Y Camau a'r Arwyddion o Fyndodrwydd a Sut y Gallwch Chi Helpu
Mae puberty yn gyfnod datblygu arferol sy'n digwydd pan fydd corff plentyn yn trosglwyddo i gorff i oedolion a darlleniadau ar gyfer y posibilrwydd o atgenhedlu. Wrth i blant fynd i'r glasoed, bydd ganddynt lawer o gwestiynau am eu cyrff a bydd rhieni yn sylwi ar lawer o newidiadau corfforol ac emosiynol. Isod mae canllaw i ddeall glasoed, a helpu eich tween trwy'r cyfnodau o dyfu i fyny.
Beth yw Puberty?
Mae puberty yn drosglwyddiad y mae pawb yn mynd drwodd. Mae'n adeg o newid pan fydd y corff dynol yn trawsnewid o blentyn i gorff i oedolyn. Bydd hormonau yn achosi twf gwahanol mewn bechgyn a merched a gallant achosi aflonyddwch gydag emosiynau person ifanc a hyd yn oed eu corff a'u croen.
Efallai y bydd yn cymryd 2 i 4 blynedd cyn i gorff eich tween drawsnewid yn llawn trwy'r glasoed. Bydd pob plentyn yn mynd i ddatblygu ar gyfradd wahanol na'u cyfoedion. Gall fod yn anodd i blant beidio â chymharu eu hunain â'u ffrindiau sy'n aeddfedu yn gyflymach nag ydyn nhw.
Aeddfedrwydd i Ferched
Mae merched yn draddodiadol yn mynd i'r glasoed yn gynharach na bechgyn ac nid yw'n anghyffredin i ferched ddechrau dangos arwyddion cyn gynted ag oedran 9. Ar gyfer y rhan fwyaf o ferched, gall menstru ddechrau tua 11 neu 12 oed.
Mae arwyddion corfforol y mae merch yn mynd i mewn i'r glasoed yn cynnwys ysbwriadau twf, datblygiad y fron , tyfiant tanddaearol a thwf gwallt cyhoeddus, acne wyneb, arogl corff , crampiau a menstru.
Mae'n hysbys bod merched sy'n dangos arwyddion o glasoed cyn 8 oed yn cael eu glasoed yn rhy isel . Mae hwn yn gyflwr y gellir ei drin y dylai ei bediatregydd ei arfarnu.
Aeddfedrwydd i Fechgyn
Ar gyfer bechgyn, mae'n debygol y bydd arwyddion cyntaf y glasoed yn digwydd o dan 11 neu 12 oed.
Mae arwyddion corfforol y mae bachgen yn mynd i mewn i'r glasoed yn cynnwys dyfnhau'r llais, twf cyhyrau, twf gwallt y dafarn a'r tanddaear, acne, ysbwriadau twf, arogl corffol oedolion, twf ceffyllau a phenis, breuddwydion gwlyb neu'r gallu i gael eu heithrio.
Sut i Helpu Eich Plant Yn ystod y Sefiant
Bod yn ymwybodol o faterion hunan-barch. Pan fydd plant yn mynd i'r glasoed yn gynharach neu'n hwyrach na'u cyfoedion, efallai y byddant yn hunan-ymwybodol, yn bryderus, neu hyd yn oed yn isel iawn am eu sefyllfa. Efallai y bydd angen help ar y plant hyn i addasu neu ddysgu sut i ymdopi.
- Yn achos plant sy'n araf i fynd i mewn i'r glasoed, rhowch anogaeth a'u sicrhau eu bod yn newid eu cyrff pan fydd yr amser cywir.
- Ar gyfer plant sy'n datblygu'n gynt, gwnewch yn siŵr eu bod yn dilyn eu ffrindiau yn fuan. Gallant hyd yn oed edrych arno'n gadarnhaol a gallant helpu eu ffrindiau pan fyddant yn amser.
Byddwch yn amyneddgar am swingiau hwyliau. Mae rhai tweens yn trosglwyddo'n esmwyth trwy y glasoed , efallai y bydd eraill yn dioddef ymddygiad moody, cwymp o dicter neu aflonyddwch emosiynol eraill.
- Mae'n bwysig rhoi cymaint o wybodaeth â phosib i'ch plentyn am ei gorff newidiol ac i'ch plentyn ddeall pam mae corff pawb yn newid. Dod o hyd i adnoddau dibynadwy y gallwch chi a'ch plentyn chi droi ato er gwybodaeth a chymorth.
- Gwnewch chi ar gael i siarad yn agored gyda'ch plentyn am y newidiadau hyn pan fydd angen iddynt.
- Cofiwch, weithiau, mae oedolyn ifanc yn dymuno cael ei adael ar ben ei hun hefyd. Rhowch y gofod hwnnw pan fydd ei angen arnynt.
Byddwch yn barod ar gyfer cwestiynau. Efallai y bydd eich plentyn yn teimlo'n ddigon cyfforddus i ddod atoch pan fydd ganddynt gwestiynau am newidiadau eu corff. Os ydynt yn swil bach, dygwch hi mewn sgwrs fel eu bod yn gwybod eich bod chi yno i helpu.
- Nid oes rhaid i chi gymryd cwrs damwain mewn bioleg ddynol nac yn rhoi manylion penodol. Defnyddiwch eich profiad eich hun i roi cyngor i'ch plentyn arnyn nhw ei angen.
- Pan fyddwch yn sylwi ar y cyntaf o arwyddion y glasoed, byddwch yn barod gyda'r cyflenwadau hylendid personol y bydd eu hangen arnynt. Cynhyrchion merched priodol sy'n addas ar eu harddegau yn yr ystafell ymolchi ar gyfer cyfnod cyntaf eich merch. Byddwch yn barod gyda gwrth-ysbrydoliaeth i'ch mab pan fydd yn dechrau cynhyrfu 'arogl fel dyn' neu gynhyrchion acne ar gyfer ei doriad cyntaf.
- O ran datblygiad rhywiol, byddwch yn agored ac yn onest wrth ateb cwestiynau. Efallai y bydd eich mab yn nerfus am freuddwyd gwlyb ac mae hynny'n iawn. Dylech fod yn barod gydag ateb priodol i'w consoli gyda phob newid.
Disgwylwch yr annisgwyl. Yn aml iawn, gall cwestiynau am y glasoed ddod allan o'r rhieni glas a syndod ar yr adeg waethaf (paratoi cinio neu roi pawb yn barod yn y bore).
Os daeth eich plentyn atoch chi, mae'n bwysig iddyn nhw. Cymerwch yr amser i fynd i'r afael â'u pryderon ar unwaith. Os ydych mewn sioc, rhowch funud eich hun i gasglu'ch hun.
Arhoswch ac ewch i lawr gyda'ch preteen, hyd yn oed os yw'n sgwrs gyflym. Os ydych chi'n hwyr i'r gwaith neu os oes gennych rywfaint o gyfyngiad amser arall, cynghorwch y gorau y gallwch chi, atebwch unrhyw anghenion ar unwaith a dewiswch y sgwrs cyn gynted ag y byddwch ar gael.
Peidiwch â rhoi'r sgwrs i ffwrdd yn hwy nag sy'n hollol angenrheidiol. Ni fyddech am adael eich plentyn â phryderon di-warant trwy gydol eu diwrnod ysgol neu gan beidio am ddau ddiwrnod am rywbeth sy'n berffaith naturiol.