Mae gweithrediad gweithredol yn ein galluogi i gynllunio a threfnu ein hamser.
Mae gweithrediad gweithredol yn seicolegwyr tymor a ddefnyddir i ddisgrifio'r sawl tasg y mae ein hymennydd yn ei gyflawni yn angenrheidiol i feddwl, gweithredu a datrys problemau. Mae gweithrediad gweithredol yn cynnwys tasgau sy'n ein helpu i ddysgu gwybodaeth newydd, cofio ac adfer y wybodaeth rydym wedi'i ddysgu yn y gorffennol, a defnyddio'r wybodaeth hon i ddatrys problemau bywyd pob dydd. Mae sgiliau gweithredu gweithredol person yn ei gwneud hi'n bosibl iddo fyw, gweithio, a dysgu gyda lefel briodol o annibyniaeth a chymhwysedd am ei oedran.
Mae gweithrediad gweithredol yn ein galluogi i gael gafael ar wybodaeth, meddwl am atebion, a gweithredu'r atebion hynny. Oherwydd bod gweithrediad gweithredol yn theori ac nid syniad hollol ddiffiniedig, wedi'i ddogfennu, a'i wirio, mae gan seicolegwyr farn wahanol ynghylch pa brosesau meddyliol sy'n gysylltiedig â hwy. Fodd bynnag, fe wnawn ni saethiad iddo. Gall gweithredu gweithredol gynnwys galluoedd megis:
- Amcangyfrif a gweledol deilliannau;
- Dadansoddi golygfeydd, synau a gwybodaeth synhwyraidd corfforol;
- Canfod ac amcangyfrif amser, pellter, a grym;
- Rhagweld canlyniadau;
- Arfarnu canfyddiadau posib gwahanol strategaethau datrys problemau yn feddyliol;
- Y gallu i ddewis gweithredoedd yn seiliedig ar y tebygolrwydd o ganlyniadau cadarnhaol;
- Dewis y camau mwyaf priodol yn seiliedig ar ddisgwyliadau a normau cymdeithasol; a
- Tasgau perfformio sy'n angenrheidiol i wneud penderfyniadau.
Mae honno'n rhestr drawiadol, ac mae'r rhan fwyaf ohonom yn gwneud hyn heb wybod hynny. Mewn pobl heb broblemau gweithredu gweithredol, mae'r ymennydd yn cyflawni'r tasgau hyn yn gyflym yn yr is-gynghorwr, yn aml heb eu hymwybyddiaeth.
Mewn un ystyr, mae gweithredu gweithredol bron yn debyg i greddf.
Nid yw pobl â phroblemau gweithredu gweithredol yn cyflawni'r tasgau hyn yn reddfol. Maent yn cael anhawster wrth gynllunio, trefnu a rheoli amser a gofod. Maent hefyd yn dangos gwendid wrth gofio.
Fel gyda llawer o fathau eraill o anhwylderau dysgu, gall problemau gweithredol weithredu mewn teuluoedd.
Gellir gweld gwendidau gweithredol gweithredol ar unrhyw oedran ond yn dod yn fwy amlwg wrth i blant gyrraedd graddau elfennol canolig i uchaf.
Sut mae'n Effeithio Dysgu
Yn yr ysgol, yn y cartref neu yn y gweithle, rydym yn galw ar yr holl ddiwrnod i ymddygiad hunan-reoleiddiol. Mae hon yn her i bobl sydd â heriau gweithredu gweithredol. Dyma rai arwyddion i chwilio amdanynt:
- Cynllunio anhawster a chwblhau prosiectau;
- Problemau yn deall pa mor hir y bydd prosiect yn ei gymryd i'w gwblhau;
- Yn rhyfeddu gyda dweud stori yn y drefn gywir gyda manylion pwysig a manylion amherthnasol;
- Trafod manylion cyfathrebu mewn dull trefnus, dilyniannol;
- Problemau sy'n cychwyn gweithgareddau neu dasgau, neu'n cynhyrchu syniadau'n annibynnol; a
- Anhawster cadw gwybodaeth wrth wneud rhywbeth ag ef, fel cofio rhif ffôn wrth ddeialu.
Sut mae Problemau Gyda Swyddogaeth Weithredol yn cael eu nodi
Nid oes unrhyw asesiad a gytunwyd arno sy'n mesur holl nodweddion gwahanol gweithrediad gweithredol. Mae arsylwi gofalus a gweithio'n agos gydag athro addysg arbennig yn ddefnyddiol wrth nodi problemau gweithredu gweithredol.
Beth yw rhai Strategaethau i Helpu?
Mae yna lawer o strategaethau effeithiol a all fod o gymorth. Dyma ychydig yn unig:
- Rhoi cyfarwyddiadau cam wrth gam clir gyda chymhorthion sefydliadol gweledol. Efallai na fydd plant ag anhwylderau gweithredol gweithredol yn gwneud egni rhesymegol i wybod beth i'w wneud. Byddwch mor eglur â phosib gyda chyfarwyddiadau. Defnyddiwch fodelau gweledol a gweithgareddau ymarferol pan fo modd. Addaswch eich lefel o fanylion yn seiliedig ar lwyddiant y myfyriwr.
- Defnyddiwch gynllunwyr, trefnwyr, cyfrifiaduron, neu amserwyr.
- Darparu amserlenni gweledol a'u hadolygu o leiaf bob bore, ar ôl cinio, ac yn y prynhawn. Adolygu'n amlach ar gyfer pobl sydd angen yr atgofion hynny.
- Cyfarwyddiadau ysgrifenedig pâr gyda chyfarwyddiadau llafar a modelau gweledol pryd bynnag y bo modd.
- Os yn bosibl, defnyddiwch drefn ddyddiol.
- Creu rhestrau gwirio a rhestrau "i'w gwneud".
- Defnyddiwch atgyfnerthu cadarnhaol i helpu plant i aros ar y dasg.
- Torri aseiniadau hir i dasgau llai ac aseinio amserlenni mini ar gyfer cwblhau pob un. Os bydd plant yn cael eu gorlethu â rhestrau o dasgau, rhannwch ychydig yn unig ar y tro.
- Defnyddiwch galendrau gweledol neu gynllunwyr wal i gadw golwg ar aseiniadau, terfynau amser a gweithgareddau hirdymor.
- Mae'n bosib y bydd oedolion a phobl ifanc yn dod o hyd i gynllunwyr rheoli amser neu feddalwedd megis Cynllunydd Day Franklin, calendr Microsoft Outlook, a rhestrau tasgau, neu Palm Pilot yn ddefnyddiol. Os yn bosibl, ceisiwch cyn prynu i sicrhau effeithiolrwydd.
- Trefnwch y man gwaith, a lleihau'r anhwylderau bob wythnos.
- Ystyriwch fod gan feysydd gwaith ar wahân setiau cyflawn o gyflenwadau ar gyfer gwahanol weithgareddau. Mae hyn yn lleihau'r amser a gollir wrth chwilio am y deunyddiau cywir ar gyfer tasg.
- Ceisiwch gadw eich strategaethau yn gyson ar draws yr ystafelloedd dosbarth, yn y cartref, neu yn y gweithle. Mae pobl ag anhwylderau gweithredol gweithredol yn fwy tebygol o wneud yn dda pan fydd eu harferion yn debyg mewn gwahanol leoliadau.
Fel gyda phob ymyriad, mae'n bwysig bod yn ymwybodol o'r modd y maent yn effeithio ar yr unigolyn ag anhwylder gweithredu gweithredol. Os nad yw'r person wedi cael help gyda'r strategaeth neu nad yw'n gwneud unrhyw gynnydd ar ôl cyfnod rhesymol o amser, edrychwch am ffordd well. Efallai y bydd plant hŷn ac oedolion yn gallu helpu i nodi strategaethau neu ffyrdd mwy effeithiol i addasu strategaethau ar gyfer mwy o effeithiolrwydd. Mae ystyried eu dewisiadau yn rhan bwysig o ddatblygu rhaglen ymyrraeth briodol. Un o'r pethau pwysicaf i'w cofio am anhwylderau gweithredu gweithredol yw bod hyn yn gymaint o anhrefn ag unrhyw un arall. Er ei fod yn anabledd anweledig, gall gael effaith ddwys ar bob agwedd ar fywyd person. Byddwch yn barod i rannu'r wybodaeth hon gydag athrawon, cydweithwyr, neu oruchwylwyr yn ôl yr angen er mwyn sicrhau nad yw'r anhrefn yn camgymeriad am ddiffyg neu ddiofal.