Mae puberty yn adeg o newid pan fydd merched yn dod yn ferched ifanc. Bydd merched yn eu harddegau yn profi llawer o newidiadau corfforol ac emosiynol, gan gynnwys datblygu'r fron, twf gwallt cyhoeddus a'u cyfnodau menstru cyntaf.
Arwyddion o Ferturiaeth mewn Merched
Bydd pob merch yn datblygu ar gyfradd wahanol na'i chyfoedion. Yn nodweddiadol, gall y glasoed ddechrau mor gynnar ag oedran 8, efallai y bydd rhai merched yn datblygu'n gynharach a rhai yn hwyrach.
Gall y newidiadau fod yn gyflym neu'n raddol.
Efallai y byddwch yn dechrau sylwi bod eich merch cyn-arddeg yn tyfu yn dalach neu'n ei lenwi yn y cluniau tra bod ei chwys yn tynach. Efallai y bydd hi'n fuan amser i siopa am bra hyfforddi hefyd.
Ni fydd yn hir cyn iddi gael ei chyfnod cyntaf a phrofi crampiau menstruol am y tro cyntaf. Bydd y newidiadau hormonau hefyd yn dod â swing hwyliau .
Mae'ch merch fach yn tyfu i fyny! Bydd ganddi lawer o gwestiynau wrth iddi hysbysu'r newidiadau hyn ynddi'i hun. Mae'n bosibl na fydd hi bob amser yn teimlo'n gyfforddus siarad â chi amdanynt, naill ai.
Dylai rhieni geisio parhau i fod yn ymwybodol o sut mae eu merch yn teimlo ac yn edrych am yr amser cywir i ddechrau sgwrs amdano.
Materion Delwedd y Corff
Mae yna rywfaint o bwysau naturiol sy'n dod â glasoed. Gall hyn ddechrau achosi materion hunan-barch am ei chorff ac mae'n well dechrau'n gynnar i helpu i wneud iddi deimlo'n dda amdano'i hun.
Esboniwch fod hyn yn naturiol ac yn ei annog i ddatblygu arferion iach gyda bwyd ac ymarfer corff a fydd yn ei helpu i gadw pwysau iach.
Cyfnodau Tanner o Fertyndod mewn Merched
Mae merched yn eu harddegau yn mynd trwy lawer o newidiadau wrth iddynt ddod yn oedolion ifanc. Wrth iddynt fynd drwy'r glasoed, mae eu cyrff yn newid mewn modd braidd rhagweladwy. Gelwir y newidiadau hyn weithiau yn gamau Tanner ac yn gallu helpu'ch pediatregydd i wybod a yw eich teen yn datblygu'n briodol.
Ar gyfer merched, mae yna gyfnodau Tanner ar gyfer gwallt cyhoeddus a chamau Tanner ar gyfer datblygu'r fron. Nid yw'r ddau faes hyn bob amser yn datblygu ar yr un pryd.
Datblygu'r Fron
- Cam y Fron 1. Dyma'r cam cyn i'r glasoed ddechrau. Nid oes unrhyw feinwe'r fron. Mae'r areola yn fflat yn erbyn y frest.
- Cam y Fron 2. O 8 oed i 13 oed. Gwelir swm bach o feinwe'r fron. Mae'r areola yn cynyddu mewn maint ond yn dal i osod fflat yn erbyn y frest.
- Cam y Fron 3. O 9 mlwydd oed i 14 mlwydd oed. Mae meinwe'r fron yn cynyddu ac yn ehangach na'r areola. Mae Areola yn parhau i dyfu ac mae'n dal i fod yn wastad yn erbyn y frest.
- Cam y Fron 4. O'r 10 mlwydd oed i 15 mlwydd oed. Mae meinwe'r fron yn parhau i dyfu ac mae'n wahanol i wal y frest. Mae'r areola a'r papilla (bylchau bach o feinwe o gwmpas y bachgen) bellach wedi'u codi o wal y frest.
- Cam y Fron 5. Mae'r areola yn fflachio allan i gromlin y fron. Codir y papilla i fyny o'r areola.
Mae'r bronnau'n dod i ben cyn y bydd menyw yn cyrraedd ei ugeiniau cynnar.
Datblygiad Gwallt Tafarn
- Cam Gwallt Tafarn 1. Dyma'r cam cyn i'r glasoed ddechrau. Nid oes unrhyw wynion rhywiol ar hyn o bryd.
- Cam Gwallt Tafarn 2. O 9 mlwydd oed i 13 oed. Mae yna ychydig o gewynau syth, lliw golau sy'n digwydd ar labia majora (labia allanol).
- Cam Gwallt Tafarn 3. O 10 oed i 14 oed. Mwy o wartheg yn dechrau ymddangos. Mae'r gwallt yn dod yn dywyllach ac maent yn dechrau curl.
- Cam Gwallt Tafarn 4. O 10 mlwydd oed i 15 mlwydd oed. Mae'r gwalltau dail yn dod yn ymylol, yn drwchus ac yn frys. Mae yna lawer o wartheg, ond nid ydynt yn lledaenu i'r gluniau ac nid ydynt mor helaeth ag oedolyn.
- Cam Gwallt Tafarn 5. Mae "triongl" nodweddiadol o wallt cyhoeddus, yn ymledu i ardal y glun fewnol.
Yn ddryslyd? Peidiwch â phoeni. Os oes gennych gwestiynau neu bryderon ynglŷn â sut mae eich teen yn dioddef o glasoed, siaradwch â darparwr gofal iechyd eich teen. Gall eich darparwr benderfynu a yw eich teen yn tyfu ac yn datblygu'n gywir.
Ffynonellau:
Behrman, RE, Kliegman, RM, a Jenson, HB. Llyfr Testunau Pediatrig Nelson, 2004.
Neinstein, LS. Gofal Iechyd Ieuenctid: Canllaw Ymarferol, 2002.