Mae dŵr potel wedi mynd yn boblogaidd iawn y dyddiau hyn. Yn ychwanegol at fod yn gyfleus, mae gan rai rhieni y syniad sydd hefyd yn fwy diogel ac iachach i'w plant.
Dŵr Potel yn erbyn Dŵr Tap
A oes gan ddŵr potel unrhyw fanteision dros ddŵr tap ac eithrio bod yn gyfleus?
Ddim mewn gwirionedd. Nid yw'n fwy diogel nac yn iachach. Mewn gwirionedd, mewn llawer o achosion, y dŵr potel rydych chi'n ei brynu yw dim ond dŵr tap o ddinas fawr sy'n mynd trwy broses hidlo cyn iddo gael ei roi i'r holl boteli plastig bach hynny.
Os nad ydych chi'n hoffi blas eich dŵr tap, sy'n rheswm arall y mae pobl yn aml yn ei ddefnyddio ar gyfer yfed dŵr potel, yna ystyriwch hidlo dŵr rhad ar gyfer eich tap. Mae dewisiadau eraill yn cynnwys pylwyr hidlo dŵr neu ddosbarthwyr mwy sy'n mynd yn yr oergell neu hidlydd adeiledig ar gyfer dosbarthwr dŵr eich oergell. Gallwch hyd yn oed gael poteli dŵr y gellir eu hailddefnyddio â hidlydd dŵr adeiledig.
Yn ffodus, nid yw hidlwyr dwr math o faucet, oergell, a phercyn, fel BRITA a PUR, yn hidlo fflworid. Er hynny, bydd system osmosis arall yn fwy soffistigedig yn debygol o siarad â'ch pediatregydd neu ddeintydd pediatreg am ychwanegion fflworid os oes gennych un yn eich cartref.
Fflworid mewn Dŵr
Yn ôl Academi Pediatrig America, mae babanod yn dechrau bod angen atchwanegiadau fflworid pan fyddant yn chwe mis oed. Os yw eich dŵr yfed lleol (dŵr tap) yn cynnwys o leiaf 0.3 rhan fesul miliwn (ppm) o fflworid, yna fel arfer mae'n well iddynt gael y fflworid hwnnw o ddŵr fflworid.
Er y gallwch chi, yn lle hynny, roi i chi gollwng fflwor eich plentyn, mae yna berygl y bydd yn cael gormod o fflworid os yw hefyd yn diodio dŵr fflworid ac yn cael gormod o fflworid, a all achosi staen dannedd (fflworosis).
Yn ogystal â dŵr tap fflworideiddio, gallwch hefyd brynu dŵr potel â fflworid ychwanegol, gan gynnwys dŵr 'meithrin' i fabanod.
Dŵr Da
Mae dewis arall arall i ddŵr potel a dw r dw r tap.
Mae llawer o deuluoedd yn dal i gael eu dŵr o ffynhonnau preifat, a all fod yn ffynhonnell nitradau, cyfansoddion organig anweddol, plaladdwyr, bacteria, plwm a sylweddau eraill. Gall dŵr da hefyd gael fflworid sy'n digwydd yn naturiol, er na fyddai ar lefelau a argymhellir.
Mae'r holl ffactorau hyn yn ei gwneud yn bwysig bod y dŵr da yn cael ei brofi cyn ei ddefnyddio ac o leiaf unwaith y flwyddyn. Mae Academi Pediatrig America hefyd yn argymell y dylid hidlo dŵr yn dda i gael gwared â rhywogaethau plwm, Cryptosporidium, a rhai hydrocarbonau anweddol.
Dwr yfed
Mae angen i blant yfed dŵr. Wel, nid o reidrwydd yn ddŵr, ond mae angen iddynt yfed ac mae angen fflworid arnynt. Mae hynny'n gwneud dŵr tap yn opsiwn gwych i'ch plant.
Nid oes gan ddŵr unrhyw galorïau, sy'n ei gwneud yn ddewis arall gwych i soda , te a sudd ffrwythau . Ac nid oes ganddi unrhyw gaffein, fel soda neu y diodydd ynni y mae rhai pobl ifanc yn eu harddegau wedi dechrau yfed.
Yn ogystal, mae'n ddiogel ac yn rhad a gall fod bron mor gyfleus â dŵr potel os ydych chi'n defnyddio'ch poteli dŵr y gellir eu hailddefnyddio, heb yr holl blastig ychwanegol.
Ffynonellau:
Academi Pediatrig America. Ymyrraeth Ataliol ar Iechyd Geg ar gyfer Pediatregwyr. Pediatreg. Rhagfyr 2008; 122: 6 1387-1394
Datganiad Polisi Academi Pediatrig America. Dŵr Yfed O Fannau Preifat a Risgiau i Blant. Pediatregau Vol. 123 Rhif 6 Mehefin 1, 2009. tt. 1599 -1605