Mae'r rhan fwyaf o blant yn hoffi rhedeg, ond mae llawer ohonynt yn diflasu yn rhedeg i lawr o amgylch trac neu gampfa. Mae cynllunio gemau trefnus sy'n golygu rhedeg yn ffordd wych o gael plant i ymarfer , tra'n dal i gael hwyl. P'un a ydych chi'n chwilio am redeg gemau ar gyfer ymarfer chwaraeon, dosbarth addysg gorfforol, parti pen - blwydd , neu dim ond i chwarae yn yr iard gefn, dyma rai gemau sydd bob amser yn daro mawr gyda phlant .
1 -
Pony ExpressMae'r gêm hon yn llawer o hwyl ac yn dod ag ysbryd cystadleuol y plant allan.
Yr hyn sydd ei angen: Cylch marcio naill ai ar faes neu mewn campfa; dau batons cyfnewid (dewisol)
Sut i chwarae:
- Rhannwch blant yn ddau dîm hyd yn oed.
- Mae pob tîm yn ffurfio llinell ar ochr gyferbyn y cylch.
- Ar eich gorchymyn, mae un plentyn o bob tîm yn dechrau rhedeg o gwmpas y cylch (yn yr un cyfeiriad). Y nod yw mynd yn ôl i'w llinell a tag (neu basio'r baton i) y person nesaf ar eu tîm heb gael eu dal ar y rhedwr ar y tîm arall.
- Unwaith y bydd y rhedwr yn cyrraedd llinell ei dîm, mae'n tagio llaw ei gyfaill tîm ac yna mae'r plentyn hwnnw'n dechrau rhedeg o gwmpas y cylch, gan geisio osgoi cael ei ddal gan rhedwr y tîm arall. Gall plant hefyd ddefnyddio baton i'w basio i'r rhedwr nesaf.
- Y tîm cyntaf i ennill eu holl rhedwyr o gwmpas y cylch unwaith i ennill.
2 -
Helfa ScavengerMae hon yn gêm wych i blant iau. Byddant mor gyffrous am ddod o hyd i'r eitem nesaf ar y rhestr, byddant yn anghofio eu bod nhw hyd yn oed yn rhedeg.
Yr hyn sydd ei angen: Rhestr o eitemau i'w darganfod.
Sut i chwarae:
- Ysgrifennwch restr o eitemau y gellir eu canfod yn yr ardal lle bydd y plant yn rhedeg. Ceisiwch wneud rhai o'r eitemau penodol (hy, ffynnon dwr) ac eraill yn aneglur (hy rhywbeth sy'n dechrau gyda'r llythyr G), felly gall y plant fod yn greadigol gyda'u hatebion.
- Dechreuwch gyda'r eitem gyntaf ar y rhestr a rhedeg i'r gyrchfan honno.
- Unwaith y byddwch chi'n cyrraedd yno, symudwch ymlaen i'r eitem nesaf ar y rhestr.
3 -
Dal y FanerYr hyn sydd ei angen: Cones neu marcwyr eraill i nodi cae; dau baneri neu bandanas (gellir eu gosod mewn côn)
Sut i chwarae:
- Dylid chwarae'r gêm hon ar faes neu mewn gampfa. Rhannwch blant yn ddau dîm hyd yn oed.
- Nodwch ganol y cae neu gampfa gyda nifer o gonau neu farciau. Rhowch faner pob tîm tua 50 troedfedd o ganol y cae neu gampfa.
- Pan fyddwch yn chwythu neu'n chwibanu neu'n dweud "mynd", mae pob tîm yn rhedeg i ochr arall y cae ac yn ceisio cipio baner y tîm arall.
- Os yw chwaraewr wedi'i dagio ar ochr yr wrthwynebydd o'r maes, mae'n mynd i'r carchar (ardal ddynodedig ar ochr y cae). Dim ond os bydd aelod-dîm yn eich rhyddhau chi allwch chi gael eich achub o'r carchar.
- Gallwch chwarae am gyfnod penodol o amser a dywedwch fod y tîm sy'n cipio eu baneri y rhan fwyaf o weithiau'n ennill y gêm. Neu, chwarae nes bod un tîm yn cyrraedd nifer benodol o bwyntiau (sgorio un pwynt bob tro maen nhw'n dal y faner).
4 -
Ble i Redeg Nesaf?Bydd gan blant gymaint o hwyl y byddant yn dal i redeg cyfnodau anodd heb hyd yn oed sylweddoli hynny.
Yr hyn sydd ei angen: Darniau bach o bapur gyda gwahanol dirnodau neu leoliadau wedi'u hysgrifennu arnynt.
Sut i chwarae:
- Mae'r gêm hon yn cael ei chwarae orau yn yr awyr agored, mewn man agored gyda gwahanol dirnodau neu leoliadau y gall y plant eu rhedeg.
- Ar ddarnau bach o bapur, mae hyfforddwr neu oedolyn arall yn ysgrifennu i lawr enwau gwahanol dirnodau yn y cyffiniau, hy, cysgodion, post nod, cefn wrth gefn, sied offer, pwll neidio hir.
- Rhowch y darnau o bapur mewn bag bach, fel bag papur brown neu wregys rhedeg.
- Mae un plentyn yn tynnu allan darn o bapur ac yn darllen y lleoliad. Yna mae'n rhaid i bob un ohonynt redeg i'r lleoliad hwnnw.
- Unwaith y bydd pawb yn cyrraedd y cyrchfan, mae plentyn gwahanol yn tynnu allan darn arall o bapur. Pan fyddaf yn chwarae gyda thîm olrhain fy mhlant, rydym yn parhau i fynd nes bod pob plentyn yn troi'n troi'r cyrchfan (a hyd yn oed mae'r plant hŷn yn mynnu eu bod i gyd yn cael cyfle i ddewis!).
5 -
Sharks a MinnowsMae'r gêm hon yn debyg i ddal y faner, ac eithrio eich bod yn ceisio osgoi cael tag a pheidio â cheisio cael baner.
Yr hyn sydd ei angen: Lle chwarae agored petryal (cae neu gampfa) gyda ffiniau wedi'u marcio â llinellau neu gonau.
Sut i chwarae:
- Nodi plant 1-4 (yn dibynnu ar faint y grŵp) fel siarcod. Bydd pawb arall yn ddiffygion.
- Mae'r siarcod yn sefyll yng nghanol y cae ac yn gweiddi, "Pysgod, pysgod, pysgod, dewch i nofio yn fy môr!"
- Mae'r minnows yn rhedeg ar un pen y petryal ac yn ymateb trwy ddweud, "Sharky, sharky, sharky, na allwch fy nal!" Yna mae'r minnows yn dechrau rhedeg ar draws y cae i'r llinell derfyn arall a cheisiwch osgoi cael eu tagio gan siarc.
- Os yw minnow yn cael ei dagio, mae'n dod yn siarc ac hefyd yn ceisio tagio minnows eraill.
- Pan nad oes dim ond un neu ddau fach yn ôl, maen nhw'n dod yn yr siarcod yn y rownd nesaf.