Gall y Cynhwysion Cywir Ddiogelu eich Plentyn o Ffyrdd Harmus yr Haul
Er mwyn cael gwared ar haul yn effeithiol, mae angen i blant ddefnyddio sgrin haul neu haul gyda'r ffactor diogelu'r haul iawn (SPF) sy'n blocio dyfeisiau pelydrau UV a pelydrau UVB.
Byddai hyn yn golygu'n briodol ddefnyddio eli haul sbectrwm eang gydag SPF 15 neu SPF 30 lleiafswm.
Cynhwysion Sgrîn Haul ar gyfer Diogelu yn erbyn y ddau UVA a UVB
Mae cynhwysion sgrîn haul o esgidiau haul sbectrwm eang sy'n darparu amddiffyniad yn erbyn pelydrau UVA a pelydrau UVB fel arfer yn cynnwys un neu ragor o'r cynhwysion hyn:
- Benzophenones (Oxybenzone, Dioxybenzone, Sulisobenzone)
- Menthyl anthranilate, a elwir hefyd yn Meradimate
- Mexoryl SX, a elwir hefyd yn Ecamsule
- Titaniwm Deuocsid
- Sinc Ocsid
Dim ond cynhwysion pori haul eraill sy'n darparu amddiffyniad yn erbyn naill ai pelydrau UV neu pelydrau UVB, a dyna pam fod llawer o'r goleuadau haul gorau yn cynnwys cynhwysion lluosog - fel y gallant wirioneddol gynnig amddiffyniad sbectrwm eang.
Mae Loteri Sgrin Haul Babanod Dŵr Coppertone, SPF 50, er enghraifft, yn rhestru pum cynhwysyn gweithredol, gan gynnwys Avobenzone (UVA yn unig), Homosalate (UVB yn unig), Octisalate (UVB yn unig), Octocrylene (UVB yn unig), ac Oxybenzone (UVA a UVB).
Ar gyfer Cwmpas Yn erbyn UVA
Dylai eli haul sy'n blocio pelydrau UVA gynnwys un neu ragor o'r cynhwysion hyn (mae'r cynhwysion mewn bold yn darparu amddiffyniad UVB ychydig iawn neu gyfyngedig):
- Avobenzone
- Benzophenones (Oxybenzone, Dioxybenzone, Sulisobenzone)
- Mexoryl SX, a elwir hefyd yn Ecamsule
- Menthyl anthranilate, a elwir hefyd yn Meradimate
- Titaniwm Deuocsid
- Sinc Ocsid
O'r rhain, mae Avobenzone, Mexoryl SX, a Zinc Oxide yn darparu'r amddiffyniad UVA mwyaf helaeth a dylai o leiaf un fod mewn eli haul sbectrwm eang da.
Am UVB Protection
Dylai eli haul sy'n blocio pelydrau UVB gynnwys un neu ragor o'r cynhwysion hyn (mae'r cynhwysion mewn trwm yn darparu amddiffyniad UVA ychydig iawn neu gyfyngedig):
- Asid aminobenzoig (PABA)
- Benzophenones (Oxybenzone, Dioxybenzone, Sulisobenzone)
- Cinnamates (Cinoxate, Octocrylene, Octyl Methoxycinnamate)
- Menthyl anthranilate, a elwir hefyd yn Meradimate
- Mexoryl SX, a elwir hefyd yn Ecamsule
- Saliclatau (Homosalate, Octisalate, Trolamine Salicylate, Octisalate)
- Cyfamserol 0
- Penylbenzimidazole
- Titaniwm Deuocsid
- Sinc Ocsid
Mae'r cynhwysion o'r haul haul hyn oll oll yn darparu amddiffyniad UVB helaeth.
Yr hyn sydd angen i chi ei wybod
Mae pethau defnyddiol eraill i wybod am gynhwysion yr haul haul yn cynnwys:
- Mexoryl SX yw'r cynhwysyn mwyaf haul mwyaf a gymeradwywyd gan y FDA. Mae'n darparu amddiffyniad sbectrwm eang yn erbyn pelydrau UVA a UVB ac nid oedd o'r blaen ond ar gael yn Ewrop ers blynyddoedd lawer. Dim ond mewn sgriniau haul uchel sydd ar gael, megis La Roche Posay Anthelios XL SPF 50 Hufen ac Arbenigwr UV Lancome 20.
- Mae Helioplex yn frand enw ar gyfer sefydlogwr eli haul sy'n gwneud cynhwysion yr haul haul yn fwy ffotograffadwy fel na fyddant yn torri i lawr pan fyddant yn agored i'r haul.
- Yn wahanol i bob un o'r cynhwysion eli haul cemegol eraill, sy'n amsugno pelydrau'r haul, mae Titaniwm Deuocsid a Sinc Ocsid yn sgriniau haul corfforol sy'n adlewyrchu'r pelydrau UVA a UVB yr haul mewn gwirionedd. Mae fersiynau micronaidd newydd o'r cynhwysion haul haul hyn wedi eu gwneud yn boblogaidd eto.
- Os oes gan eich plentyn groen sensitif, defnyddiwch eli haul sy'n rhad ac am ddim PABA, yn rhad ac am ddim, ac yn hypoallergenig. Efallai y bydd eli haul corfforol, gyda naill ai Sinc Ocsid a / neu Titaniwm Deuocsid, yn ddewis da, yn hytrach na eli haul gyda chynhwysion cemegol.
- O'r cynhwysion o'r haul haul hyn, mae'r rhai a allai bryderu rhai rhieni yn cynnwys retinyl palmitate (fitamin A) ac oxybenzone. Er bod llawer o arbenigwyr eisoes yn meddwl eu bod yn ddiogel, mae'n ddadl gyffredin ar yr haul haul, ac mae rhai rhieni yn dewis eu hosgoi trwy edrych am goleuadau haul gyda gwahanol gynhwysion.
Ffynonellau:
Auerbach: Wilderness Medicine, 5ed ed.
Ramirez R. Canllaw ymarferol i amddiffyn yr haul. Clinig Surg North Am - 01-FEB-2003; 83 (1): 97-107.
EPA yr Unol Daleithiau. Sul. Y Ffeithiau Llosgi. Medi 2006.
FDA yr Unol Daleithiau. Gwarchod yr Haul.