Mae hwn yn benderfyniad sensitif i'w drafod gyda'ch partner a'ch meddyg.
Pe bai geni farw-enedigaeth, gwnaethoch dreulio llawer o fisoedd yn disgwyl babi - a hyd yn oed os ydych chi'n dal yn galaru'r golled hwnnw, efallai y byddwch chi eisiau babi yn ddiangen. Efallai y byddwch chi'n teimlo mai'r beichiogrwydd newydd yw'r unig ffordd y byddwch yn gallu symud ymlaen o'r hyn a ddigwyddodd.
Mae eraill yn teimlo'n wahanol ac eisiau cymryd llawer mwy o amser cyn ceisio eto - mae unrhyw ymateb yn iawn.
Canfod Ar ôl Marw-enedigaeth
Nid oes gwir dystiolaeth feddygol gadarn sy'n awgrymu bod angen i chi aros am gyfnod penodol cyn i chi feichiogi ar ôl marw-enedigaeth. Wedi dweud hynny, mae rhai astudiaethau'n awgrymu y gallai beichiogrwydd gyda dyddiad dyledus o gwmpas pen-blwydd eich marw-enedigaeth gynyddu'r risg o lefelau uchel o bryder neu anhwylder straen ôl-drawmatig. Mae astudiaethau eraill yn awgrymu y bydd y rhan fwyaf o fenywod yn adrodd llai o ôl-effeithiau seicolegol o golled beichiogrwydd o fewn blwyddyn. Gyda'r wybodaeth hon, mae rhai arbenigwyr yn awgrymu bod cyfnod aros o chwech i ddeuddeg mis yn synhwyrol.
Ar y cyfan, fodd bynnag, mae penderfynu ar yr egwyl o amser i feichiogi eto yn benderfyniad personol, un sy'n ei gwneud yn ofynnol i chi (a'ch partner) fod yn barod yn seicolegol ac yn emosiynol. Hefyd, cofiwch nad yw'r hyn sy'n iawn ar gyfer un cwpl yn iawn i un arall.
Os nad ydych chi'n siŵr beth i'w wneud, nid ydych ar eich pen eich hun. Mae'n arferol os oes gennych deimladau cymysg am y syniad o feichiogrwydd arall, a dylai chi a'ch partner gymryd eich amser.
Peidiwch â'i frysio, ac nid ydych yn teimlo bod pwysau arnoch i geisio eto yn rhy fuan os nad dyna'r hyn yr hoffech chi. Yn y cyfamser, dyma rai cwestiynau cyffredin eraill sydd gan bobl ynglŷn â chael beichiogi ar ôl marw-enedigaeth.
Pam oedd gen i farw-enedigaeth yn y lle cyntaf?
Nid yw rhai marw-enedigaethau byth yn cael eu hesbonio, ond mae achosion posibl yn cynnwys heintiau , problemau genetig yn y babi, problemau gyda'r placenta (megis toriad placentig ), neu gyflwr iechyd yn y fam (fel diabetes, pwysedd gwaed uchel, neu glefyd awtomiwn).
Beth yw'r perygl o gael marw-enedigaeth arall?
Nid yw'r rhan fwyaf o'r problemau sy'n gysylltiedig â marw-enedigaeth yn digwydd yn ystod beichiogrwydd yn y dyfodol, ond mae rhai astudiaethau wedi dangos bod cyplau sydd wedi cael un marw-enedigaeth mewn mwy o berygl o gael un arall (ond yn amlach, bydd y beichiogrwydd nesaf yn iawn).
Yn ôl Cyngres y Obstetregwyr a Gynecolegwyr Americanaidd, mae'n bosibl y bydd modd i feddyg gynghori menyw am ei risg o gael geni farw-enedigaeth arall os dynodir y ffactor risg penodol dan sylw.
Er enghraifft, mewn menywod sydd â risg isel sydd â marw-enedigaeth anhysbys, mae eu risg o gael marw-enedigaeth arall tua 0.78 y cant i 1.05 y cant cyn 37 wythnos o ystumio. Ar ôl 37 wythnos o ystumio, mae'r risg o gael marw-enedigaeth yn disgyn i 0.18 y cant.
Y llinell waelod yma yw sicrhau bod gofal cyn-geni yn gynnar yn eich beichiogrwydd nesaf, hyd yn oed cyn beichiogrwydd, felly gallwch chi a'ch meddyg ddeall y ffordd orau o reoli unrhyw feichiogrwydd yn y dyfodol a thrafod unrhyw risgiau posibl.
A allaf wneud unrhyw beth i atal marw-enedigaeth arall? All fy meddyg?
Yr unig bethau y gallwch chi ei wneud mewn gwirionedd i ddylanwadu ar eich risg o farw-enedigaeth yw peidio â ysmygu yn ystod beichiogrwydd, osgoi defnyddio alcohol a chyffuriau, cael gofal cynenedigol rheolaidd, a dilyn argymhellion cyffredinol ar sut i gael beichiogrwydd iach .
(Mae'n debyg eich bod eisoes yn gwybod hynny.)
Gall meddygon weithiau gymryd camau i atal marw-enedigaethau mewn menywod y credir bod ganddynt risg uwch na'r cyfartaledd, a dyna pam mae gofal cynenedigol rheolaidd yn bwysig, ond nid yw marw-enedigaethau bob amser yn cael eu hatal.
Mae'n drist ond yn wir nad ydym bob amser yn meddu ar reolaeth dros bethau drwg sy'n digwydd yn ein bywydau, ac nid yw'r rhan fwyaf o'r amser, marwolaethau a marw-enedigaethau yn fai i unrhyw un.
Ffynonellau:
Cyngres America Obstetregwyr a Gynecolegwyr. (Chwefror 2009). Materion ACOG NewGuidelines onManaging Marw-enedigaethau.
> Grunebaum A, Chervenak FA. (2016). Marwolaeth ffetig a marw-enedigaeth: Gofal mamau. Yn: UpToDate, Lockwood CJ (ed), UpToDate, Waltham, MA.