Darganfyddwch sut y gall seiber-fwlio effeithio ar ddioddefwyr
Mae bwlio, waeth a yw'n fwlio traddodiadol neu'n seiberfwlio, yn achosi gofid emosiynol a seicolegol sylweddol. Yn wir, yn union fel unrhyw ddioddefwr arall o fwlio , mae plant seiberiol yn cael pryder, ofn, iselder ysbryd, a hunan-barch isel. Gallant hefyd ddelio â hunan-barch isel, profi symptomau corfforol, a chael trafferth yn academaidd.
Ond mae targedau o seiberfwlio hefyd yn profi rhai canlyniadau unigryw a theimladau negyddol. Dyma rai teimladau cyffredin sy'n aml yn dioddef o bobl ifanc sy'n dioddef o deimladau a thweens.
Teimlo'n orlawn . Mae cael ei dargedu gan seiberlwythiadau yn mudo, yn enwedig os yw llawer o blant yn cymryd rhan yn y bwlio. Gall deimlo ar adegau fel y byd yn gwybod beth mae'n digwydd. Weithiau gall y straen o ddelio â seiber-fwlio achosi plant i deimlo bod y sefyllfa'n fwy nag y gallant ei drin.
Teimlo'n fregus ac yn ddi-rym . Mae dioddefwyr seiberfwlio yn aml yn ei chael hi'n anodd teimlo'n ddiogel. Yn nodweddiadol, mae hyn oherwydd bod y bwlio yn gallu ymosod ar eu cartref trwy gyfrifiadur neu ffôn gell ar unrhyw adeg o'r dydd. Nid oes ganddynt le bellach lle gallant ddianc. I ddioddefwr, mae'n teimlo bod y bwlio ym mhobman. Yn ogystal, oherwydd gall y bwlis aros yn anhysbys, gall hyn gynyddu teimladau ofn. Nid oes gan blant sy'n cael eu targedu unrhyw syniad pwy sy'n achosi'r boen - er bod rhai seiberiau'n dewis pobl y maent yn eu hadnabod .
Teimlo'n agored ac yn ddiliol . Oherwydd bod seiberfwlio yn digwydd mewn seiberofod, mae bwlio ar-lein yn teimlo'n barhaol. Mae plant yn gwybod, unwaith y bydd rhywbeth ar gael yno, y bydd bob amser yno. Pan fydd seiberfwlio yn digwydd, gellir rhannu'r swyddi, negeseuon neu negeseuon cas gyda llawer o bobl. Gall y nifer helaeth o bobl sy'n gwybod am y bwlio arwain at deimladau dwys o warthu.
Teimlo'n anfodlon â phwy ydyn nhw . Mae seiberfwlio yn aml yn ymosod ar ddioddefwyr lle maen nhw'n fwyaf agored i niwed. O ganlyniad, mae targedau o seiberfwlio yn aml yn dechrau amau eu gwerth a'u gwerth. Gallant ymateb i'r teimladau hyn trwy niweidio eu hunain mewn rhyw ffordd. Er enghraifft, os yw merch yn cael ei alw'n fraster, efallai y bydd hi'n dechrau deiet damwain gyda'r gred, os bydd yn newid sut y mae'n edrych, yna bydd y bwlio yn dod i ben. Amseroedd eraill bydd dioddefwyr yn ceisio newid rhywbeth am eu golwg neu eu hagwedd er mwyn osgoi seiber-fwlio ychwanegol.
Teimlo'n ddig ac yn ddialog . Weithiau bydd dioddefwyr seiberfwlio yn mynd yn ddig am yr hyn sy'n digwydd iddynt. O ganlyniad, maent yn plotio dial ac yn cymryd rhan mewn gwrthdaro. Mae'r ymagwedd hon yn beryglus oherwydd ei fod yn eu cadw dan glo yn y cylch dioddefwr bwli . Mae bob amser yn well maddau bwli nag ydyw i gael hyd yn oed.
Teimlo'n ddiddorol mewn bywyd . Pan fydd seiberfwlio yn mynd rhagddo, mae dioddefwyr yn aml yn ymwneud â'r byd o'u cwmpas yn wahanol nag eraill. I lawer, gall bywyd deimlo'n anobeithiol ac yn ddiystyr. Maent yn colli diddordeb mewn pethau y buont yn eu mwynhau unwaith ac yn treulio llai o amser yn rhyngweithio gyda theulu a ffrindiau. Ac mewn rhai achosion gall iselder ysbryd a meddyliau hunanladdiad ymsefydlu. Os byddwch chi'n sylwi ar newid yn hwyliau eich plentyn, ceisiwch ei werthuso gan feddyg cyn gynted ag y bo modd.
Teimlo'n unig ac ynysig . Mae seiber-fwlio weithiau'n achosi i bobl ifanc gael eu heithrio a'u gwahardd yn yr ysgol. Mae'r profiad hwn yn arbennig o boenus gan fod ffrindiau'n hanfodol yn yr oes hon. Pan nad oes gan blant ffrindiau, gall hyn arwain at fwy o fwlio. Yn fwy na hynny, pan fydd seiberfwlio yn digwydd, mae'r rhan fwyaf o bobl yn argymell cau'r cyfrifiadur neu ddiffodd y ffôn gell. Ond, ar gyfer pobl ifanc, mae hyn yn aml yn golygu torri cyfathrebu â'u byd. Eu ffonau a'u cyfrifiaduron yw un o'r ffyrdd pwysicaf y maent yn eu cyfathrebu ag eraill. Os caiff yr opsiwn hwnnw ar gyfer cyfathrebu ei dynnu, gallant deimlo'n waelod ac yn cael eu torri oddi ar eu byd.
Teimlo'n ddiddorol yn yr ysgol . Yn aml mae gan ddioddefwyr seiber-fwlio gyfraddau absenoldeb llawer uwch yn yr ysgol na phlant nad ydynt yn cael eu bwlio. Maen nhw'n twyllo'r ysgol i osgoi wynebu'r plant rhag eu bwlio neu oherwydd eu bod yn embaras ac yn cael eu mireinio gan y negeseuon a rannwyd. Mae eu graddau'n dioddef hefyd oherwydd eu bod yn ei chael hi'n anodd canolbwyntio neu astudio oherwydd y pryder a'r straen sy'n achosi'r bwlio. Ac mewn rhai achosion, bydd plant naill ai'n gadael yr ysgol neu'n colli diddordeb mewn parhau â'u haddysg ar ôl ysgol uwchradd.
Teimlo'n bryderus ac yn isel . Mae dioddefwyr seiberfwlio yn aml yn cwympo i bryder, iselder ysbryd a chyflyrau eraill sy'n gysylltiedig â straen. Mae hyn yn digwydd yn bennaf oherwydd bod seiberfwlio yn erydu eu hunanhyder a'u hunan-barch . Yn ogystal, mae'r straen ychwanegol o ymdopi â seiberfwlio yn rheolaidd yn erydu eu teimladau o hapusrwydd a chynnwys.
Teimlo'n sâl . Pan fo plant yn cael eu seiberru, maent yn aml yn cael cur pen, stomachaches neu anhwylderau corfforol eraill. Gall straen bwlio hefyd achosi cyflyrau sy'n gysylltiedig â straen fel wlserau stumog ac amodau'r croen. Yn ogystal, gall plant sy'n cael eu seiberioli brofi newidiadau mewn arferion bwyta fel sgipio prydau bwyd neu fagu bwyta. Ac efallai y bydd eu patrymau cysgu yn cael eu heffeithio. Efallai y byddant yn dioddef o anhunedd, yn cysgu yn fwy na'r arfer neu'n nosweithiau.
Teimlo'n hunanladdol . Mae seiberfwlio yn cynyddu'r risg o hunanladdiad . Mae plant sy'n cael eu twyllo'n gyson gan gyfoedion trwy negeseuon testun, negeseuon ar unwaith, cyfryngau cymdeithasol ac allfeydd eraill, yn aml yn dechrau teimlo'n anobeithiol. Efallai y byddant hyd yn oed yn dechrau teimlo fel yr unig ffordd i ddianc y boen trwy hunanladdiad. O ganlyniad, efallai y byddant yn ffantasi am orffen eu bywyd er mwyn dianc rhag eu torwyrwyr. Os yw'ch plentyn yn cael ei seibio, peidiwch â gwrthod eu teimladau. Gwnewch yn siŵr eich bod yn cyfathrebu'n ddyddiol, cymerwch gamau i helpu i roi'r torment yn ôl a chadw tabiau agos ar newidiadau mewn hwyliau ac ymddygiad. Gwnewch eich plentyn yn cael ei arfarnu gan weithiwr gofal iechyd proffesiynol os bydd unrhyw bersonoliaeth yn newid o gwbl.