Wrth i'ch preschooler dyfu a datblygu'n gorfforol, felly gwnewch ei sgiliau modur gros . Sgiliau modur gros yw'r rheswm pam y gallwn gerdded, neidio, hyd yn oed ddal ein pennau'n unionsyth. Er y gall codi'r gwely yn unig helpu i gadw'r cyhyrau hyn yn gweithio, mae'n bwysig annog eich preschooler i roi'r gorau i'r sgiliau hyn mewn ffyrdd eraill. Drwy annog eich un bach i roi cynnig ar rai o'r gweithgareddau modur gros hyn, nid yw'n unig bod yn weithgar ac yn llosgi stêm, mae'n gweithio'r cyhyrau hyn, ac yn eu hanrhydeddu at ddefnydd y presennol a'r dyfodol.
- Rhedwch droedwaith, sgwter, neu feic trwy gwrs o gonau, gan wehyddu drwodd heb guro unrhyw un ohonynt. Fel arall, gallwch dynnu llwybr gyda sialc ar y traeth.
- Os ydych chi y tu allan, canfod cylchdro neu osod darn eang o bren ar y ddaear a gofynnwch i'ch preschooler weld a all hi gydbwyso wrth gerdded ar ei draws. Gwnewch yn siŵr eich bod yn sefyll gerllaw i wneud yn siŵr nad yw hi'n disgyn.
- Torrwch stribedi hir o wahanol rhuban lliw (o leiaf droedfedd) a rhowch rai o alawon cyfeillgar i blant. Annog eich preschooler i ddawnsio neu redeg, unrhyw beth i wneud y rhubanau yn symud.
- Ewch am dro o amgylch eich cymdogaeth. Hanner ffordd, heriwch eich un bach i roi cynnig ar wahanol ddulliau o fynd adref - sgipio, neidio, neu hopio ar un droed er enghraifft.
- Os ydych chi'n sownd y tu mewn ar ddiwrnod glawog, gadewch i'ch plant adeiladu gaer gyda'r hyn y gallant ei gael yn y tŷ - clustogau soffa, cadeiriau, blancedi a mwy.
- Ewch i faes chwarae. Annog eich preschooler i ddefnyddio'r holl offer. Pwmp yn swing , mynd i lawr y sleid, dringo ysgolion, graddfa'r wal graig, ac ati.
- Cymerwch bêl (neu ddau neu dri) a chwarae gyda hi gyda'ch un bach gymaint o ffyrdd ag y gallwch chi ddychmygu. Taflwch, ei rolio, ewch â hi i lawr bryn.
- Mae'n anhygoel faint o hwyl y gall plentyn bach ei gael gyda balŵn sengl, wedi'i chwythu (gyda'ch aer eich hun, nid heliwm). Chwarae Cadwch i fyny neu dim ond ei bopio'n ôl ac ymlaen rhwng ei gilydd.
- Ewch yn hedfan barcud!
- Os oes gennych grŵp o gyn-gynghorwyr, mae parasiwt bach yn cynnig llawer o gyfleoedd i weithio sgiliau modur gros. O geisio cadw pêl (neu beli) arno tra bod pawb yn ei godi i fyny ac i lawr, i gymryd tro yn mynd o dan i lawr, mae parachiwt yn llawer o hwyl ac addysgol hefyd.
- Clirwch gofod mawr a dysgu'ch preschooler sut i orweddi yn wastad ac yn rholio. Mae hwn hefyd yn weithgaredd hwyliog y tu allan i lawr i lawr bryn!
- Er bod eich preschooler yn debygol o fod yn rhy ifanc i alluogi cylch hula, gallant gael llawer o hwyl o hyd gydag un. Peidiwch â'i neidio i mewn ac allan o un, dal â phâr gyda'i gilydd fel twnnel, neu hyd yn oed addysgu'ch preschooler sut i "yrru" gydag un.
- Ar ôl diwrnod glawog, rhowch rai esgidiau glaw ar eich plentyn (chi hefyd!) A phenwch y tu allan a neidio yn y pyllau.
- Chwarae gemau poblogaidd o'ch plentyndod eich hun - Golau Coch, Golau Gwyrdd, Cuddio a Chwilio - unrhyw beth a fydd yn cael eich preschooler yn symud ac yn rhedeg. Fel bonws, trwy chwarae gemau wedi'u trefnu fel hyn, bydd eich un bach yn dysgu sgiliau cymdeithasol pwysig fel cymryd tro.
- Chwarae gêm o "Charades: Animal Edition." Cymerwch dro gyda'ch preschooler, gan weithredu gwahanol anifeiliaid. Gweler faint y gallwch chi ddyfalu. Anogwch eich un bach i beidio â gwneud y sain y mae'r anifail yn ei wneud ond i gerdded a symud fel yr anifail hefyd.
- Efallai y bydd yn mynd yn groes i bob un o'ch cyfrinachau rhianta, ond gadewch i'ch neb bach neidio ar y gwely (dan oruchwyliaeth, wrth gwrs!).
- Cymerwch ryw sialc ar y traw a thynnu bwrdd hopscotch. Gwych am weithio ar gyfrif hefyd!
- Os na fydd neisiau uchel yn eich poeni, prynwch rolio o lapio swigen. Gosodwch hi ar y llawr a gadael i'ch preschooler stomp, marchio, a neidio i gynnwys ei galon.
- Chwarae gêm rousing o "Rewi Dawns". Llwythwch amrywiaeth o alawon cyfeillgar i blant ar eich chwaraewr MP3 ac yna pwyswch chwarae. Ar hap, rhowch gam, gan herio'ch preschooler i "rewi" pan fydd y gerddoriaeth yn dod i ben.
- Creu cwrs rhwystr gydag ychydig bach. Defnyddiwch yr hyn sydd gennych yn eich iard neu'ch cartref i'w wneud yn hwyl. Mae syniadau'n cynnwys mynd i lawr y sleid, gan wneud pump o jacks neidio, marchogaeth ei beicwaith mewn dwy gylch a rhedeg ar draws yr iard. Dim ond gwneud tasgau'n hwyl ac yn briodol i oedran.