Syniadau Dyddiol ar gyfer Gweithgareddau Corfforol gyda'ch plentyn bach

Nawr bod eich plentyn yn blentyn bach, nid yw hi bellach yn fodlon chwarae ar blanced gyda rhai hoff deganau. Nawr, mae hi'n dod yn fwy symudol, yn tyfu gan rygbi ac mae ei hangen am weithgareddau corfforol yn tyfu gyda hi. Ymladd gordewdra ymysg plant a hyrwyddo datblygiad sgiliau modur mawr gyda'r wythnos hon yn llawn gweithgareddau corfforol i blant bach.

Sul - Siarad a Chynllunio

Thanasis Zovoilis / Getty Images

Cymerwch lawer o amser heddiw i siarad â'ch plentyn bach am y pethau corfforol y mae hi'n hoffi eu gwneud. Os nad yw'ch plentyn bach yn llafar iawn, defnyddiwch eich sylwadau eich hun o weithgareddau y mae hi'n hoffi neu'n hoffi yn y gorffennol. Defnyddiwch y wybodaeth hon i gasglu fel ffynhonnell ar gyfer cynllunio gweithgareddau corfforol y bydd eich plentyn bach yn mwynhau nid yn unig, ond y bydd yn cadw at ei wneud yn y dyfodol.

Dydd Llun - Yr holl Fforddau Gwahanol Gall eich Corff Bach Bach Symud

Heddiw, helpwch eich plentyn bach i archwilio ei chorff a'r gwahanol ffyrdd y gall symud. Gall plant bach newydd i gerdded fod yn llai na hyd yn oed y rhai sydd wedi bod yn cerdded ychydig fisoedd, felly sicrhewch sut mae ei sgiliau heddiw. Mae'n debyg y bydd eich oedran 1-mlwydd oed yn cropian ar ddwylo a phen-gliniau i fyny'r grisiau, er enghraifft, tra bydd eich plentyn 2-oed yn debygol o allu defnyddio'r canllaw a cherdded i fyny'r grisiau. Eto, annog eich plentyn i roi cynnig ar bethau nad yw wedi'i wneud o'r blaen ers bod sgiliau modur yn datblygu'n gyflym yn yr oes hon. Er na all hi gael ei thraed oddi ar y ddaear heddiw, yfory bydd hi'n neidio dros y lle. Gêm o ddilyn yr arweinydd yw ffordd dda o ddechrau archwilio symudiad. Does dim model rôl gwell na chi.

Mwy

Dydd Mawrth - Dawns

Mae plant bach bach yn caru cerddoriaeth yn naturiol ac nid oes dim gwell i gael eu cyrff bach yn symud ac yn ysgwyd. Un o'r ffyrdd hawsaf o ymgorffori gweithgaredd corfforol yn eich bywydau yw dewis ychydig o ganeuon ar hap bob amser trwy'r dydd a dim ond dawnsio fel crazy. Hyd yn oed dim ond dau neu dri chaneu yn gyflym yn ychwanegu at sesiwn 10 munud, sydd yn iawn ar gyfer rhychwant sylw eich plentyn bach. Os ydych chi'n chwilio am fwy o ffyrdd i archwilio dawns gyda'ch plentyn bach, meddyliwch yn ôl i ganeuon a hwiangerddi gwirioneddol eich plentyndod eich hun a rhannwch y rhai hynny. Os nad ydych chi'n cofio'r symudiadau, nid yw'n broblem. Ni fydd eich plentyn bach byth yn gwybod os ydych chi'n eu gwneud i fyny.

Mwy

Dydd Mercher - Cymerwch y Gweithredu Awyr Agored

Heddiw, canolbwyntiwch ar yr holl weithgareddau corfforol y gallwch chi eu gwneud y tu allan. Mae'r holl ystafell honno'n cynnig y cyfle mwyaf posibl i'ch plentyn bach symud ei chorff cyfan. Os oes gennych iard, mae hynny'n wych, ond os na wnewch chi, ewch i barc neu le cyhoeddus arall neu dim ond cerdded o gwmpas y gymdogaeth. Dim ond sicrhewch eich bod yn gadael y stroller gartref. Os ydych chi'n teimlo eich bod chi'n rhedeg allan o gemau i'w chwarae a phethau i'w gwneud, cymerwch ychydig o deganau a phêl i ychwanegu at eich hwyl a'ch blanced i gydbwyso chwarae gydag eiliadau o orffwys.

Mwy

Iau - Beth i'w wneud dan do

Er mai'r awyr agored gwych yw'r lle gorau posibl ar gyfer symud y grwpiau cyhyrau mawr hynny, nid yw bob amser yn bosibl. Gall dyddiau sy'n rhy boeth, yn rhy oer, yn rhy wlyb neu gydag ansawdd aer gwael eich cadw i gopïo i mewn y tu mewn. Peidiwch â anobeithio. Mae cyrff bach bach yn fach ac mae digon o bethau i'w gwneud a gemau i'w chwarae y tu mewn. Gallwch chi sefydlu cwrs rhwystr gyda chlustogau a blychau neu chwarae gemau fel cuddio a cheisio. Gall hyd yn oed drill tornado fod yn rhywbeth corfforol i'w wneud y tu mewn.

Mwy

Gwener - Dim ond Ychwanegu Props

Mae symud yn gymaint o hwyl i gyd ar ei ben ei hun, ond pan fyddwch chi'n ychwanegu propiau, dim ond yn gwella. Un o'r eitemau mwyaf hyblyg i ychwanegu at repertoire eich plentyn bach yw pêl. Ar gyfer plant bach bach gallwch chi eistedd ar y llawr gyda'ch coesau allan, traed yn cyffwrdd ac yn cymryd tro gan droi bêl yn ôl ac ymlaen. Bydd dau hŷn yn mwynhau ceisio dal, bownsio a thaflu peli ar darged neu i mewn i fwced. Pris ffa arall sy'n hawdd yw hi (gyda goruchwyliaeth i oedolion - gall y llenwad fod yn berygl tago ). Torrwch dwll mewn bocs neu defnyddiwch gylch hula ar y llawr ar gyfer targed. Mae gloch alwad yn y cylch yn ychwanegu elfen o adborth cadarnhaol bob tro y bydd y bag ffa yn tyfu arno. Mae pâr o pom-poms neu nant o bapur crepe wedi'i dapio i diwb tywel papur yn ychwanegu dimensiwn newydd i ddawnsio.

Mwy

Sadwrn - Chores O'r Tŷ

Peidiwch ag anwybyddu annibyniaeth a galluoedd eich plentyn bach. Yn aml mae'n haws ac yn gyflymach i rieni wneud popeth eu hunain, ond gall hyd yn oed ganiatáu i'ch plentyn bach helpu yn y ffyrdd lleiaf ei chadw'n egnïol ac addysgu sgiliau pwysig. Os nad ydych chi'n teimlo'n hyderus ynglŷn â'ch gallu i blant bach, yna caniatau iddi eich arsylwi ar y dechrau. Galwch hi i mewn i'r gegin pan fyddwch yn dadlwytho'r peiriant golchi llestri, er enghraifft, yn hytrach na gadael iddi wylio teledu neu aros yn ei chadeirydd uchel neu ar y bwrdd. Gadewch iddi fod wrth eich ochr a siarad â hi wrth i chi gyflawni pob tasg. Gadewch iddi wneud un peth bach nes ei bod hi'n ei wneud yn dda. Pan fydd hi'n meistroli'r dasg honno, ychwanegwch un arall at ei repertoire.

Llyfrau Am Weithgareddau Corfforol a'r Corff

Wrth ddewis llyfrau i ddarllen gyda'ch plentyn bach yr wythnos hon, ewch i lyfrau sy'n siarad am y corff ac annog eich plentyn i gamu i ffwrdd o'r llyfr a symud ei chorff. Gall darllen am weithgareddau anghyfarwydd ysgogi'r hyder i roi cynnig ar bethau newydd. Mae llyfrau gyda darluniau lliwgar yn dda, ond mae llyfrau gyda lluniau o blant bach sy'n cymryd rhan mewn gweithgarwch corfforol yn llwyddiant mawr gyda phlant yn yr oes hon. Nid yw plant bach yn gystadleuol iawn nac yn wybodus am chwaraeon a gweithgareddau eraill, ond erbyn hyn mae'r amser y mae eu diddordeb yn dechrau. Os bydd eich plentyn bach yn gweld brawd neu chwaer hŷn yn cymryd rhan yn rheolaidd mewn ballet neu bêl-droed neu'n gwybod bod mam a dad yn caru gwylio pêl-droed, gallwch ddod â hynny yn nes at ei byd gan ddechrau gyda llyfr da ar y pwnc.

Mwy

Cadwch yr Hwyl a Dysgu yn Ei ...

Cael Brodyr a Chwiorydd

Ar gyfer brodyr a chwiorydd iau: mae angen i'ch sylw ar eich plentyn bach gweithredol a'ch baban llai gweithgar yr un pryd, felly dewiswch mannau diogel fel iardiau a pharciau wedi'u ffensio fel bod ffin rhwng eich plentyn bach a'ch perygl. Os ydych chi'n mynd ar droed, dowch ar hyd stroller a gadewch iddi helpu gyda'r gwthio. Os ydych chi'n dawnsio, rhowch y babi mewn sling er mwyn i chi allu dal i symud gyda'ch plentyn bach.

Ar gyfer brodyr a chwiorydd hŷn: Gall plant hŷn gael rhwystredig gyda'u cymheiriaid anhygoel, arafach. Gallwch fanteisio ar aeddfedrwydd brawd neu chwaer hŷn trwy adael iddynt helpu gyda phethau fel trefnu a gweithredu gemau a phenderfynu ar eich llwybr cerdded. Sicrhewch fod plant hŷn yn gwybod bod plant bach yn llai cystadleuol a gall fod angen symleiddio rheolau gêm.

Peidiwch ag Anghofio Amdanoch Chi

Chi yw'r enghraifft orau o ran cael eich plentyn yn symud. Os nad ydych chi'n weithgar iawn yna mae'n bosib na fydd eich plentyn bach yn un ai. Arwain trwy esiampl a gadael i'ch plentyn bach eich gweld yn cymryd rhan mewn gweithgaredd. Hyd yn oed dim ond siarad am blanhigion gweithgaredd had. Mae'n atgyfnerthu cadarnhaol bob tro y bydd yn clywed i chi siarad am ymarfer corff neu ei bod hi'n gweld ichi wneud ioga, mynd am dro neu fynd allan i'r gampfa. Ac os ydych chi'n glanhau'r tŷ, yn gweithio yn yr iard neu'n gwneud cinio, mae'n debyg y bydd hi'n haws gadael i'ch plentyn bach eistedd ar y soffa gyda DVD neu sioe deledu. Os ydych chi'n ymuno â'ch plentyn bach yn lle hynny, byddwch chi'n fwy gweithgar ac fe fydd hi hefyd yn dysgu sgiliau pwysig a fydd yn arwain at fwy o annibyniaeth (sy'n golygu llai o ddibyniaeth arnoch chi).