A allaf ddefnyddio microdon tra'n feichiog?
Mae ffwrn microdon yn ffordd gyflym a chyfleus i goginio bwyd neu i gynhesu bwyd sydd wedi'i oeri o'r blaen. Mae gan y mwyafrif helaeth o gartrefi yn yr Unol Daleithiau ffwrn microdon. Mae hyn hefyd yn ymestyn i'r gweithle. Bron bob dydd, mae'n debyg y bydd gennych rywbeth sy'n cael ei ficro-droed neu gerdded heibio'r microdon yn cael ei ddefnyddio.
Mae microdonnau yn gweithio trwy ddefnyddio ymbelydredd electromagnetig i godi tymheredd cell.
Mae'r ymbelydredd electromagnetig yn achosi meysydd electromagnetig (EMF). Microdonau a beichiogrwydd. A oes problem? Bu pryder ynghylch EMF a beichiogrwydd , y gallai EMFs achosi pwysau geni isel neu ddiffygion geni. Ni fu unrhyw astudiaethau yn dangos cysylltiadau clir rhwng y ddau.
Yn Ddiogel Defnyddio Microdon mewn Beichiogrwydd
Er mwyn sicrhau eich diogelwch wrth ddefnyddio microdon pan fyddwch chi'n feichiog neu beidio, gwnewch yn siŵr nad yw'ch microdon yn gollwng. Ni fydd y microdonnau mwyaf diweddar yn gweithio os yw'r sêl ar y drws yn cael ei dorri, felly mae microdonnau newydd yn tueddu i fod yn fwy diogel. Mae rhai ymarferwyr yn awgrymu, os ydych chi'n pryderu, yn syml, rhowch eich bwyd yn y microdon ac yn cerdded i ffwrdd wrth iddo goginio er mwyn osgoi amlygiad posibl i EMF. Fodd bynnag, bydd y rhan fwyaf o ymarferwyr yn dweud wrthych ei bod yn ddiogel defnyddio'r microdon yn ystod y tri thri chwarter o feichiogrwydd.
Os ydych chi'n poeni am eich microdon neu os yw'ch microdon yn hŷn, ystyriwch fod model newydd yn ei le.
Gall hyn helpu i liniaru rhai o'ch pryderon diogelwch.
Beth arall y gallwch chi ei wneud yw defnyddio rheolau bwyd priodol o ran yr hyn rydych chi'n ei wresogi yn y microdon. Er enghraifft, gall rhai plastigau doddi neu warp yn y microdon, gall hyn achosi cemegau i'w rhoi i mewn i'ch bwyd. Dylech bob amser ddefnyddio'r microdon gyda chynwysyddion bwyd cymeradwy, fel gwydr a phlastig penodol er mwyn osgoi'r perygl hwn.
Yr hyn yr ydych mewn perygl mwyaf yw eich llosgi rhag bwyd neu ddŵr wedi'i gynhesu yn y microdon. Gall microdonnau wneud tymereddau bwyd mewn gwirionedd poeth ac maent yn hysbys am wresogi anwastad. Felly gwnewch yn siŵr bod popeth rydych chi'n ei wneud yn y microdon yn cael ei goginio'n ddigon hir i gael ei gynhesu'n briodol, ond heb ei ohirio. Ar ôl ei goginio, sicrhewch ei fod yn caniatáu iddo oeri'n ddigonol, a phan fo hynny'n briodol, sicrhewch eich bod yn troi'r bwyd i sicrhau bod y tymheredd hyd yn oed.
Ystyriwch ddefnyddio llinellau ffwrn i gael gwared â bowlenni a bwydydd o'r microdon i osgoi llosgiadau. Wrth godi caeadau, gwnewch hyn i ffwrdd oddi wrth eich corff i atal llosgiadau stêm o'r stêm a ryddheir. Efallai y bydd y rhain i gyd yn swnio'n gyffredin, ond rydym yn aml yn cymryd diogelwch bwyd microdon yn ganiataol.
Mae angen mwy o Astudiaeth
Wedi dweud hynny, efallai na ddaw dod o hyd i rywbeth sy'n cysylltu y ddau o ddiffyg astudiaethau da. Mae'r holl astudiaethau fel arfer yn argymell y dylid gwneud rhagor o astudiaethau neu eu bod yn edrych ar bethau o safbwynt gwahanol. Er ei bod hi'n bwysig cofio, y dyddiau hyn, mae EMF yn dod o sawl man gwahanol.
Pan nad oes gennych unrhyw amheuaeth, cofiwch y gallwch hefyd fynd y llwybr ychydig yn arafach a mwy traddodiadol o ddefnyddio'r ffwrn neu'r top stôf i goginio'ch bwyd.
Ffynonellau:
Ymbelydredd Ffwrn Microdon. Gweinyddu Bwyd a Chyffuriau (FDA). Hydref 8, 2014. Daeth y tro diwethaf i 22 Chwefror, 2016.
Robert E. Teratology. 1999 Ebrill; 59 (4): 292-8. Effeithiau rhyngrithiol meysydd electromagnetig - (amledd isel, RF canolig a microdon): adolygiad o astudiaethau epidemiolegol.
Shaw GM. Biolelectromagneteg. 2001; Cyflenwad 5: S5-18. Deilliannau atgenhedlu dynol anffafriol a meysydd electromagnetig: crynodeb byr o'r llenyddiaeth epidemiolegol. Deer