Er eich bod yn ei chael hi'n eithaf hawdd siarad eich teen rhag ceisio sigaréts traddodiadol, gall fod yn anoddach argyhoeddi plant i aros i ffwrdd oddi wrth e-sigaréts. Mae clwydo wedi dod yn boblogaidd ymhlith ieuenctid heddiw.
Canfu Arolwg Tybaco Cenedlaethol Ieuenctid 2015 fod 16 y cant o blant ysgol uwchradd yn llwyddo. Mae hynny'n golygu y bydd anweddu wedi bodloni defnydd sigaréts yn eu harddegau.
Mae'n bwysig dysgu'r ffeithiau am anweddu fel y gallwch addysgu'ch plant am y risgiau.
Gydag enwau sy'n eu gwneud yn swnio fel siocled mint candy-like a galch wedi'i rewi, mae llawer o bobl ifanc yn awyddus i brofi'r blasau newydd hyn drostynt eu hunain.
Beth sy'n Seilio?
Mae anweddu yn y weithred o anadlu anwedd a gynhyrchir gan sigarét electronig neu faporydd electronig. Fel arfer caiff yr anwedd ei gynhyrchu o hylif o'r enw e-sudd neu e-hylif.
Mae e-sudd, sy'n dod mewn cetris, fel arfer yn cynnwys glyserin llysiau a chlycol propilene yn ogystal â blasau. Efallai na fydd nicotin yn cynnwys neu efallai.
Mae'r anwedd yn edrych yn fwy trwchus na mwg sigaréts traddodiadol. Mae hefyd yn tueddu i arogli'n well ac mae'n cyflymu'n gyflym i'r awyr.
Er bod amrywiaeth o anweddyddion ar gael, mae'r rhan fwyaf o bobl ifanc yn dewis e-sigaréts. Mae pecynnau cychwynnol yn dod â batris, cetris ail-lenwi, a charger. Maent yn ymwneud â maint pen ac maent yn debyg i sigaréts traddodiadol.
Ystyriaethau Cyfreithiol i Fenywod
Ystyrir bod e-sigaréts yn cynnwys cynhyrchion tybaco oherwydd bod y rhan fwyaf ohonynt yn cynnwys nicotin, sy'n deillio o dybaco. Ym mhob un o'r 50 gwlad, ni all unrhyw un dan 18 oed brynu e-sigaréts.
Er gwaethaf y deddfau, mae plant dan oed wedi canfod ffyrdd o gael eu dwylo ar e-sigaréts. Mae llawer ohonynt yn prynu e-sigaréts ar-lein.
Profodd astudiaeth 2015 a gyhoeddwyd yn JAMA Pediatrics pa mor hawdd oedd hi i bobl ifanc brynu e-sigaréts dros y rhyngrwyd . Roedd ymchwilwyr yn darganfod bod plant dan oed yn llwyddiannus wrth gael e-sigaréts yn cael eu darparu iddynt 94 y cant o'r amser.
Y Risgiau
Mae llawer o e-sigaréts yn cynnwys nicotin, sy'n hynod gaethiwus. Am flynyddoedd, mae llawer o weithwyr proffesiynol wedi rhybuddio y gall defnyddio nicotin fod yn borth i gyffuriau eraill.
Mae'r Academi Pediatrig Americanaidd yn rhybuddio, "mae e-sigaréts yn bygwth gaethiwed cenhedlaeth newydd i nicotin." Mae'r AAP yn argymell deddfau llymach i leihau pobl ifanc o gael mynediad i e-sigaréts. Maent hyd yn oed yn argymell y cynyddir yr oedran lleiaf i brynu cynhyrchion tybaco, gan gynnwys e-sigaréts, i 21 oed ledled y wlad.
Gall nicotin fod yn fwy niweidiol i bobl ifanc nag oedolion. Mae datblygu ymennydd yn parhau i fod tua 25 oed a gall nicotin niweidio'r ymennydd sy'n datblygu.
Ond, gall hyd yn oed e-sigaréts nad ydynt yn cynnwys nicotin fod yn niweidiol. Mae'r llawfeddyg yn rhybuddio cyffredinol y gall e-sigaréts gynnwys cynhwysion eraill a allai fod yn niweidiol, gan gynnwys:
- Cyfansoddion organig anweddol
- Metelau trwm megis nicel, plwm, a staen
- Gronynnau ultrafine y gellid eu hanadlu'n ddwfn i'r ysgyfaint
- Gwahanyddion megis diacetyl, cemegol sydd wedi'i gysylltu â chlefyd yr ysgyfaint
Gan fod e-sigaréts yn gymharol newydd, nid yw effeithiau iechyd hirdymor defnyddwyr a rhai sy'n sefyll yn gwbl glir.
Ydy'n Gwisgo'n Well na Sigaréts Draddodiadol?
Mae cynigwyr brechu wedi dadlau bod anweddu yn gam i lawr o ysmygu - a gall y pen draw helpu ysmygwyr i roi'r gorau iddi.
Mae Cymdeithas y Galon America a Choleg Brenhinol y Meddygon yn dweud y gall anweddu helpu pobl i roi'r gorau i ysmygu. Ond, nid yw e-sigaréts yn cael eu cymeradwyo ar gyfer rhoi'r gorau i ysmygu gan Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau yr Unol Daleithiau.
Mae'r AAP yn dweud na ddylid defnyddio clymu i helpu pobl i roi'r gorau i ysmygu ac mae Sefydliad Iechyd y Byd yn awgrymu bod pwlio yn borth i bobl ifanc yn eu harddegau ac oedolion ifanc ddechrau defnyddio sylweddau caethiwus eraill.
Siaradwch â Teens Am Fapio
Mae'n debygol y bydd eich teen yn meddwl bod e-sigaréts yn llawer oerach na sigaréts traddodiadol ac efallai y bydd eich teen yn mynnu nad ydych chi'n gwybod beth rydych chi'n sôn amdano, gan nad oedd e-sigaréts o gwmpas pan oeddech chi'n ifanc. Ond mae'n bwysig cynnal sgyrsiau am beryglon anweddu. Mae'r rhan fwyaf o bobl ifanc yn meddwl bod e-sigaréts yn ddiniwed.
Chwiliwch am gyfleoedd i ddod â'r pwnc i anweddu'n naturiol. Streicwch sgwrs pan welwch rywun yn anweddu neu pan fyddwch yn pasio siop e-sigaréts. Cael y sgwrs yn dreigl trwy ofyn cwestiwn, "A yw plant yn eich ysgol yn ysmygu e-sigaréts?"
Dyma rai pwyntiau siarad allweddol y gallech fod am eu cynnwys yn eich trafodaeth:
- Mae'ch ymennydd yn dal i ddatblygu hyd at oddeutu 25 oed. Gall defnyddio nicotin fel teen yn niweidiol i'ch ymennydd.
- Gall defnyddio nicotin ei gwneud yn anoddach i chi ddysgu neu i reoli eich ysgogiadau.
- Gall nicotin achosi i chi ddod yn haws i gyffuriau anoddach.
- Mae e-sigaréts nad ydynt yn cynnwys nicotin yn dal i gynnwys cemegau niweidiol eraill sy'n ddrwg i'ch ymennydd a'ch corff.
Cynnal sgyrsiau penodol ynglŷn â sut i wrthsefyll pwysau cyfoedion felly mae gan eich teen gynllun am yr hyn y gall ei ddweud os yw hi'n cynnig e-sigarét. Os yw eich teen yn dod o hyd iddi ei hun mewn sefyllfa lle mae pobl yn treulio, anogwch hi i esgusodi'i hun o'r sefyllfa. Siaradwch am y risgiau iechyd o fod yn un sy'n sefyll, yn ogystal â'r demtasiwn y gallai fod yn ei brofi i'w roi ar ei gyfer.
Er mwyn ennill hygrededd, cydnabyddwch y rhesymau y gallai eich teen fod am eu heffeithio - mae ei ffrindiau i gyd yn ei wneud, mae'n ymddangos bod y lleisiau'n hwyl, y blas yn hwyl, ac ati. Yna, trafodwch y gostyngiadau i'w wneud hefyd.
Os yw eich teen yn amau bod anweddu'n niweidiol, gwnewch rywfaint o ymchwil ar-lein gyda'ch gilydd. Edrychwch ar wefannau credadwy fel y Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau a siaradwch am y ffeithiau a'r astudiaethau.
Arwyddion Mae eich Teenyn yn Anelu
Peidiwch â chymryd yn ganiataol na fyddai eich teen yn falch nac y byddech chi'n gwybod a oedd eich teen yn ei wneud. Mae llawer o fyfyrwyr da, athletwyr seren, ac fel arall "plant gwych" yn arbrofi gydag e-sigaréts ar un adeg neu'r llall.
Gall fod yn anodd canfod a yw eich teen yn diflannu. Dyma rai o'r arwyddion i fod ar y chwilio am:
- Arogleuon melys. Nid yw e-sigaréts yn gwrthod yr un arogl fel sigarét traddodiadol. Gallant arogli fel amrywiaeth o flasau, fel gwm swigen neu ffrwythau. Ond efallai y bydd yr arogleuon melys hyn yn arwydd y mae eich teen yn ei enwi yn yr ystafell arall.
- Llygaid gwaed. Nid oes llawer o arwyddion corfforol y mae teen yn eu hannog ond gall llygaid gwaed fod yn syniad.
- Irritability. Os yw eich teen yn hwyliog nag arfer, gallai fod yn arwydd o dynnu'n ôl nicotin.
Byddwch ar y chwiliad am e-sigaréts neu amphernalia anweddu. Ymgyfarwyddo â beth mae'r cynhyrchion yn edrych fel y byddwch chi'n ymwybodol os byddwch chi'n dod ar draws rhywbeth yn eich cartref. Gan fod e-sigaréts yn debyg i beiriannau, nid yw rhai rhieni yn eu cydnabod pan fyddant yn eu gweld.
Yn ogystal, byddwch yn ymwybodol o weithgaredd ar-lein eich arddegau. Os bydd pecynnau yn dod i'ch cartref yn cael eu cyfeirio at eich teen, rhowch sylw i'r hyn mae eich teen yn ei brynu.
Os ydych chi'n meddwl bod eich teen yn diflannu, cadwch sgwrs uniongyrchol am eich pryderon. Atodwch apwyntiad gyda meddyg eich teen hefyd i siarad am eich pryderon. Weithiau, mae pobl ifanc yn fwy tebygol o glywed rhybuddion a roddir gan weithwyr proffesiynol meddygol na'u rhieni.
Beth i Gadw mewn Meddal Os ydych chi'n Vape
Os ydych yn defnyddio cynhyrchion tybaco, mae mwy o berygl i'ch plentyn chi eu defnyddio hefyd, felly rhoi'r gorau i'r ffordd orau i leihau'r tebygolrwydd y bydd eich plentyn yn codi'r arfer.
Os ydych chi'n parhau i fynd i mewn, peidiwch â gwneud hynny o gwmpas eich plant. Cofiwch:
- Mae'r AAP yn rhybuddio bod yr aerosol a allyrrir o e-sigaréts yn cynnwys amrywiaeth o gemegau gwenwynig, gan gynnwys carcinogenau a nicotin.
- Cadwch e-sigaréts a dyfeisiadau anweddu wedi'u gloi mewn lleoliad diogel. Nid yn unig y bydd hyn yn atal plant hŷn rhag arbrofi, bydd hefyd yn cadw plant iau yn ddiogel.
- Mae'r blasau candy mewn datrysiadau anweddu'n aml yn apelio at rai bach, ond mae nicotin hylif yn hynod o wenwynig a gall fod yn angheuol pe bai plentyn bach yn cael ei ysgogi. Gall plant hyd yn oed fod yn sâl os yw'r hylif yn mynd ar eu croen.
- Pan fyddwch yn taflu dyfais neu cetris, dilynwch y cyfarwyddiadau gwaredu ar label y cynnyrch. Fel hynny ni fydd eich plentyn yn gallu dod i gysylltiad â'r hylif.
> Ffynonellau:
> Gall Cynhyrchion Tybaco Amgen fod yn Peryglus Fel Sigaréts. AAAS - Cymdeithas Wyddonol Gyffredinol y Byd fwyaf. Cyhoeddwyd Chwefror 15, 2016.
> Ffeithiau i Rieni Amdanom E-Sigaréts a Systemau Cyflenwi Nicotin Electronig. HealthyChildren.org.
> Defnyddio Smygu a Thebaco. Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau. Tybaco-ac-E-Sigaréts.
> Argymhellion Ysgubo Materion Academi Pediatreg America ar Dybaco ac E-Sigaréts. Cyhoeddwyd Hydref 26, 2015.
> Williams RS, Derrick J, Ribisl KM. Gwerthu Electronig o Sigaréts i Fenywod drwy'r Rhyngrwyd. Pediatreg JAMA . 2015; 169 (3).