Mae ïodin yn hanfodol ar gyfer swyddogaeth thyroid iach ac mai'r prif faethol sy'n gwasanaethu fel bloc adeiladu ar gyfer gallu eich corff i gynhyrchu hormon thyroid. Mae'n arbennig o bwysig bod merched beichiog yn cael digon o ïodin, gan fod beichiogrwydd yn cynyddu'n fawr yr angen am ddigon o ïodin.
Gall ïodin annigonol mewn menyw feichiog, yn enwedig yn ystod y trimester cyntaf, gael effeithiau difrifol ar iechyd y fam a'r babi.
Gall diffyg hiodwm difrifol mewn menyw feichiog amharu ar ddatblygiad niwrolegol y babi sy'n datblygu, ac mae'n gysylltiedig â chyflwr a elwir yn cretiniaeth mewn plant.
Diffyg Iodin o amgylch y byd
O gwmpas y byd, mae diffyg ïodin mewn menywod beichiog yn her iechyd cyhoeddus fawr, ac ystyrir bod diffyg ïodin yn brif achos ataliol o ddirywiad meddyliol a nam meddyliol.
Oherwydd bod rhaglenni iodization a ïodin yn cael eu hychwanegu at fwydydd wedi'u prosesu, ni ystyrir bod yr Unol Daleithiau yn cael problem ddiffygiol o ïodin difrifol. Mae astudiaethau wedi dangos, fodd bynnag, bod tuedd yn gwaethygu tuag at ddiffyg jîn ysgafn ymysg menywod beichiog yn yr Unol Daleithiau. I'r perwyl hwnnw, mae gan nifer o sefydliadau - gan gynnwys y Gymdeithas Endocrin, y American Thyroid Association, a'r Academi Pediatrig America, ymhlith eraill - ganllawiau ffurfiol yn argymell bod pob merch yn derbyn fitamin cynamserol dyddiol sy'n darparu 150 μg o ïodin bob dydd, ac y dylai hyn ddigwydd cyn cenhedlu, yn ystod beichiogrwydd, a thra'n bwydo ar y fron.
Gwerthusodd astudiaeth a gyhoeddwyd yn gynnar yn 2017 ymwybyddiaeth o faethiad ïodin ymhlith obstetryddion a bydwragedd yn yr Unol Daleithiau. Nod yr astudiaeth oedd nodi sut mae'r ymarferwyr hyn yn ymdrin â'r argymhellion ynghylch ychwanegiad iodin yn y menywod y maent yn gofalu amdano, rhag rhagdybiaeth trwy fwydo ar y fron.
Anfonwyd yr arolwg e-bost i 5,220 o fydwragedd ac fe'i hagorwyd gan 350 (6.7 y cant). Anfonwyd yr arolwg i 21,215 o obstetryddion ac fe'i hagorwyd gan 2,524, neu 11.9 y cant. Yn y pen draw, ymatebodd 3.6 y cant (189) y bydwragedd a 1.2 y cant (258) o'r obstetryddion i'r arolwg. Er bod y gyfradd ymateb yn isel, dywedodd yr ymchwilwyr bod yr arolwg yn gynrychioliadol ar draws oedrannau a daearyddiaeth, gan arwain yr ymchwilwyr i gredu bod y gyfradd ymateb yn ddigon sylweddol ar gyfer llunio casgliadau allweddol.
Canfyddiadau Allweddol: Sut mae Gweithwyr Proffesiynol Iechyd yn Trin Iodin
- Dim ond 33 y cant o'r obstetryddion a'r bydwragedd a arolygwyd oedd teimlo bod statws ïodin mewn menywod beichiog yn yr Unol Daleithiau yn ddiffygiol.
- Argymhellodd bron yr holl obstetregwyr a bydwragedd fitaminau cyn-geni i gleifion, ond dywedodd tua 70 y cant o'r rhai a holwyd yn anaml iawn neu na byth yn argymell bod y fitaminau cynhenid hynny yn cynnwys ïodin.
- Ymhlith y rhai a oedd yn argymell ïodin atodol cyn, yn ystod neu ar ôl beichiogrwydd, argymhellodd llai na hanner 45 y cant-150 yg o ïodin bob dydd yn ystod beichiogrwydd a sefydlwyd gan y canllawiau.
I grynhoi, nid yw oddeutu 75 y cant o'r obstetryddion a'r bydwragedd a arolygwyd yn argymell i ïodin o gwbl, neu'n argymell swm annigonol o ïodin i'w cleifion yn ystod y rhagdybiaeth, beichiogrwydd a llaethiad.
Deall y Canfyddiadau
Yn amlwg, mae methiant arferol i fydwragedd ac obstetryddion argymell atodiad iodin i ferched cyn neu yn ystod beichiogrwydd, ac ar ôl beichiogrwydd pan fydd bwydo ar y fron. Yn anffodus, mae bron i hanner yr ymatebwyr hefyd yn credu'n anghywir bod gan fenywod yn yr Unol Daleithiau statws ïodin digonol. Nid oedd cymaint â 33 y cant yn ymwybodol bod diffyg y ïodin mam yn berygl i fabi sy'n datblygu.
Gall y diffyg gwybodaeth hwn, a methiant i ddilyn canllawiau a argymhellir, beryglu iechyd niwrolegol plant a anwyd i famau sy'n dioddef o ïodin.
Beth Mae hyn yn ei olygu i chi
Yn ôl y Cyngor ar gyfer Maeth Cyfrifol (CRN), dim ond tua 15 i 20 y cant o ferched beichiog a lactant sy'n cymryd atodiad neu fitamin cyn-geni sy'n cynnwys swm digonol o ïodin.
P'un a ydych chi wedi cael diagnosis o gyflwr thyroid ai peidio, os ydych yn fenyw sy'n bwriadu beichiogi, neu os ydych chi'n feichiog neu'n bwydo ar y fron, mae arbenigwyr yn argymell eich bod yn sicrhau bod eich fitamin dyddiol dyddiol yn cynnwys y 150 μg o ïodin a argymhellir.
Sylwch nad yw'n ddigon i gymryd unrhyw fitamin cyn-fam. Mae llawer o frandiau - gan gynnwys y rhai a ragnodir gan feddygon - peidiwch â chynnwys ïodin. Bydd angen i chi wirio labeli'n ofalus i sicrhau bod y brand rydych chi'n ei brynu dros y cownter neu a ragnodir gan eich meddyg yn cynnwys y swm a argymhellir o ïodin.
Sylwer: Efallai na fydd ychwanegiadau cilp, er eu bod yn cynnwys ïodin, yn darparu dosiad cyson, ac nid ydynt yn ffynhonnell yr ïodin a argymhellir i ferched cyn, yn ystod ac ar ôl beichiogrwydd.
> Ffynonellau:
> Alexander, E, Pearce, E et al. "Canllawiau Cymdeithas America Thyroid ar gyfer Diagnosis a Rheoli Clefyd Thyroid yn ystod Beichiogrwydd a'r Postpartwm. "Thyroid. Ionawr 2017, Cyhoeddi ymlaen llaw ar-lein, cyn argraffu.
> Canllawiau Argymhellir CRN ar gyfer Nifer Iodin mewn Amlwdamin / Atchwanegiadau Mwynau ar gyfer Beichiogrwydd a Lactation.
http://www.crnusa.org/self-regulation/voluntary-guidelines-best-practices/crn-recommended-guidelines-iodine-quantity
> de Escobar DM, et al. "Hormonau thyroid mamol yn gynnar yn ystod beichiogrwydd a datblygu ymennydd y ffetws." Metab Endolwrinol Metab 2004: 18: 225-248.
> Leung AC, et al. "Cynnwys Iodin Amlwdaminau Grenatol yn yr Unol Daleithiau." NEJM 2009; 360: 939-940.
> Simone, D, Pearce E., a Braverman L. "Ychwanegiad Iodin mewn Menywod yn ystod Rhagdybiaeth, Beichiogrwydd, a Lactation: Ymarfer Clinigol Presennol gan Obstetregwyr a Bydwragedd yr Unol Daleithiau." Thyroid. Rhagfyr 2016, cyn argraffu. doi: 10.1089 / thy.2016.0227.