Mae llawer o ffocws ar fwydo'ch babi ar y fron y dyddiau hyn oherwydd y manteision corfforol niferus i'r fam a'r babi neu'r babanod. Yr hyn yr ydym yn ei wybod yw bod yna lawer o ferched a fyddai'n caru bwydo ar y fron ond yn cael trafferth. Un o'r rhesymau y mae llawer o ferched yn ei chael yn anodd yw paratoi ar gyfer bwydo ar y fron.
Mae'r paratoad hwn yn perthyn i ddau gategori gwahanol:
Addysg Genedigaethol
Mae bod yn barod ar gyfer bwydo ar y fron yn golygu eich bod chi'n deall sut mae bwydo ar y fron yn gweithio . Mae hyn yn golygu bod angen i chi ddysgu rhywfaint o fioleg sylfaenol. Mae angen i chi ddeall sut mae llaeth yn cael ei gynhyrchu a'i gyflwyno. Mae angen i chi ddeall sut mae'ch babi yn chwarae rhan yn y broses. Mae angen i chi wybod rhai pethau sylfaenol am swyddi bwydo ar y fron . Efallai y bydd angen i chi hyd yn oed angen gwybod am bympiau'r fron a sut maen nhw'n chwarae rhan mewn llaethiad llwyddiannus i rai merched.
Cefnogaeth ar gyfer Bwydo ar y Fron
Byddwch chi eisiau gwybod pwy i alw os oes gennych broblem. Mae hyn yn wir am broblemau bach a phroblemau mawr. Un peth rwyf yn aml yn ei ddweud wrth fenywod beichiog yw, os ydych chi'n galw am broblem fechan, mae'n debygol y byddwch yn atal problem llawer mwy. Fy arwyddair yw galw'n gynnar ac yn aml. Mae cefnogaeth i fwydo ar y fron yn mynd y tu hwnt i ddim ond gwybod i bwy y dylech chi ddod allan i gael cymorth. Mae angen i chi gael cymorth dyddiol gan eich teulu a'ch ffrindiau sydd agosaf atoch chi.
Mae hyn yn golygu y gallent hefyd elwa o addysg bwydo ar y fron, ond hefyd wers ar sut i gefnogi person sy'n bwydo ar y fron. Mae cymaint o ffyrdd i gysylltu â nhw a'r help i'r babi nad ydynt yn cynnwys bwydo ar y fron. Byddwch yn siŵr bod gennych rai syniadau a baratowyd i'ch helpu chi i deimlo'n agos at y babi a pheidio â phoeni am fwydo ar y fron.
Dyma sut i baratoi eich bronnau ar gyfer bwydo ar y fron.
Gwiriwch eich Nipples Gwirio
Efallai eich bod yn pryderu pa mor fawr neu fach yw'ch nipples, nid oes unrhyw beth i'w wneud â bwydo ar y fron mewn gwirionedd. Yr hyn y mae angen i chi ei wneud yw sicrhau bod eich nipples yn cael eu gwirio i weld a ydynt yn fflat neu'n cael eu gwrthdroi. Gallwch chi wneud prawf hunanglwm cyflym ar gyfer nipples gwastad neu wrthdroi. Cymerwch eich bysedd a phinsiwch ychydig y tu hwnt i'r areola, rhan dywyll eich fron. A yw eich nwd yn codi ac yn sefyll i fyny? A yw eich nwd yn tynnu yn eich meinwe fron? Neu a yw eich nwdod yn aros yn fflat? Os na fydd eich nipod yn codi, efallai y bydd gennych broblem gyda nipples gwastad neu wrthdroi. Mae hyn yn rhywbeth y gallwch chi gael sgrinio help eich meddyg neu'ch bydwraig yn ystod eich ymweliad cynamserol nesaf. Ni fydd hyn yn atal eich gallu i fwydo ar y fron ond efallai y bydd angen cymorth arbennig arnoch wrth i chi a'ch babi ddysgu i nyrsio'r dyddiau cynnar hynny.
Cael ei Sgrinio ar gyfer Brechdanau Hypoplastig
Mae hypoplasia neu feinwe glandular annigonol (IGT) yn rhywbeth nad yw llawer o bobl yn sylwi arno nes bod eu babi eisoes wedi ei eni. Pan fyddant yn ceisio bwydo ar y fron, maent yn nodi bod yna broblem pan nad yw'r babi yn ennill pwysau. Er bod hyn yn gyflwr prin, mae yna rai arwyddion rhybudd y gallwch chwilio amdanynt cyn rhoi genedigaeth.
Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, efallai yr hoffech ofyn i'ch meddyg neu'ch bydwraig sgrinio'ch bronnau ar gyfer IGT: bronnau sy'n anghymesur yn sylweddol (mae un yn fwy na'r llall), mae'ch bronnau'n rhy fach, siâp tiwb, neu yn ymddangos fel sachau gwag, ni chawsoch unrhyw newidiadau ar y fron yn ystod beichiogrwydd cynnar , neu os na wnaethoch chi newid y fron ar ôl genedigaeth. Efallai na fydd hyn yn golygu eich bod yn dioddef gan IGT, ond os gwnewch hyn, bydd hyn yn rhoi cyfle i chi wneud cynllun bwydo ar y fron i weld sut y gallwch geisio cael cymaint o gyflenwad llaeth â phosib neu ddefnyddio dewisiadau amgen fel cymhorthion lactiad, a efallai na fyddant yn cynnwys atodiad.
Siaradwch â'ch Llawfeddyg Plastig
Os ydych wedi cael gostyngiad yn y fron neu lawdriniaeth y fron , efallai na fydd gennych feinwe glandular annigonol hefyd, hyd yn oed os nad oedd gennych chi broblem sy'n bodoli eisoes â bronnau hypoplastig. Mae rhai o'r technegau newydd yn lleihau'r fron yn sbarduno'r meinwe sy'n cynhyrchu llaeth. Mae hyn yn golygu na chaiff holl ostyngiadau bronnau eu creu yn gyfartal. Os ydych chi'n darllen yr erthygl hon cyn cael gostyngiad yn y fron, sicrhewch eich bod yn dweud wrth eich llawfeddyg plastig bod gennych ddiddordeb mewn bwydo ar y fron yn y dyfodol a gwneud yr hyn y gallant i sbario'ch meinwe'r fron. Os ydych wedi cael y feddygfa ac nad ydych yn cofio pa fath o weithdrefn a wnaed, gallwch ofyn am gopi o'ch cofnodion meddygol. Gall eich meddyg neu'ch bydwraig eich helpu i ddidoli drwy'r cofnodion a nodi'ch ffordd orau orau.
Ewch i Wybod Eich Bronnau
Er ein bod yn arfer cael rhestr hir o bethau eithaf boenus y gallech eu gwneud i'ch bronnau, rydym wedi rhoi'r gorau i raddau helaeth yn argymell paratoi dannedd traddodiadol. Felly, peidiwch â gwrando os yw rhywun yn dweud wrthych chi i gymryd tywel a chyffwrdd â'ch nipples. Rydych chi mewn gwirionedd yn cael gwared ar rai o'r olewau y mae eich corff yn eu cynhyrchu i fod yn fwy cyfeillgar i'ch bronnau a nipples. Fodd bynnag, gall tylino'r fron fod o gymorth. Mae rhai merched yn canfod ei fod yn lleddfu poen rhag meinweoedd cynyddol yn ystod beichiogrwydd. Gall hefyd eich helpu i deimlo'n fwy cyfforddus gyda'ch bronnau unwaith y byddwch chi'n bwydo ar y fron.
Mae'r rhain i gyd yn bethau cyflym i'w gwneud yng ngham cynamserol eich bywyd bwydo ar y fron. Gofynnwch i'ch meddyg neu'ch bydwraig am gyngor arall yn seiliedig ar eich hanes iechyd. Adeiladu eich tîm i ddechrau bwydo ar y fron allan ar y droed dde er mwyn i chi allu cwrdd â'ch nodau personol ar gyfer bwydo ar y fron.
> Ffynonellau:
> Arbor MW, Kessler JL. Hypoplasia Mamari: Ni all pob Brawn gynhyrchu Llaeth digonol. J Midwifery Women's Health. 2013 Gorffennaf-Awst; 58 (4): 457-61. doi: 10.1111 / jmwh.12070. Epub 2013 Gorffennaf 19.
> Cassar-Uhl, D. Dod o hyd i ddigonolrwydd: Bwydo ar y Fron gyda Meinwe Glandular annigonol. Praeclarus Press (2014).
> Huggins, K., Petok, E., Mireles, O. Markers of Lactation Insufficiency: Astudiaeth o 34 Mamau. Materion Cyfredol mewn Lactrin Glinigol 2000; 25-35.
> Rudel, RA, Fenton, SE, Ackerman, JM, Euling, SY, Makris, SL (2011). Datguddiadau Amgylcheddol a Datblygiad Gwlyb Mamari: Cyflwr Goblygiadau Gwyddoniaeth, Iechyd y Cyhoedd ac Argymhellion Ymchwil. Persbectifau Iechyd yr Amgylchedd 119 (8): doi: 10.1289 / ehp.1002864.
> Gorllewin, D., a Marasco, L. (2008). Y Canllaw Mam sy'n Bwydo ar y Fron i Wneud Mwy o Llaeth. Efrog Newydd: McGraw-Hill.