Efallai y bydd eich plant yn cuddio am trampolîn, ond mae meddygon yn dweud "Peidiwch â'i wneud."
A yw trampolinau'n ddiogel ar gyfer eich iard gefn? Yr ateb byr yw "Na," o leiaf yn ôl Academi Pediatrig America (AAP). Yr AAP yw'r sefydliad proffesiynol ar gyfer pediatregwyr yn yr Unol Daleithiau, ac mae'n "annog yn gryf" i ddefnyddio trampolinau cartref.
Mewn gwirionedd, mae anafiadau trampolin wedi gostwng ers 2004. Fodd bynnag, pan fydd yr anafiadau hyn yn digwydd, gallant fod yn ddifrifol.
Mae'r anaf mwyaf cyffredin yn ymwneud ag trampolîn yn ffêr wedi'i dorri; nid yw hyn yn ddifrifol, ond gall fod yn boenus a bydd yn cyfyngu cyfranogiad plant mewn chwaraeon a gweithgareddau eraill.
Mae esgyrn a dislocations wedi'u torri hefyd yn risg, yn enwedig i blant ifanc. Dangosodd adolygiad data AAP bod 29 y cant o anafiadau ymhlith plant rhwng 6 a 17 mlwydd oed yn torri'n groes neu'n ddiddymiadau. Ond roedd y rhain yn cyfrif am bron i hanner yr anafiadau ymhlith plant 5 ac iau. Mae'r mwyafrif sy'n peri pryder yn anafiadau i'r pen a'r gwddf, sy'n ffurfio 10 i 17 y cant o'r holl anafiadau sy'n ymwneud ag trampolîn a gallant arwain at baralys neu anabledd parhaol arall.
Sut mae Anafiadau Trampolin yn Digwydd
Mae'r AAP yn nodi tri achos cyffredin o anafiadau sy'n gysylltiedig ag trampolîn:
- Aml-ddefnyddwyr ar yr un pryd: Mae tua thri pedwerydd o anafiadau trampolîn yn digwydd pan oedd lluosog o bobl ar y trampolîn ar yr un pryd. Y risg fwyaf yw bod plant bach yn neidio â phlant drymach neu hŷn. Mae'r cyfranogwyr llai hyn hyd at 14 gwaith yn fwy tebygol o gael eu brifo.
- Syrthio o'r trampolîn: Meddyliwch fod rhwydo diogelwch yn datrys y broblem hon? Meddwl eto. Nid yw'n ymddangos ei fod yn cael effaith sylweddol ar gyfradd y math hwn o anaf. Nid oes digon o ymchwil ar gael i esbonio pam, ond efallai na chaiff amgaeadau diogelwch eu gosod yn gywir, oherwydd bod plant yn dringo ar y rhwyd, a / neu am fod y caeau yn gallu gwisgo'n gyflym. Mae gwarantau am rwydi amgaead (a thadlu, gweler isod) fel rheol yn fyrrach na gwarantau ar gyfer rhannau eraill o'r trampolîn.
- Effaith gyda ffrâm a ffynhonnau: Fel gyda rhwydi, ymddengys nad yw padio o amgylch ffrâm a ffrydiau trampolîn yn gwneud digon i atal anaf. Hyd yn oed wrth argaeledd a defnyddio padiau wedi codi, nid yw anafiadau wedi gostwng. Unwaith eto, gallai hyn fod oherwydd bod padlo'n gwisgo'n gyflym.
A yw Trampolinau Dan Do'n Ddiogel?
Mae'r AAP yn dweud y dylai parciau trampolin fasnachol ddilyn yr un canllawiau diogelwch y mae'n eu hawgrymu ar gyfer trampolinau cartref. Dengys ymchwil, gan fod y parciau hyn yn tyfu'n fwy poblogaidd, felly mae nifer yr anafiadau sy'n gysylltiedig â nhw. Ac maent yn aml yn fwy difrifol nag anafiadau a gynhelir ar trampolinau cartref.
Defnyddir trampolinau mewn hyfforddiant ar gyfer gymnasteg, deifio, sglefrio ffigurau , a sgïo rhydd ffordd. Dyma'r unig ddefnydd o drampolinau y mae'r AAP yn eu cymeradwyo, "fel rhan o raglen hyfforddiant strwythuredig gyda threfniadau hyfforddi, goruchwylio a diogelwch priodol yn eu lle." Gallai mesurau diogelwch o'r fath gynnwys gwregys diogelwch neu harnais.
Beth am trampolinau bach (a elwir hefyd yn gwrthdroadwyr)? Nid yw'r AAP yn cymryd sefyllfa ar y rhain, efallai oherwydd eu bod yn bwriadu eu defnyddio gan oedolion ar gyfer ffitrwydd. Ac fel fersiynau'r plentyn a gynlluniwyd ar gyfer defnydd dan do, maent hefyd yn isel i'r llawr ac weithiau mae ganddynt ddiogelwch.
Os oes gennych drampolîn bach yn y cartref, defnyddiwch gyfyngiad i un person ar y tro a gwnewch yn siŵr bod yr ardal gyfagos yn glir o unrhyw wrthrychau caled neu arwynebau.
Rheolau Diogelwch Trampolin
Os oes gennych chi eisoes trampolîn, neu eich plant yn chwarae ar un i ffwrdd o'r cartref, mynnwch y canllawiau diogelwch hyn:
- Dim ond un person all neidio ar y tro.
- PEIDIWCH â dimerserults neu flips (mae'r rhain ymhlith yr achosion mwyaf cyffredin o anafiadau barhaus, difrifol yn y asgwrn cefn).
- Rhaid i blant fod yn gyson, dan oruchwyliaeth weithredol gan oedolyn.
- Dylai perchnogion tai wirio bod eu polisïau yswiriant yn ymdrin â hawliadau trampolîn.
- Gwnewch yn siŵr bod padlo, rhwydo, a'r trampolîn ei hun mewn cyflwr da ac mae rhannau yn cael eu disodli yn ôl yr angen.
- Dylid gosod trampolin ar lefel y ddaear pryd bynnag y bo modd, neu ar wyneb lefel ac mewn ardal a gliriwyd o unrhyw beryglon cyfagos.
Ffynhonnell:
Academi Pediatrig America, Pwyllgor Meddygaeth Chwaraeon a Ffitrwydd: Diogelwch Trampolin mewn Plentyndod a Phobl Ifanc. Pediatregs 2012; 130 (4); ailddatgan Gorffennaf 2015.
Kasmire KE, Rogers SC, Sturm JJ, Parc Trampoline ac Anafiadau Trampolin Cartref. Pediatregs e2016 1236.