu mynegi'ch cydymdeimlad, sylweddoli na fydd y derbynnydd yn barod i'w cydnabod. Peidiwch â phwyso am ymateb neu deimlo'n brifo os na chewch "ddiolch" ar unwaith. Mae colli beichiogrwydd yn brofiad anodd i unrhyw un fynd heibio, ond gall ymadroddion o gariad a chefnogaeth gan ffrindiau helpu i roi gwybod i'r profedigaeth nad ydynt ar eu pen eu hunain.