Un o'r technegau disgyblu gorau yw atal. Os gallwch chi atal problemau ymddygiad cyn iddynt ddechrau, byddwch yn dod i ben gyda theulu llawer hapusach. Mae angen rhywfaint o amser ac ymdrech ychwanegol i atal problemau ymddygiad; fodd bynnag, gall fod yn fuddsoddiad gwerth chweil a all arbed amser i chi yn y tymor hir.
1. Datblygu Perthynas Iach
Os nad oes gennych berthynas iach gyda'ch plentyn, mae'ch plentyn yn llawer llai tebygol o fod yn gymhelliant i ymddwyn.
Yn union fel arfer, mae'r rhan fwyaf o oedolion yn cael eu cymell i weithio'n galetach i bennaeth y maen nhw'n ei hoffi a'u parchu, bydd plant yn llawer mwy tebygol o ddilyn eich rheolau os ydynt yn teimlo eu bod yn cael eu caru a'u parchu.
Rhowch ddigon o sylw cadarnhaol . Rhowch eich sylw heb ei wahanu i'ch plentyn am o leiaf ychydig funudau bob dydd. Chwarae gemau, cael hwyl, a chreu atgofion. Y cryfach yw'ch perthynas, po fwyaf cymhelledig fydd eich plentyn yn gwrando ar eich rheolau.
2. Gwnewch y Rheolau yn glir
Ni all plant ddilyn y rheolau os nad ydynt yn siŵr beth yw eich disgwyliadau. Creu rhestr ysgrifenedig o reolau cartrefi a'u harddangos yn amlwg yn eich cartref.
Esboniwch y rheolau pan fyddwch chi'n dod i mewn i sefyllfaoedd newydd. Er enghraifft, dyweder, "Mae angen i chi sibrwdio yn y llyfrgell," neu "Does dim rhedeg pan fyddwn ni'n ymweld â'r Grandma yn yr ysbyty."
3. Eglurwch y Canlyniadau O'r Amser
Unwaith y byddwch wedi egluro'r rheolau, dywedwch wrth eich plentyn beth fydd yn digwydd os bydd yn torri'r rheolau.
Bydd eich plentyn yn llai tebygol o herio'r rheolau neu'r terfynau prawf os yw'n gwybod sut y byddwch chi'n ymateb.
Dywedwch, "Os ydych chi'n cwyno neu'n rhedeg o gwmpas yn y siop, byddwch chi'n mynd allan i'r car am amser allan," neu "Os na allwch eistedd yn eich cadeirydd yn y bwrdd yn y bwyty, Byddaf yn gadael yn gynnar. "
4. Darparu Strwythur ac Atodlen
Creu amserlen ar gyfer eich plentyn sy'n amlinellu pryd y dylai wneud ei waith cartref, pan fydd angen iddo gwblhau ei dasgau, a phryd y gall gael amser rhydd.
Pan fydd plant yn arfer defnyddio'r strwythur, maent yn llawer mwy tebygol o ymateb yn gadarnhaol.
5. Canmol Ymddygiad Da
Dalwch eich plentyn yn dda. Cynigwch ganmoliaeth yn rhydd. Canmol ymdrechion eich plentyn a chynnig canmoliaeth pryd bynnag y byddwch chi'n gweld ymddygiadau yr ydych am eu gweld dro ar ôl tro.
Pan fydd eich plentyn yn chwarae'n dawel, tynnwch sylw ato. Neu pan fydd yn gosod ei frechdanau yn y sinc, gwnewch yn siŵr eich bod yn ei werthfawrogi.
6. Gweithio fel Tîm gyda Gofalwyr Eraill
Er nad oes angen i'r rheolau fod yr un peth yn union ym mhob lleoliad, mae'n helpu pan fydd gofalwyr plentyn yn gyson. Gweithiwch gyda'ch partner, babanod eich plentyn, neu athrawon i drafod strategaethau ac ymddygiadau disgyblaeth y mae angen mynd i'r afael â nhw.
7. Dysgwch Eich Plentyn Am Dwyll
Pan fydd gan blant ddealltwriaeth o'u teimladau, maent yn fwy tebygol o gael rheolaeth o'u hymddygiad. . Dysgu sgiliau rheoli dicter eich plentyn a sgiliau penodol ar gyfer ymdrin ag emosiynau anghyfforddus fel ofn, tristwch, rhwystredigaeth a siom.
8. Dysgwch Reolaeth Impulse
Pan fydd plant yn gallu rheoli eu hwb, maent yn llai tebygol o ymateb yn ymosodol neu'n ddifrifol. Dysgu sgiliau rheoli eich plentyn gyda gwahanol gemau a strategaethau disgyblaeth.
Pan fydd plant yn datblygu rheolaeth ysgogol, mae eu bywydau cymdeithasol yn gwella ac maent yn dueddol o berfformio'n well yn academaidd.
Felly, dechreuwch ymarfer oedi cynhyrfu a rhowch y sgiliau sydd arnoch ar ei phlentyn y mae angen iddi reoli ei hwb ysgubol ar lafar a chorfforol yn well.
9. Creu System Gwobrwyo
Nodi ymddygiad rydych chi am ei weld yn amlach, fel "gwneud tasgau," neu "gadw tasgau i chi'ch hun." Yna, sefydlu system wobrwyo a fydd yn ysgogi eich plentyn i aros ar y trywydd iawn.
Mae plant ifanc yn ymateb yn dda i siartiau sticer ac mae plant hŷn yn ymateb yn dda i systemau economi tocynnau . Bydd eich plentyn yn dod yn fwy cymhellol i ddilyn y rheolau a bydd yn ennill sgiliau newydd.
10. Cynlluniwch ymlaen
Byddwch yn rhagweithiol wrth atal problemau ymddygiad trwy gynllunio ymlaen llaw.
Nodi problemau posibl cyn iddynt ddechrau.
Er enghraifft, os ydych chi'n gwybod bod eich plentyn yn debygol o ymladd â'i frawd dros bwy sy'n defnyddio'r gêm fideo gyntaf, sefydlu system glir. Dywedwch wrthyn nhw y gallant gymryd eu tro ac mae unrhyw un sy'n dadlau neu'n ymladd yn colli ei dro. Pan fyddwch chi'n aros un cam ymlaen, gallwch chi atal llawer o broblemau ymddygiad.
> Ffynonellau
> Sanders M. "Rhaglen Rhianta Gadarnhaol P-Cadarnhaol fel agwedd iechyd y cyhoedd at gryfhau rhianta": Cywiro i Sanders (2008). Journal of Family Psychology . 2008; 29 (1): 38-38. Deer
> Weisleder A, Cates CB, Dreyer BP, et al. Hybu Rhianta Cadarnhaol ac Atal Gwahaniaethau Cymdeithasu. Pediatreg . 2016; 137 (2).