A yw'n bosibl bod yn unig mewn ty Llawn o Blant?

Mae pobl yn eich amgylchynu drwy'r dydd. Nid ydych chi byth yn unig. A hyd yn oed pan fyddwch yn dwyn 30 eiliad i chi'ch hun, fel rheol, rydych chi'n dal babi cysgu neu os ydych chi'n aros am y cais nesaf gan eich plant a fydd, heb os, angen rhywbeth yr eiliad rydych chi'n eistedd i lawr. Felly mae'n digwydd? A yw'n bosibl bod yn unig mewn tŷ llawn o blant?

Ni waeth faint o blant sydd gennych, mae'n hawdd iawn ac yn normal teimlo'n unig, er bod gennych blant yn y tŷ.

Dyma pam:

Rydych yn Unig Eich Hun

Mae rhieni aros yn y cartref yn hawdd yn syrthio i'r trap ynysu. Mae'n haws osgoi tyfiant cyhoeddus eich plant trwy aros gartref. Ac mae'n haws aros yn eich pyjamas na chael gwisgo, pecyn y bag diaper a gadael y tŷ i ben i'r maes chwarae .

Mae'r bywyd rhianta yn y cartref yn naturiol yn eich galluogi i sleidiau'n unig ac nid yw hynny'n dda i chi. Mae'r unigedd hwnnw, sy'n ffactor cyfleus yn fwy na'ch bod yn cuddio rhag gwareiddiad, yn arwain at unigrwydd.

Rydych chi'n Siarad â Phlant Holl Ddiwrnod

Rydych chi'n poeni am eich plant yn cael digon o gymdeithasoli . Ond a ydych chi'n cael cymdeithasoli digon? Yn sicr, byddwch chi'n siarad â'ch plant drwy'r dydd ond mae'r sgwrs yn cynnwys sgyrsiau dwfn fel "A yw eich diaper yn fudr?" a "Mae rhywun yn ffwdlon ac mae angen nap." Wrth gwrs, mae'r gwasgu yn ôl i chi fel arfer, "Rwyf am i," a "Mommy, mommy, mommy."

Edrychwch gyda'ch priod ar ei egwyl cinio.

Ffoniwch eich mom. Siaradwch â thyfu o leiaf dair gwaith trwy gydol eich diwrnod i gadw'ch hun yn wirio.

Rydych Chi'n Meddwl Y Cyfryngau Cymdeithasol Yn Eich Cadw Chi Cysylltiedig

Mae'r cyfryngau cymdeithasol yn twyllo. Rydyn ni'n teimlo ein bod ni'n treulio amser gyda'n ffrindiau oherwydd ein bod ni wedi hoffi eu swydd, neu fe wnaethon nhw anfon ymateb dau ddedfryd atom i'r pic ciwt a bostiwyd gennym o'n plant.

Ond nid yw cyfryngau cymdeithasol yn wirioneddol gymdeithasol. Nid yr un fath â mynd allan a chyfarfod wyneb yn wyneb gyda'n ffrindiau a'n teulu. Mae'n rhaid i chi anfodlu i wir gysylltu â phobl eraill.

Rydych chi'n Teimlo Rydych chi'n Gwneud i Bawb yn Unig

Mae'n iawn cyfaddef bod yna rai dyddiau eich bod yn eiddigeddus o'ch arwyddion arwyddocaol arall wrth iddo dynnu allan o'r ffordd ac i benio i weithio. Mae gennych ddiwrnod llawn o blentyn yn codi o'ch blaen ac weithiau, byddech chi'n hapus i fasnachu hynny am eistedd mewn cyfarfodydd hir yn gwisgo siwt busnes a sodlau drwy'r dydd.

Er mwyn gwneud i chi deimlo hyd yn oed yn fwy fel eich bod chi'n gwneud popeth ar ei ben ei hun, daw'ch priod adref ar ddiwedd y dydd yn barod i ymlacio yn ei hoff gadair ac rydych am iddo glocio a chymryd drosodd y shifft rydych chi wedi bod yn gweithio i gyd diwrnod. Er ei bod orau siarad â'ch priod cyn i chi ddod yn SAHM er mwyn i chi fod ar yr un dudalen â'ch disgwyliadau, nid yw byth yn rhy hwyr i ddechrau'r sgwrs cyn i'ch teimladau eich arwain at unigrwydd a pharch.

Ydych chi erioed wedi gadael y tŷ heb eich plant

Pryd oedd y tro diwethaf i chi adael y tŷ heb helpu rhywun i gael sedd car? Mae angen ichi fynd allan o'r tŷ ac mae angen ichi fynd drosti eich hun.

Efallai na fyddwch bob amser yn gallu mynd allan o'r tŷ i fwynhau rhywfaint o amser i mi ar y dref ond gall taith i'r siop groser fod yn adfywiol os nad yw eich cart siopa yn llawn llawn o blant yn lapio grawnfwyd a candy oddi ar y silffoedd wrth geisio prynu cynhwysion ar gyfer cinio heno.

Nid yw Mamau Eraill yn Gwneud Cael Chi

Rydych chi'n teimlo fel chi yw'r eliffant yn yr ystafell pan fyddwch chi'n hongian allan gyda mamau eraill. Maent yn ymddangos mor gyfunol ac yn hapus pan fydd pawb yr ydych chi'n teimlo eu bod yn hoffi ei wneud yn syfrdanu am yr hufen brech diaper y mae eich plant yn cwympo dros eich lluniau priodas. Nid yw oherwydd eich bod chi'n rhannu mamolaeth ag eraill yn golygu eich bod yn gydnaws â'ch ffrindiau yn awtomatig.

Mae cyfeillgarwch yn hynod o bwysig i famau ac yn gallu helpu i frwydro yn erbyn y teimladau hyn o unigrwydd. Fel dyddio, mae'n rhaid ichi ddod o hyd i'r person cywir. Chwiliwch am grwpiau cymorth o famau tebyg. Cael rhif ffôn y mom yr oeddech yn sgwrsio ag ef ar y maes chwarae.

Sefydlu dyddiad chwarae yn annog pob ffrind i ddod â rhywun newydd i chi er mwyn i chi allu ehangu'ch cylch cyfeillgarwch. Bydd gwneud y cyfeillgarwch cadarn hwnnw'n eich helpu chi i weld nad ydych chi ar eich pen eich hun ac mae pawb ohonom yn cael y dyddiau da hynny ac yn ddrwg.

Mae Rhianta yn y Cartref yn Ymrwymiad 24/7/365

Nid dyna sy'n gweithio yw rhieni na 24/7/365. Ond maen nhw'n gorfod gadael y tŷ yn ystod ffrâm amser penodol bob dydd. Rydych chi, ar y llaw arall, yn gartref gyda'r plant drwy'r dydd, bob dydd. Rydych chi yno am bob carreg filltir, ond mae pob diaper yn newid hefyd. Rydych chi'n profi y llawenydd o fod yno, ni waeth beth, ond mae'n rhaid i chi ddelio â'r anrhegion cyson rydych chi'n eu glanhau yn barhaus trwy gydol y dydd oherwydd eich bod chi i gyd yn gartref.

Nid ydych chi'n cael diwrnod i ffwrdd. Nid ydych yn gorfod galw i mewn yn sâl. Rydych chi bob amser ar y swydd, felly i siarad, ac ni allwch hyd yn oed fynd i'r ystafell ymolchi yn unig. Mae'n cymryd amser i ddod yn arfer â'r addasiad hwnnw ac efallai y bydd dyddiau nad ydych chi'n teimlo fel chi erioed. Gall yr ymrwymiad a wnaethoch chi deimlo fel bendith a mwrs, yn dibynnu ar y diwrnod. Amgylchwch eich hun gyda system gefnogol, gwnewch amser i chi'ch hun a pheidiwch ag anghofio mwynhau nosweithiau dydd gyda'ch priod. Byddwch yn mom well, hapusach sy'n colli'r teimlad unig hwnnw am da.