Er y gall eich teen fod yn iawn trwy aros tan yr ail olaf posib i gwblhau ei labordy gwyddoniaeth ysgol uwchradd neu ei phrosiect mathemateg, gall dadlau fod yn broblem fawr yn ddiweddarach. Nid yw rheolwyr penaethiaid neu goleg eich harddegau yn y dyfodol yn debygol o dderbyn gwaith hwyr-neu'r esgusodion sy'n cyd-fynd â phrosiectau oedi.
Mae pobl ifanc sy'n methu â dysgu sgiliau rheoli amser mewn perygl o ddod yn ysgogwyr gydol oes.
Ac yn aros tan y funud olaf olaf i gael pethau gallai achosi problemau yn amrywio o lefelau straen uchel i drafferth perthynas.
Mae'n bwysig addysgu'ch teen sut i ymddwyn yn gyfrifol. Mae hynny'n golygu rheoli ei hamser yn ddoeth heb ofyn am atgoffa cyson neu gymorth gennych i wneud ei gwaith.
Manteision Sgiliau Rheoli Amser
Gall yr ysgol uwchradd fod yn brysur iawn. Ond gall y byd oedolion fod yn fwy prysur hyd yn oed. Felly mae'n bwysig dechrau addysgu'ch teen sut i reoli ei amser nawr. Bydd yn mwynhau budd-daliadau ar unwaith fel:
- Llai o bryder pan fydd prosiectau yn ddyledus yn yr ysgol neu mae dyddiadau'r prawf yn agosáu ato.
- Mwy o gyfrifoldeb ac annibyniaeth.
- Gwell sgiliau gwneud penderfyniadau.
- Mwy o amser i deulu a ffrindiau.
- Gwell perfformiad yn y gwaith a'r ysgol.
- Mwy o gyfleoedd i ymlacio.
Camau y gall rhieni eu cymryd i ddysgu Sgiliau Rheoli Amser
Fel rheol, mae gan bobl ifanc amserlenni eithaf strwythuredig. Mae eu diwrnod ysgol a'u gweithgareddau ar ôl ysgol wedi'u cynllunio ar eu cyfer.
O ganlyniad, nid yw llawer ohonynt yn dysgu sut i reoli eu hamser yn ddoeth.
Dyma rai camau y gallwch eu cymryd i ddysgu sgiliau rheoli amser hanfodol eich teen:
Model arferion rheoli amser da. Os ydych chi bob amser yn rhedeg yn hwyr neu os byddwch chi'n colli llawer o ddyddiadau cau, bydd eich teen yn cyd-fynd. Ymarferwch reoli'ch amser eich hun yn ddoeth a dangoswch eich teen fel y gallwch chi gyflawni'r tasgau pwysicaf mewn unrhyw ddiwrnod penodol.
Rhowch offer rheoli amser eich teen. P'un a yw'n gynllunydd bod eich teen yn ysgrifennu popeth mewn neu yn app sy'n rheoli amserlen eich teen, helpu eich teen i ddod o hyd i'r offer a fydd yn gweithio orau iddo. Siaradwch am bwysigrwydd creu amserlen a defnyddio rhestrau i flaenoriaethu ei amser yn ddoeth.
Annog eich teen i ysgrifennu ei amserlen. Mae'n bosib y bydd hi'n hawdd mynd â'ch amser yn eich harddegau gyda gemau fideo neu gyfryngau cymdeithasol os nad yw'n ofalus. Dysgwch ef i drefnu ei ddydd er mwyn iddo allu neilltuo amser ar gyfer tasgau, gwaith cartref a chyfrifoldebau eraill. Anogwch ef i amserlennu amser rhydd hefyd, felly nid yw amser yn mynd heibio heb deimlo fel nad yw wedi gwneud unrhyw beth yn hwyl.
Helpwch eich teen i flaenoriaethu gweithgareddau. Mae'n gyffredin i deuluoedd gael gwrthdaro yn eu hamserlenni. Gall gêm pêl-fasged, parti pen-blwydd, a gweithgaredd eglwys gyd-fynd. Siaradwch â'ch teen am sut i flaenoriaethu gweithgareddau, yn seiliedig ar ei werthoedd a'i ymrwymiadau.
Annog eich plentyn yn eu harddegau i ddatblygu arferion. Annog eich teen i sefydlu arferion iach, fel gwneud ei dasgau yn union ar ôl ysgol. Unwaith y bydd yn dod i mewn i'r arfer o wneud pethau mewn gorchymyn penodol, ni fydd yn rhaid iddo wastraffu amser yn meddwl am yr hyn i'w wneud nesaf.
Peidiwch â rhyfeddu. Gall fod yn demtasiwn i nag eich teen neu gynnig atgoffa ailadroddus. Ond, wrth ddweud wrth eich teen i wneud ei waith cartref neu ei dasgau drosodd a throsodd, mae'n lleihau ei gyfrifoldeb. Gosodwch reolau ynghylch eich disgwyliadau a dilynwch ganlyniadau pan fo angen. Yna, bydd eich teen yn dysgu rheoli ei amser yn well yn y dyfodol.
Annog eich teen i ymarfer sgiliau rheoli amser. Yn bendant, bydd amseroedd y bydd hi'n mynd ati i ddileu pa mor hir y bydd prosiect yn cymryd neu ddyddiau pan fydd hi'n anghofio dyddiad cau. Helpwch iddi ddysgu o'r camgymeriadau hynny, a chofiwch, na chafodd Rhufain ei adeiladu mewn diwrnod.
> Ffynonellau
> Hong JC, Hwang MY, Kuo YC, Hsu WY. Monitro rhieni a rhianta hofrennydd sy'n berthnasol i fyfyrwyr galwedigaethol yn cael eu diystyru a dysgu hunan-reoleiddio. Dysgu a Gwahaniaethau Unigol . 2015; 42: 139-146.
> Janeiro IN, Duarte AC, Araújo AC, Gomes AI. Persbectif amser, ymagweddau at ddysgu, a chyflawniad academaidd mewn myfyrwyr uwchradd. Dysgu a Gwahaniaethau Unigol . 2017; 55: 61-68.