Mae cael gwydraid o laeth gyda phob pryd yn cael ei ddefnyddio fel stwffyndod plentyndod. Anogwyd llaeth ar gyfer esgyrn iach, dannedd a thwf, ac mae llawer o oedolion yn cofio eu rhieni a'u hannog i yfed eu llaeth yn ystod amser cinio fel rhan o ddeiet cytbwys. Ond mae llaeth buwch wedi gostwng mewn poblogrwydd yn ddiweddar, gan fod mwy o deuluoedd yn arwain ffyrdd o fyw di-laeth, naill ai oherwydd ffafriaeth bersonol-megis diet vegan-neu o ganlyniad i alergeddau bwyd.
Efallai mai'r ffordd o rianta o "r hen-ysgol" oedd cynnwys cynnig babanod naill ai llaeth y fron neu ei ffurfio hyd at oddeutu 1 oed. Ar y pwynt hwnnw, byddai'n gyffredin i laeth llaeth buwch gael ei gyflwyno fel y prif ddiod ar gyfer eich plentyn bach.
Erbyn hyn, fodd bynnag, ni all rhai babanod gael llaeth buwch erioed, ac mae gan rai babanod fformiwla ddi-laeth yn iawn ar ôl babanod. Erbyn hyn mae mwy o ddewisiadau llaeth di-laeth nag erioed o'r blaen ar y farchnad, gan gynnwys opsiynau fel llaeth almon, llaeth soi a llaeth cnau coco. Ac wrth i fwy o blant dyfu i fyny gyda llaeth di-laeth fel rhan o'u diet, mae meddygon yn edrych ar sut y gall llaeth di-laeth effeithio ar dwf a datblygiad plant. Mae astudiaethau'n dal i ddod i'r amlwg am effeithiau hirdymor llaeth di-laeth, ond hyd yn hyn, dyma rai canfyddiadau a all roi rhywfaint o syniad inni ar sut y gall llaeth nad yw'n llaeth effeithio ar dwf a datblygiad plentyn.
Gall Llaeth nad yw'n Llaeth Affeithio Twf
Canfu astudiaeth 2017 gan American Journal of Clinical Nutrition fod uchder is yn cael ei arsylwi mewn plant nad oeddent yn yfed llaeth buchod llaeth.
Archwiliodd 5,034 o blant iach yng Nghanada a oedd rhwng 24 a 72 mis oed, ac roeddent yn cymharu plant a oedd yn yfed llaeth buwch yn rheolaidd gyda'r rhai nad oeddent. Canfuon nhw fod cydberthynas rhwng uchder is a llaeth di-fuwch. Ar gyfer pob cwpan dyddiol o laeth nad ydynt yn fuwch, roedd y plant, ar gyfartaledd, yn 0.4 centimedr yn fyrrach.
Er enghraifft, roedd 3-mlwydd-oed a oedd yn yfed 3 cwpan o laeth buwch yn 1.5 centimetr yn dalach na phlentyn a oedd yn yfed 3 cwpan dyddiol o laeth nad ydynt yn fuwch.
Wrth gwrs, ni all yr astudiaeth hon ddangos yn unig fod yna gysylltiad rhwng twf a datblygiad ac yfed llaeth heb fod yn fuwch, nid o reidrwydd bod yfed llaeth nad yw'n llaeth yn achosi uchder byrrach. Gallai fod digon o ffactorau eraill yn cyfrannu at y gwahaniaeth twf, y mae ymchwilwyr yn dal i edrych i mewn i chwilio am dystiolaeth fwy pendant.
Gall Almond Milk Be the Best Bet ar gyfer Babanod ag Alergeddau
Mae gan rai babanod alergedd neu anoddefiad i laeth buwch, a gall fod yn anodd i rieni wybod pa fath o laeth nad yw'n laeth llaeth yw'r dewis gorau i'w ddisodli. Canfu un astudiaeth y gall llaeth almon fod y lle mwyaf priodol ar gyfer babanod. Roedd gan fabanod ag alergeddau â llaeth gwartheg a gafodd laeth almond well canlyniadau twf na babanod a gafodd naill ai fformiwla protein di-laeth arbenigol neu fformiwla sy'n seiliedig ar soia.
Gall Llaeth Soi Helpu â Gwahardd Cronig
Gall rhwymedd cronig fod yn broblem i rai plant, ac canfu un astudiaeth y gall llaeth soi helpu plant iau sy'n wynebu'r anhawster hwn. Er bod soi wedi cael ei graffu, ar gyfer plant sydd â rhwymedd dan 15 mis oed, mae fformiwla sy'n seiliedig ar soia wedi bod yn gysylltiedig â helpu i leddfu'r cyflwr.
Mewn cyferbyniad, gall fformiwla sy'n seiliedig ar laeth y fuwch wneud gwaethygiad yn waeth ar gyfer rhai plant sy'n cael trafferth â chyfyngu ar rym.
Gair o Verywell
Nid ydym yn gwybod yn llawn yr holl ffyrdd y mae llaeth di-laeth yn effeithio ar dwf a datblygiad plant. Yn achos rhai teuluoedd, nid yw llaeth buwch yn ddewis yn unig oherwydd alergeddau bwyd, ond ar gyfer teuluoedd eraill, gall dewisiadau deietegol gyfyngu ar y defnydd o laeth y fuwch. Os ydych chi'n cyfyngu ar laeth yn eich diet i opsiynau caeth di-laeth, siaradwch â phaediatregydd eich plentyn am y ffyrdd gorau o sicrhau bod eich plentyn yn cael y maeth, yn enwedig calsiwm, y mae ei angen arnoch drwy ffynonellau eraill yn eu diet.
Ffynonellau
Morency, ME., Birken, CS, Lebovic, G., Chen, Y., L'Abbe, M., Lee, GJ, Maguire, J. (2017, 7 Mehefin). Y gymdeithas rhwng yfed diod llaeth di-dwr ac uchder plentyndod. Journal Journal of Clinical Nutrition, 105 (6). doi: 10.3945 / ajcn.117.156877. Wedi'i gasglu o http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.abstract
Salpietro, CD, Gangemi, S, Briuglia, S., Meo, A., Merlino, MV, Muscolino, G, Bisignano, G., Trombetta, D., Saija, A. (2005, Awst). Y llaeth almon: dull newydd o reoli alergedd / anoddefiad i laeth babanod mewn babanod. Pediatreg Minerva. 57 (4): 173-80. Wedi'i gasglu o https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172596
Ramsay, L. (1999). Lleihau llaeth soi cyfyngu cronig mewn plant ifanc. Nyrsio yn seiliedig ar Dystiolaeth, 2:76. Wedi'i gasglu o http://ebn.bmj.com/content/2/3/76