A all straenio achos Llafur cynamserol?

Gall teimlo'n bryderus eich rhoi mewn perygl o gyflwyno'n gynnar

Os ydych chi'n cael beichiogrwydd straen, mae fy nghalon yn mynd i chi. Gall ymdrin â symptomau beichiogrwydd fod yn ddigon anodd pan fo bywyd yn mynd yn dda. Pan fo bywyd yn straen, mae'n anoddach fyth ymdopi â phawb sy'n dod â beichiogrwydd.

Er y gall straen fod yn fwy heriol i'w reoli yn ystod beichiogrwydd, mae'n bwysig ceisio ymlacio. Gall straen, yn enwedig straen cronig, gynyddu eich risg o gael babi bach neu fynd i lafur cynamserol (a elwir hefyd yn lafur cyn y dydd).

Straen a Blaenorol Llafur

Mae dechrau llafur yn broses gymhleth nad yw wedi'i ddeall yn llawn. Mae llawer o hormonau a systemau corff yn y fam a'r baban yn gysylltiedig, a bydd rhagfynegi pryd y bydd llafur yn dechrau yn anodd iawn. Gan fod llafur yn gymhleth ac yn anodd ei astudio, ni all gwyddonwyr ddweud yn siŵr bod straen yn achosi llafur cyn hyn . Ond mae cymdeithas. Mewn geiriau eraill, mae astudiaethau'n dangos bod mamau sy'n dioddef mwy o straen yn fwy tebygol o fynd i'r llafur yn gynnar, felly mae straen yn cynyddu risg mam o lafur cynamserol.

Yn ystod sefyllfaoedd straen, mae'r corff yn ymateb mewn sawl ffordd. Er enghraifft, mae cyfradd y galon a phwysedd gwaed yn cynyddu, ac mae hormonau yn llifo'r corff. Ac mae'n bwysig sylweddoli y gall straen fod yn un aciwt neu gronig.

Nid yw straen acíwt yn cynyddu'r siawns y bydd mam yn mynd i lafur cyn hyn. Os oes gennych ddadl achlysurol gyda thad eich babi, neu os ydych chi'n cael trafferth talu'r biliau weithiau, nid ydych mewn perygl uwch.

Fodd bynnag, mae'r newidiadau y mae straen cronig yn eu gwneud i'r corff yn yr hyn y gallai meddygon ei feddwl a allai gyfrannu at lafur cyn hyn.

Mae straen cronig yn achosi newidiadau hirdymor yn system fasgwlar y corff, lefelau hormonau, a'r gallu i ymladd haint. Gallai'r newidiadau hyn oll ddylanwadu ar lafur i ddechrau cyn i'r babi fod yn dymor llawn (o leiaf 37 wythnos o ystumio). Er enghraifft, gallai delio ag ysgariad, marwolaeth anhwylderau, di-waith hirdymor neu bryder sy'n gysylltiedig â'ch beichiogrwydd oll achosi'r math o straen cronig sy'n cynyddu'r risg ar gyfer llafur cyn y bore.

Sut alla i leihau fy straen yn ystod beichiogrwydd?

Mae ychydig o bethau y gallwch eu gwneud i leihau straen yn ystod beichiogrwydd (ac mae'r rhain hefyd yn syniadau ardderchog os nad ydych chi'n feichiog!). Mae angen gwneud mwy o ymchwil i union pa strategaethau ymlacio fydd yn helpu i leihau'r risg o eni cyn geni, ond gallai unrhyw beth sy'n lleihau straen cronig gynyddu eich siawns o gael babi tymor.

Ffynonellau:

Holzman, C., Senagore, P., Tian, ​​Y., Bullen, B., DeVos, E., Leece, C., Zanella, A., Fink, G., Rahbar, M., a Sapkal, A. "Lefelau Catecolamine Mamol yng nghanol beichiogrwydd a Risg o Ddarpariaeth Cyn Hir." American Journal of Epidemiology Medi 9, 2009: 170, 1014 - 1023.

Latendresse, G. "Y Rhyngweithio rhwng Straen a Beichiogrwydd Cronig: Genedigaeth o Bersbectif Ymddygiad Cyn Hir." Journal of Midwifery and Health Women 2009: 54, 8-17.

Kramer, M., Lydon, J., Seguin, L., Goulet, L., Kahn, S., McNamara, H., Genest, J., Dassa, C., Chen, M., Sharma, S., Meaney, M., Thomson, S., Van Uum, S., Koren, G., Dahhou, M., Lamoureux, J., a Platt, R. "Llwybrau Straen i Ddeunydd Rhyfedd Genedigaeth: Rôl Straenwyr, Seicolegol Aflonyddwch, a Hormonau Straen. " Journal Journal of Epidemiology Ebrill 2009: 169, 1319-1326.