Nid oes llawer o gwestiwn, pan fydd teulu'n iach a hapus, i gyd yn ymddangos yn iawn yn y byd. Mae gan dadau eu hoff falchder o fewn cyfyngiadau perthynas deulu sefydlog ac iach.
Ond nid yw pob teulu yn sefydlog, yn iach ac yn hapus drwy'r amser. Gall pwysau bywyd modern, yr angen am well cydbwysedd rhwng bywyd a gwaith, argyfwng teuluol o un math neu heriau iechyd meddwl i un neu fwy o aelodau'r teulu ddod â theulu i'w bengliniau ar unrhyw adeg.
Gall plant ag anableddau , pwysau ariannol, heriau ymddygiadol, a dim ond oedrannau a chamau gwahanol blant greu heriau a allai fod angen help arnynt i'w datrys.
Mae gan lawer o deuluoedd rywfaint o hyfedredd adeiledig i lawer o'r problemau hyn. Ond gall y teuluoedd gorau hyd yn oed deimlo bod angen help y tu hwnt i adnoddau'r teulu eu hunain.
Gall penderfynu a yw therapi priodas a theulu yn iawn i deulu fod yn benderfyniad mawr. Er ei bod yn debyg y bydd hi'n teimlo fel pe bai'n cael ei drechu neu ei fethu, mewn gwirionedd gall dewis cynghori teuluol fod yn gam mawr ymlaen. Meddyliwch am gynghori teuluol fel ychwanegwch rai offer at flwch offer perthynas eich teulu . Gallwch ddysgu ffyrdd newydd o gyfathrebu, gweithio trwy broblemau, i ddisgyblu a pherthynas â'i gilydd.
Os yw eich teulu yn dioddef un neu fwy o'r symptomau hyn, efallai y bydd yn bryd ystyried ystyried ymgysylltu â therapydd priodas a theulu proffesiynol proffesiynol cymwys.
- Mae gan aelodau'r teulu anhawster i weithredu yn eu gallu arferol. Ydych chi'n teimlo "draeniad ynni" yn eich teulu? Ymhlith y pethau a arferodd fod yn arferol ac arferol maent yn feichus?
- Mae aelodau teuluol yn tueddu i gael adweithiau emosiynol eithafol. A yw aelodau'ch teulu yn arddangos gormod o dicter , ofn, tristwch, iselder neu adweithiau emosiynol eraill?
- Mae dadansoddiad sylweddol o ran cyfathrebu rhwng aelodau'r teulu. Ydych chi'n ei chael hi'n anoddach cyfathrebu nag arfer? A ydych chi'n profi'r "driniaeth ddistaw" yn amlach na'r arfer?
- Mae aelodau'r teulu yn tynnu'n ôl o fywyd teuluol. A oes patrwm newydd o un neu fwy o aelodau'r teulu yn mynd i mewn i neilltuo?
- Mae yna symptomau trais neu fygythiad trais at eich hun neu aelodau eraill o'r teulu. Y tu hwnt i "horseplay" arferol, a ydych chi'n teimlo bod trais yn broblem? A oes ymddygiad a fyddai'n cael ei ystyried yn "ymosodiad" pe na bai rhwng aelodau'r teulu?
- Mae aelodau'r teulu yn mynegi teimladau o ddiymadferthwch neu anobaith. Ydych chi'n teimlo eich bod wedi cyrraedd diwedd eich rhaff? A yw ymdopi â'r pwysau yn ormod i'w dwyn? Ydych chi'n meddwl tybed a fydd eich teulu byth yn gwella?
- Bu newidiadau yn ymddygiad y plant yn y cartref neu'r ysgol. A yw graddau'n cymryd nosedive? Beth am broblemau presenoldeb neu ymddygiad aflonyddgar yn yr ysgol? Ydy un o'r plant allan o reolaeth gartref?
- Mae'r teulu wedi cael profiad trawmatig ac mae aelodau'n cael amser caled yn ymdopi. A fu farwolaeth yn y teulu? Ysgariad neu wahaniad? Perthynas a ddarganfuwyd? A yw'r teulu'n cael anhawster i addasu i'r realiti newydd?
- Mae gan aelodau teulu broblemau camddefnyddio sylweddau. A oes heriau gyda defnydd alcohol neu gyffuriau? A oes aelod o'r teulu ag anhwylder bwyta?
Darganfod a Dewis Therapydd Teulu
Unwaith y byddwch yn penderfynu bod yr amser yn iawn ar gyfer cynghori teuluol, mae gan deuluoedd y dasg frawychus o ddarganfod a dewis y therapydd cywir iddynt.
Dyma rai pethau i'w hystyried wrth ddewis cynghorydd teulu.
Pa mor dda y mae eich yswiriant yn cwmpasu therapi teulu? Erbyn hyn mae gwasanaethau iechyd meddwl yn cael eu cynnwys gan yswiriant iechyd, ond nid yw'r therapi teuluol bob amser yn cael ei ystyried yn ofal iechyd meddwl. Gwiriwch gyda'ch cyflogwr i weld a yw rhai therapyddion priodas a theulu lleol yn cael eu cynnwys dan eich budd-dal yswiriant iechyd.
Gall nodi'r therapyddion hynny sy'n cymryd rhan yn eich cynllun yswiriant iechyd gymryd rhan fawr o'r straen ariannol allan o wneud penderfyniad i geisio cymorth proffesiynol.
Beth am Raglen Cymorth i Weithwyr? Mae llawer o gyflogwyr yn cynnig Rhaglen Cymorth i Weithwyr ar gyfer eu gweithwyr. Gall yr EAP fod yn lle da i ddechrau dod o hyd i opsiynau therapi. Mae'r rhan fwyaf o EAP yn dilyn model "asesu a chyfeirio" a fydd yn eich cysylltu â therapydd a fydd yn gweithio i'ch teulu. Ac mae'r gwasanaeth fel arfer yn rhad ac am ddim neu mae ganddo gyd-daliad bach iawn. Gall adran adnoddau dynol eich cyflogwr roi gwybod ichi os yw EAP yn opsiwn i chi a sut i gael mynediad at yr EAP.
Gofynnwch i'ch meddyg. Yn aml gall meddygon teulu gyfeirio cleifion at wasanaeth cynghori priodas a theulu cymwys. Ar ôl gweithio gyda theuluoedd eraill â phroblemau tebyg, mae meddygon teulu yn aml yn cael syniad y gallai therapyddion teulu yn yr ardal gynnig y cymorth gorau i deulu. Ystyriwch ofyn i'ch meddyg am argymhellion.
Gofal bugeiliol. Os ydych chi'n gysylltiedig â chymuned grefyddol, gallwch ofyn i'ch gweinidog, gweinidog, rabbi neu'r un fath am awgrymiadau. Yn aml bydd teuluoedd sydd â chefndir crefyddol cryf yn dewis cynghorydd eu ffydd eu hunain.
Atgyfeiriadau ar-lein. Mae'r Gymdeithas America ar gyfer Priodas a Therapi Teuluoedd yn cynnig gwasanaeth lleolwyr therapydd ar-lein a fydd yn eich galluogi i chwilio fesul ardal ddaearyddol i aelodau'r gymdeithas.
Argymhellion personol. Un o'r ffynonellau gorau ar gyfer atgyfeiriadau therapydd yw pobl sydd wedi elwa ar wasanaethau therapydd. Os yw teulu rydych chi'n ei wybod wedi bod i gynghori, gofynnwch iddynt am eu profiad gyda'u therapydd. Dysgwch sut mae'r therapydd yn cyfathrebu a pha gamau gweithredu penodol y mae'n eu hargymell i'ch ffrind.
Cwestiynau i'w gofyn. Wrth gyfweld therapydd er mwyn gweithio gyda'ch teulu o bosib, dylech ofyn y cwestiynau canlynol:
- Ble cawsoch eich graddau proffesiynol?
- A yw eich gradd mewn therapi teuluol neu ddisgyblaeth gysylltiedig?
- Pwy sy'n goruchwylio'ch blynyddoedd clinigol cyntaf?
- Pa mor hir ydych chi wedi bod yn ymarferol?
- Beth yw eich profiad chi sy'n trin fy mhroblem benodol?
- Beth yw eich agwedd athronyddol at gynghori teuluol? Mae yna wahanol ysgolion o feddwl o fewn therapi teuluol, ac rydych chi eisiau gwybod sut mae'r therapydd rydych chi'n ei ddewis yn edrych ar deuluoedd, a pha fath o strategaethau y mae ef neu hi yn eu defnyddio.
Mae penderfynu i droi at briodas a chynghori teuluol am ddelio â phroblemau teuluol yn gam mawr. Ond mae'n gam angenrheidiol a defnyddiol pan nad yw adnoddau'r teulu ei hun ar gyfer datrys problemau yn annigonol, neu pan fo problemau'n ymddangos yn annisgwyl. Nid yw ceisio cynghori teuluol yn cyfaddef trechu - mae'n gam pwysig i helpu i adeiladu blwch offer ac adnoddau teulu.