Mae'r brwydrau'n go iawn felly dyma'r hyn yr ydym yn ei awgrymu
Pan fydd gennych blentyn sy'n gynyddwr cynnar, rydych chi'n deall bod y frwydr yn wirioneddol. Nid yw eich cloc larwm wedi mynd i ffwrdd ond eto mae chwalu eu traed yn eich deffro i fyny. "Dim yn deg." rydych chi'n meddwl i chi'ch hun. Yna byddwch chi'n ystyried, fel chi bob bore, beth ddylech chi ei wneud. Deffro neu dreigl drosodd.
Dyma bump o frwydrau y gallech eu hwynebu gyda codwr cynnar a rhywfaint o gyngor a all roi ychydig funudau mwy o lygad arnoch i chi.
Beth bynnag fo'r amser gwely, maen nhw i fyny am 5 AM
Ni waeth pa bryd y maent yn mynd i'r gwely, bydd eich codwr cynnar yn deffro am 5 AM. Rydych yn gobeithio, "Efallai y byddant yn cysgu i mewn oherwydd bod gennym ni'n hwyr." Dim lwc o'r fath.
Ar sail y wybodaeth hon, osgoi cael eich gobeithion i fyny. Gwynebwch realiti a mynd i'r gwely ASAP. Gall glanhau aros am yfory ac mae'n debyg eich bod chi mor blino ag y maen nhw.
Maen nhw eisiau i chi wneud brecwast
"Dwi'n newynog" maent yn sibrwd yn eich clust. Wrth gwrs, maen nhw! Nid oes neb arall yn effro ac ni allant gyrraedd eu bowlen grawnfwyd.
Neu a allant nhw? A oes cabinet cegin islaw'r cownter y gallech chi fod yn brawf heb blentyn? Os felly, symudwch bob plât bach, bowlen, a chwpan i'r fan honno. Dim ystafell ar gael? Rhowch blatiau brecwast eich plentyn allan yn y nos.
Gallech fynd un cam ymhellach. Os nad ydyn nhw'n fawr, arllwyswch grawnfwyd mewn cynhwysydd Tupperware. Pan fydd eich codwr cynnar yn cwyno bod eu bol yn cwympo, dywedwch wrthynt y byddant yn bwyta eu byrbryd brecwast ar y bwrdd.
Os yw'ch plentyn yn hŷn, rhowch y blychau grawn a llaeth mewn lleoliad isel yn eich cegin ar gyfer mynediad hawdd.
Ni allant ddweud wrth Amser
Nid yw'r rhan fwyaf o blant yn dysgu sut i ddweud amser tan y radd gyntaf. Nid yw'ch codwr cynnar yn deall pa amser y bore yn union. Yr hyn maen nhw'n ei ddeall yw bod amser y bore yn gyffrous ac maen nhw am i chi fynd ar yr hwyl.
Ni waeth pryd y gosodir eich larwm.
Mae digon o glociau larwm yn barod i ddysgu'ch plentyn pan fyddwch chi'n mynd allan o'r gwely. Gan na allant ddarllen cloc bydd y clociau hyn yn troi lliw gwahanol pan fydd hi'n amser i ddeffro.
Dechreuwch trwy osod y cloc ychydig funudau heibio i'w hamser deffro arferol. Yna, mae pob wythnos yn parhau i ymgolli ar yr amser. os byddant yn codi cyn y newidiadau lliw, gofynnwch iddynt os yw eu cloc wedi troi yn wyrdd (neu ba lliw bynnag y mae i fod i droi).
Mae Brithiant yn Ymateb Naturiol
Fe wnewch chi wneud unrhyw beth am bum munud arall o gysgu. Byddwch yn cynnig pethau na fyddech byth yn ei wneud pe bai arnoch chi fel crempogau, amser sgrin ychwanegol, neu sundae hufen iâ ar gyfer cinio. Bydd y mathau o lwgrwobrwyon y gallwch chi feddwl amdanynt pan fyddwch chi'n hanner deffro yn synnu chi.
Ond pwy sydd â amser i wneud cryn o grawngenni pan fydd yn rhaid i chi ddod i weithio! Nid ydych chi am i'r llwgrwobrwyon ychwanegu at eich golled. Yn hytrach na gadael i'ch dychymyg redeg gwyllt, mae gennych rai llwgrwobrwyon o gynlluniau sy'n realistig ac y gallwch eu cyflawni ar ôl i chi fynd adref o'r gwaith.
Mae'r Dileu Caffein yn Real
Mae'n anodd gweithio yn y gwaith pan fydd eich codwr cynnar yn amharu ar eich gorffwys harddwch. Mae cwpan o goffi yn union yr hyn sydd ei angen arnoch er mwyn i chi allu "mynd drwy'r dydd".
Sy'n troi i mewn i gwpan arall i fynd â chi drwy'r prynhawn. Rydych chi mewn gwirionedd wedi blino o godi'n ddiangen ar y crac y bore.
Sut allwch chi dorri'r arfer coffi? Mae'n anodd mynd rhwng mom sy'n gweithio a'i caffein. Mae rhai o'r farn bod dau gwpan o goffi yn iawn felly gosod lwfans. Rydych chi'n gwybod faint o gaffein y gall eich corff ei drin. Hefyd, ni fydd y blynyddoedd cynnar hyn yn para hir, felly efallai mai ychydig iawn o gaffein am gyfnod byr o amser fydd yr hyn sydd ei angen arnoch chi.
Rydych Chi'n Syrthio O Fyned O Euogrwydd
Os ydych chi'n gallu argyhoeddi eich codwr cynnar i roi ychydig o funudau heddychlon i chi a daw euogrwydd tawel i fyny.
A ddylech chi roi'r gorau iddyn nhw fynd o gwmpas y tŷ? Beth os ydyn nhw'n ceisio tynnu llwy ac maen nhw'n crafu cyllell yn lle hynny! A yw'n wirioneddol afiach i wylio'r teledu yn gynnar yn yr am? Sigh.
Weithiau, mae'r euogrwydd, nid y plentyn, yn beth sy'n eich gadael allan o'r gwely. Felly sut allwch chi ei guro? Yn hytrach na cheisio mynd yn ôl i gysgu, deffro â'ch codwr cynnar. Ewch i'r gwely yn gynharach. Peidiwch â sgrinio awr cyn y gwely a mynd trwy'ch trefn amser nos eich hun. Mae teimlo euogrwydd mor gynnar yn y bore yn ffordd anodd i gychwyn eich diwrnod. Os na allwch eu curo, ymunwch â nhw
Edrychwch ar yr ochr llachar. Gall ymladd realiti fod yn llwyr. Os gwnewch chi orau i ymuno â'ch plant yn y bore fe gewch chi amser o ansawdd gyda'ch codwr cynnar cyn gweithio. Efallai y bydd yn gweithio i'ch budd-dal. Gallech ddysgu sut i ddeffro a chylchgrawn, darllen llyfr neu fyfyrio ar ôl ichi chwarae'r hyn y maent am ei chwarae.