Sicrhewch fod eich amserlen teulu dan reolaeth
Hyd yn oed os nad yw'ch plant yn chwarae chwaraeon, mae'n debyg y bydd eich calendr teulu wedi ei jamio. Ac hyd yn oed os mai dim ond un plentyn sydd gennych, mae'n debyg y bydd y calendr hwnnw'n cynnwys gwrthdaro (y broblem "dau lefydd ar unwaith"). Felly sut ydych chi'n ymdopi? Rhowch gynnig ar y hacks rheoli amser hyn i adfer rheolaeth yr amserlen.
1. Cymerwch Calendr Eich Teulu Ar-lein
Cadwch y ddau riant, yr holl blant, ac unrhyw ofalwyr eraill (gweler isod) yn y dolen bob amser trwy sefydlu calendr teulu ar-lein, gyda gwasanaeth fel Google, Cozi, neu 30Boxes.
Fel hyn, gall unrhyw un (gyda'ch caniatâd, wrth gwrs) gael mynediad at wybodaeth bwysig, fel yr hyn y mae ymarfer amser yn dechrau heno neu pwy sydd wedi'i drefnu ar gyfer y carpŵl.
Edrychwch ar alluoedd technegol tîm chwaraeon eich plentyn hefyd. Mae rhai cynghreiriau'n gadael i chi fewnforio eu calendr i chi, neu gofrestru ar gyfer rhybuddion testun os oes unrhyw newidiadau atodlen. Ar y lleiaf, byddwch chi eisiau nodi tudalen y tîm neu dudalen Facebook. Gwiriwch hi'n rheolaidd i sicrhau bod eich gwybodaeth bob amser yn cyd-fynd â hwy.
2. Anghofiwch Ei Wneud yn Unig
Gallai tynnu'ch plant o gwmpas yn hawdd fod yn swydd lawn-amser (gyda goramser sylweddol a dim sâl), felly peidiwch â cheisio gwneud hyn i gyd eich hun. Mae'n cymryd pentref, a dyma'r bobl yn eich pentref:
- Tîm trawsgludo: Parhewch â dim ond un teulu arall yn gweithgaredd eich plentyn a byddwch yn torri eich amser gyrru yn hanner (ac efallai eich amser aros hefyd). Ychwanegwch deulu arall neu ddau at eich carpool a byddwch yn lleihau eich ymrwymiadau hyd yn oed yn fwy. Gwnewch ffactor mewn ychydig mwy o amser ar gyfer sefydliad, er enghraifft, ar gyfer grŵp mwy; a bod gennych gynllun wrth gefn yn ei le.
- Ymgeiswyr Gofal: Gellid talu'r rhain i gynorthwywyr neu aelodau o'r teulu sy'n barod i roi benthyg llaw, fel neiniau a theidiau. Gallai gofalwr gyrraedd â gyrru, aros gartref gyda brodyr a chwiorydd, neu hyd yn oed ddod ar dwrnamaint neu ddiwrnod y gystadleuaeth pan fyddwch chi'n brysur yn ychwanegol .
- Plant eu hunain: Unwaith y bydd eich plant tua 10, ystyriwch a allant gerdded, beicio, neu fynd â thrafnidiaeth gyhoeddus i ddod i wersi ac arferion. Mae cyfrifoldeb o'r fath yn sgil bywyd pwysig , ac mae'n amlwg yn gosod llai o faich ar amserlen eich teulu. (Wrth gwrs, byddwch chi eisiau sicrhau eich bod yn mynychu gemau a seremonïau gwobrwyo o hyd).
Ar oedran iau, gall plant ddechrau cymryd gofal am ei bethau ei hun - gwisgoedd, esgidiau, offer diogelwch, ac yn y blaen. Symudwch y cyfrifoldeb hwn yn raddol i'w hysgwyddau wrth iddynt dyfu. Yna, pan fyddant yn bobl ifanc, gallant ddechrau rheoli eu digwyddiadau eu hunain ar y calendr teulu, gan wneud dewisiadau ynghylch yr hyn y gallant ei gyflawni yn realistig. Dim ond gwybod ble mae angen iddynt fod a phryd yn sgil rheoli amser hynod bwysig iddynt, ynghyd â bod yn ddefnyddiol iawn i'w rhieni!
3. Defnyddiwch y Calendr hwnnw i Gynllunio
Helpwch eich hun allan o amser cyn paratoi. Ar ddechrau pob tymor chwaraeon, trefnwch ddau fag, neu finiau y gallwch eu cadw yn eich car. Mae un ar gyfer holl offer eich plentyn - popeth sydd ei angen ar gyfer y gamp neu'r gweithgaredd hwnnw. Mae'r un arall ar gyfer ichi ei ddefnyddio tra'ch bod chi mewn practisau a gemau. Yn dibynnu ar ble y byddwch chi ac am ba hyd, efallai y bydd angen:
- Blanced (ar gyfer glaswellt neu fagwyr); neu gadeiriau lawnt
- Sanitizer llaw, sgrin haul, a phecyn cymorth cyntaf
- Poteli dŵr y gellir eu trosglwyddo a byrbrydau iach, nad ydynt yn rhyfeddol
- Archebwch, gwaith papur a phen (llenwch ffurflenni amrywiol, gwneud rhestrau, neu dalu biliau), gwau, ac ati ar gyfer amser di-dor - neu efallai mannau di-wifr, felly gallwch chi weithio os oes angen
- Esgidiau athletaidd a / neu bwysau llaw ar gyfer gosod eich ymarferiad cyflym eich hun (yn troi o gwmpas y cae neu drac cyfagos, er enghraifft)
- Teganau bach, llyfrau a chreonau ar gyfer brodyr a chwiorydd iau; sialc a swigod olwynion yn ddelfrydol os ydych chi y tu allan
Cwmpaswch y gymdogaeth o amgylch ymarfer neu ddosbarth chwaraeon eich plentyn. A oes archfarchnad, siop ddisgownt, neu swyddfa bost gerllaw? Beth am gangen o'ch sychlanhawr, fferyllfa, neu fanc? Mae cynllunio eich negeseuon er mwyn i chi allu taro'r rhain yn ystod amser cyson yn eich helpu i osgoi taith ychwanegol diwrnod arall (ac felly'n arbed amser, nwy ac arian).
4. Dewiswch Chwaraeon yn Ddoeth
Os yw'n flaenoriaeth i'r teulu fynychu'r eglwys gyda'i gilydd bob dydd Sul neu i gael noson ffilm bob dydd Gwener, meddyliwch yn galed am ymrwymo i chwaraeon a fyddai'n ymyrryd.
Y tu hwnt i hynny, byddwch yn ymarferol am gostau, gyrru pellteroedd, a buddiannau ac ymrwymiadau pob plentyn. Gofynnwch gwestiynau cyn i chi gofrestru i osgoi siomedigaethau a gwrthdaro calendr yn ddiweddarach.
Os oes gennych fwy nag un plentyn, yn sicr mae manteision iddynt wneud yr un chwaraeon neu weithgaredd. Nid yw plant bob amser eisiau cystadlu'n uniongyrchol gyda'u brodyr a chwiorydd, ond fe allwch chi fwynhau gydag ymarferion neu gemau wrth gefn a chwaraeir yn yr un lleoliad. Neu efallai y gallwch chi ddod o hyd i chi llogi hyfforddwr neu diwtor preifat y gallant rannu, ar yr amser sy'n gyfleus i chi, am yr un pris ag y byddech chi'n talu am ddwy wers ar wahân.
Yn olaf, mae'n dda ar gyfer calendr eich teulu - ond hefyd iechyd meddwl a chorfforol eich plentyn - i gymryd egwyliau . Efallai eich bod chi'n sgipio chwaraeon haf, fel y gallwch chi fwynhau mwy o amser teulu (hyd yn oed gwyliau). Neu syrthio, felly gall eich plentyn ddechrau da ar yr ysgol cyn ychwanegu gweithgareddau allgyrsiol. Neu gwanwyn, felly gallwch chi reoli'r holl ddigwyddiadau ysgol diwedd blwyddyn hynny.
5. Delio â Phrydau
Gwneud cynllunio bwyd yn rhan o strategaeth rheoli calendr eich teulu. Mae gen i bum syniad ar gyfer trin cinio pan na fyddwch byth yn gartref gartref.