Nid yw caws yn unig wedi ei drwchu, yn llaeth cywasgedig ond yn hytrach mae'n gynnyrch llaeth wedi'i eplesu. Gall hyd yn oed y rheiny sy'n anfoddefydd lactos fwyta caws oherwydd gan ei fod wedi gwneud y lactos yn cael ei leihau felly ychydig iawn sydd ar ôl yn y cynnyrch terfynol. Yn ogystal, mae proteinau llaeth yn cael eu torri i lawr ac yn fwy hawdd eu treulio. Gall plant mor ifanc â 6 mis sy'n dechrau solidau ddechrau bwyta caws os ydych chi'n ofalus am yr hyn sydd yn y brand rydych chi'n ei brynu.
Nid yw pob caws yn gyfartal
Ceisiwch brynu caws sy'n cynnwys cyn lleied o gynhwysion â phosib. Nid ydych chi eisiau llawer o lenwwyr a drwchwyr â starts. Cofiwch, mae'r llai o gynhwysion yn well - dim ond llaeth, halen ac ensymau sydd orau - ond os oes ychydig o anatato ar gyfer lliw, mae hyn yn well na llawer o gynhwysion artiffisial. Rydych chi hefyd eisiau sicrhau bod y caws a ddewiswch yn cael ei wneud o gynhyrchion llaeth pasteureiddio er mwyn osgoi bacteria niweidiol a all achosi salwch (fel listeria). Mae caws caws (fel Swistir neu Parmesan) hefyd yn llai tebygol o gario risg o halogiad listeria. Yn ogystal â hyn, mae angen i'ch plentyn gael yr holl laeth llaeth ar hyn o bryd, felly ewch am gawsiau braster llawn. Yn ffodus, nid yw'r rhain yn rhy anodd i'w darganfod.
Gwnewch yn siŵr eich bod yn crafu neu'n torri'r caws yn ddarnau na fydd yn achosi tyfu yn hytrach na'i dorri'n ddarnau sgwâr mawr. Mae toddi caws ar dost neu tortilla ac yna ei dorri hefyd yn ffefryn bach bach.
Adweithiau Alergaidd
Os ydych chi wedi mynd ymlaen i ddechrau ar laeth a bod eich plentyn wedi bod yn yfed fformiwla llaeth buwch, yna mae'n debyg eich bod eisoes yn gwybod nad oes gan eich plentyn alergedd llaeth. Yn dal, nid llaeth yw'r unig gynhwysyn mewn caws y gallai eich plentyn ymateb iddo. Hefyd, dylai plant sydd wedi cael eu bwydo ar y fron yn unig neu sydd wedi bod yn defnyddio fformiwla a wnaed gyda rhywbeth heblaw llaeth buwch wylio am arwyddion adwaith alergaidd hefyd.
Gall yr arwyddion hynny gynnwys: gwartheg, anhawster anadlu neu symptomau asthma, chwyddo'r geg neu'r gwddf, chwydu neu ddolur rhydd a cholli ymwybyddiaeth. Gwybod sut i ymateb os yw'ch plentyn yn arddangos unrhyw un o'r symptomau hyn ac yn barod i ffonio 9-1-1 ar unwaith.