Nid yw Adrannau Cesaraidd - genedigaethau llawfeddygol - bob amser yn cael eu hatal. Ac weithiau maent yn achub bywyd yn llythrennol. Yn y rhan fwyaf o achosion, fodd bynnag, gellir osgoi C-Sections - ac mae hynny'n beth da. Mae yna lawer o fanteision i enedigaeth y fagina, ar gyfer y babi ac i'r fam. Dyma'r pum cam y gallwch eu cymryd i leihau'r tebygolrwydd y bydd angen C-Adran arnoch.
Dewiswch eich Darparwr Gofal yn Ddoeth.
Y darparwr gofal a ddewiswch i'ch helpu i roi genedigaeth fydd un o'r ffyrdd allweddol o osgoi adran cesaraidd nad yw'n angenrheidiol. Wrth gyfweld â'ch meddyg neu'ch bydwraig, gwnewch yn siŵr gofyn iddynt beth yw eu cyfradd cesaraidd sylfaenol yn eu harfer. Mae hyn yn gofyn iddynt ddweud wrthych chi nifer y cesaraidd cyntaf, darlun mwy cywir o ba mor aml y maent yn perfformio'r feddygfa hon, gan adael yr holl gesaraethau ailadroddus. Dylai'r rhif hwn fod yn isel, o dan 10% o ddewis.
Rheswm arall bod eich meddyg neu'ch bydwraig yn bwysig yw mai dim ond ychydig o leoedd y maent yn dod â'u cleifion ar gyfer genedigaethau yn aml. Mae rhai yn ymarfer mewn lleoliad geni cartref neu ganolfan geni , tra bod gan eraill lawer o ysbytai y maent yn eu defnyddio ar gyfer eu cleientiaid eni. Mae ysbytai hefyd yn dylanwadu ar y cyfraddau cesaraidd gan eu polisïau ar gyfer llafur a gofal geni. Siaradwch â'r ysbytai sy'n cymryd rhan a darganfyddwch eu cyfraddau cesaraidd.
Cael Addysg yn Ynglŷn â Llafur a Geni.
Mae cymryd dosbarth, yn siarad â phobl eraill sydd wedi bod yno, ac mae darllen llyfrau da i gyd yn hollbwysig yn eich chwil am yr enedigaeth sy'n iawn i chi. Drwy ddysgu am y broses o lafur a genedigaeth, rydych chi'n fwy tebygol o ymlacio ac yn teimlo'n gyfforddus â'ch amgylchfyd a'r broses geni.
Yn ystod eich addysg, byddwch hefyd yn dysgu am gynlluniau geni a sut y gallwch fynegi'ch dewisiadau ar gyfer genedigaeth i'ch meddyg neu'ch bydwraig a'ch man geni yn briodol.
Osgoi Sefydlu Llafur.
Gall sefydlu llafur arwain at gyfradd gynyddol cesaraidd. Mae hyn yn arbennig o wir os nad ydych erioed wedi rhoi genedigaeth o'r blaen. Bydd ansawdd eich ceg y groth, pa mor barod yw rhoi genedigaeth, hefyd yn dylanwadu a yw eich cyfnod sefydlu yn arwain at gesaraidd ai peidio. Dysgwch am ddewisiadau amgen i sefydlu llafur yn ogystal â'r mathau o sefydlu a ddefnyddir.
Mater arall yw ymsefydlu cymdeithasol neu ddewisol. Defnyddir y cymwysiadau hyn er budd eich amserlen neu atodlen eich meddyg neu'ch bydwraig. Os ydych chi am osgoi cesaraidd diangen, mae osgoi sefydlu yn un ffordd i ostwng eich risgiau o lawdriniaeth. Os yw'ch cyfnod sefydlu am resymau meddygol, siaradwch â'ch ymarferydd ynghylch pa fath o ymsefydlu sy'n gweithio orau ar gyfer eich sefyllfa.
Defnyddio Meddyginiaethau ac Ymyriadau yn ddoeth.
Mae gan feddyginiaethau fel anesthesia epidwral ac eraill eu hamser a'u lle mewn geni. Fodd bynnag, os ydych chi'n eu defnyddio yn rhy gynnar yn y broses, gallant hefyd gynyddu'r risg o gael adran cesaraidd. Os byddwch chi'n aros nes eich bod mewn llafur gweithredol neu dros bum canmedr, gallwch leihau peth o'r risg hwn.
Gall ymyriadau hefyd arwain at gynnydd yn y gyfradd cesaraidd. Enghraifft dda fyddai torri eich bag o ddyfroedd ac yn gosod eich babi mewn sefyllfa sy'n gwneud geni fagina yn anos neu'n amhosib, fel babi yn y dyfodol. Gallai hefyd gynyddu'r gyfradd haint i chi a'ch babi.
Dewch â Chefnogaeth i Lafur.
Mae cefnogaeth yn allweddol ar gyfer llafur a geni. Mae defnyddio doula proffesiynol yn ffordd wych o leihau eich risgiau o gael cesaraidd . Mae'r gyfradd lawdriniaethau cesaraidd ar gyfer cleientiaid doulas yn is o 50%. Caiff y gweithwyr proffesiynol hyfforddedig hyn eu dysgu yn y ffyrdd o gefnogi llafur gan ddefnyddio tylino, lleoli, ymlacio, gwybodaeth a llawer mwy o sgiliau i'ch gwneud yn fwy cyfforddus yn ystod eich llafur.