Mae amserlen ddyddiol yn manteisio ar blant iau a hŷn trwy ddarparu amgylchedd strwythuredig. Er ei bod yn annhebygol y byddwch yn dilyn yr amserlen bob dydd, blwyddyn yn ôl ac yn flynyddol, gall hyd yn oed amserlen ar gyfer y flwyddyn ysgol wneud gwahaniaeth cadarnhaol hyd yn oed.
Ar gyfer myfyrwyr ysgol elfennol, mae'r strwythur yn rhan hanfodol o ddatblygu synnwyr o ddiogelwch a meistrolaeth.
Os ydych chi'n treulio unrhyw amser mewn ysgol feithrin neu ysgol elfennol, byddwch yn rhyfeddu gallu athro i drefnu diwrnod y plant.
Ar gyfer atodiad mewn plant hŷn , mae cyfathrebu a nodau a rennir yn disodli patrymau atodi plant ifanc iawn. Mae'r amserlen ddyddiol yn cyfathrebu nodau a rennir y teulu ac yn caniatáu i blant gyfrannu at eu cyflawniad. Bob tro mae'n dilyn yr amserlen, mae gan eich plentyn brofiad bach, ond cronnus, o feistroli ei amgylchedd.
Dilynwch y camau syml hyn i greu amserlen ddyddiol i'ch teulu.
Cam 1. Dadansoddwch eich Diwrnod
Gwneud astudiaeth amser syml, ond gyson. Y ffordd hawsaf o wneud hyn yw argraffu calendr dyddiol. Nodwch beth mae pob aelod o'r teulu yn ei wneud bob tro o'r dydd. Edrychwch am yr amseroedd problem, a meddwl sut y gellir strwythuro'r amserlen i ddileu problemau sy'n ymwneud ag ymddygiad, straen, blinder, newyn ac anhrefn.
Cam 2. Torriwch yr hyn rydych chi eisiau
Ydych chi'n gobeithio cael llai o ddryswch yn y bore, gwaith cartref wedi'i gwblhau gan y cinio, plant yn y gwely erbyn amser penodol, amser chwarae i'r teulu, ymlacio, tŷ glân? Dyma'r amser i feddwl am yr hyn yr ydych ei eisiau yn eich bywyd teuluol. Canolbwyntiwch ar gydbwysedd gweithgaredd a gweddill i'ch teulu.
Cymerwch olwg onest ar anghenion y ddau riant a'r plentyn.
Cam 3. Ysgrifennwch i lawr
Cael bwrdd poster a marciwr, ac ysgrifennwch eich amserlen i bawb ei weld. Postiwch ef yn y gegin, a dywedwch wrth y plant y byddwch yn ei ddilyn nawr. Rydych chi'n debygol o gael rhywfaint o wrthwynebiad, felly mae angen i rieni sefyll yn gadarn.
Cam 4. Dilynwch yr Atodlen am Wythnos
Gwiriwch yr amserlen yn aml, a gadewch iddo arwain eich dyddiau am o leiaf wythnos. Cyfarwyddwch y plant i wirio'r amserlen a'i ddilyn. Os oes rhaid ichi eu hatgoffa, gwnewch hynny; ond eich nod yw i'r plant ddysgu cymryd cyfrifoldeb am eu rhan o'r amserlen.
Cam 5. Tweak the Schedule
Ar ôl yr wythnos gyntaf, edrychwch ar yr hyn sy'n gweithio a sut mae angen newid yr amserlen. Gwneud newidiadau yn yr atodlen, a'i ysgrifennu ar boster newydd. Parhewch i ddilyn eich amserlen deuluol ddyddiol nes ei fod yn ail natur. Mewn ychydig wythnosau, byddwch yn rhyfeddu ar sut mae'r offeryn syml hwn wedi newid eich bywyd teuluol er gwell.
Wrth gwrs, bydd adegau pan na fydd yr amserlen yn gweithio'n syml. Gall argyfwng, digwyddiadau arbennig, traffig, a hyd yn oed dywydd roi mwci yn y cynlluniau gorau. Ond hyd yn oed os ydych chi'n mynd adref yn hwyr, ewch allan yn gynnar, neu os ydych chi'n gorfod prynu allan yn hytrach na coginio cinio gyda'i gilydd, ceisiwch fynd yn ôl at yr amserlen cyn gynted â phosibl.
Ni ddylai copi wrth gefn traffig yn y siop groser atal eich teulu rhag mynd i'r gwely ar amser!