Sut i fod yn Rhiant Mwy Cadarnhaol

P'un a ydych chi'n rhiant babi neu yn ei arddegau, gallwn i gyd gytuno bod rhianta yn her! Gall fod yn un gwych un diwrnod ac yna'n ddryslyd, yn straen ac yn llethol y nesaf.

Rydym bob amser yn chwilio am ffyrdd o newid ymddygiad ein plentyn ; i wneud ein plant yn ffitio i fowld sy'n gweithio i ni.

Serch hynny, anaml y bydd y dull hwn yn gweithio ac rydym yn wynebu babanod sy'n crio, plant bach sy'n tyfu a phobl ifanc sassy. Beth os ydym yn rhoi'r gorau i geisio newid ein plant ac yn lle hynny, newidiodd ni ein hunain? Beth os newidiwyd ein harferion magu plant ac athroniaethau rhianta? Beth os ydym yn dewis gweld rhianta trwy wydrau lliw rhos? Beth os penderfynasom beidio â chymryd popeth mor ddifrifol?

Gallwn addasu ein meddyliau a'n teimladau ynglŷn â chael trafferth rhianta a dod yn rhatach a rhieni mwy cadarnhaol. Wrth wneud ychydig o newidiadau bach, byddwn mewn gwirionedd yn mwynhau ein plant yn fwy, ac yn well eto - bydd ein hymddygiad plant (plant) yn dilyn ein harweiniad. Dyma ychydig o newidiadau bach a fydd yn creu perthynas gryfach a mwy cadarnhaol rhyngoch chi a'ch plentyn (plant).

Ail-feddwl am eich canfyddiad o'r broblem

Meddyliwch am rywbeth y mae eich plentyn yn ei wneud sy'n eich gyrru'n wallgof neu'n eich cynhyrfu. A yw sglein eich pibell bach yn cyrraedd eich croen?

A yw eich babi yn taflu bwyd yn eich gwneud chi am fwyno? Yn gyntaf, meddyliwch am yr hyn y mae'ch plentyn yn ei gael o'r ymddygiad hwn rydych chi'n ei ystyried yn "ddrwg". Ydych chi'n dy sylw? Neu a yw'n adwaith? Mae ymateb negyddol gan riant yn ddigon da i blentyn sy'n ceisio cael unrhyw sylw. Eich ymateb yn ddig yw cadw'r ymddygiad yn unig .

Yn ail, ystyriwch pam mae'r ymddygiad yn eich poeni gymaint. Ydych chi'n embaras o flaen eraill? Ydych chi wedi penderfynu ei fod yn ymddygiad "drwg" oherwydd ei bod yn rhywbeth nad yw oedolion yn credu'n dderbyniol? Gall y rhan fwyaf o'r ymddygiadau hyn fod yn blino, ond maent yn briodol yn ddatblygiadol ac nid ydynt yn brifo eich plentyn nac unrhyw un arall. Y lleiaf y byddwch chi'n pwysleisio amdanynt, cyn gynted a fyddant yn dod i ben.

Gostyngwch eich disgwyliadau

Weithiau rydym yn anghofio mai plant yn unig yw ein plant! Bydd cael disgwyliadau nad ydynt yn addas ar gyfer oedran i'ch plant ond yn eu gosod am fethiant ac yn rhoi rhesymau iddynt eich siomi. Ydych chi'n disgwyl i'ch plentyn gael moesau bwrdd priodol, eistedd am brydau hir neu gyfarch eich holl ffrindiau a pherthnasau ? Wrth addysgu'ch plant, bydd yr ymddygiadau "oedolyn" hyn yn eu hannog a'u hannog i annog eich plant i'w gwneud, ond cadwch eich disgwyliadau mewn siec, yn enwedig os nad yw'ch plentyn wedi bod yn anhygoel neu'n anhygoel.

Mae'r tymor gwyliau yn adeg pan ddaw'r ymddygiadau diangen hyn gan fod plant yn cael eu gorchfygu gan gasglu mawr neu fwyta a chysgu ar adegau gwahanol. Mae rhai plant yn fwy ymwthiol neu'n swil ac yn teimlo'n anghyfforddus wrth siarad ag oedolion. Os byddwch yn gostwng eich disgwyliadau, mae llai o le i rwystredigaeth.

Atgoffwch eich hun y bydd y cam yn mynd heibio

Allwch chi gofio'r wythnosau cyntaf ofnadwy gyda chartref newydd-anedig? Nid oeddech yn cysgu, gan fwydo bod yn fach bob 2 awr. I'r rhan fwyaf o rieni, roedd y cam hwnnw yn teimlo fel na fyddai byth yn dod i ben, ond fe wnaeth, ac felly bydd pob cam. Os yw eich cysgu dwr 12 awr y nos yn dechrau deffro am 3am neu bydd eich plentyn sy'n hoffi llysiau yn bwyta Mac a chaws yn unig , cofiwch eich hun fod yr ymddygiadau mwyaf annymunol yn gyfnodau - gyda diweddiadau. Os yw ymddygiad eich plentyn yn parhau am gyfnod, siaradwch â'ch pediatregydd.

Rhannwch y cyfrifoldeb emosiynol

Ydych chi'n gofyn i'ch partner newid y diaper babanod, gollwng eich mab yn pêl-droed neu helpu eich merch i fynd ar ei hesgidiau?

Wrth gwrs! Ond a ydych chi'n rhannu eich cyfrifoldebau emosiynol fel rhiant? Mae gofyn am gymorth diriaethol neu gorfforol yn haws i rieni. Os ydych chi'n teimlo'n bryderus ynglŷn â sut mae'ch plentyn yn yr Ysgol neu'n teimlo'n syfrdanol gan yr holl deimladau sy'n dod â bod yn rhiant, rhannwch y rhai â'ch partner. Nid oes angen i chi gario pwysau'r byd ar eich ysgwyddau.

Cyswllt yn hytrach na chywir

Bydd cysylltu â'ch plentyn yn gwneud eich swydd fel rhiant yn haws oherwydd bod plant sy'n teimlo'n gysylltiedig yn gwrando'n well, yn teimlo'n llai rhwystredig ac yn dewis ymddygiadau positif. Os yw'ch plentyn yn arddangos ymddygiad gwael, ceisiwch gysylltu â'ch plentyn yn gyntaf cyn mynd i'r afael â'r ymddygiad gwael. Gallai'r ymddygiad fod yn amlygu'r angen am sylw, teimladau o rwystro neu arwahanu neu deimladau braidd eraill. Mae hefyd yn bwysig cysylltu â'ch plentyn bob dydd, y tu allan i ddisgyblaeth. Mae gan blant sy'n teimlo eu bod yn gysylltiedig â'u rhieni hunan-barch uwch, yn fwy hyderus ac yn gwneud penderfyniadau gwell.

Treuliwch o leiaf 15-30 munud y dydd yn ymgysylltu â'ch plentyn, heb unrhyw wrthdaro arall. Gadewch i'ch plentyn ddewis gêm neu weithgaredd neu wneud prosiect creadigol gyda'i gilydd fel "Connected Hearts Journal", cylchgrawn cofnodi i blant. Mae ymgysylltu â gweithgareddau ystyrlon gyda'ch plentyn (coch) yn ffordd wych o ddod i'w adnabod yn well, meithrin eu hunan-barch a'u cymeriad, rhannu gwerthoedd, cryfhau gwybodaeth emosiynol a chreu atgofion arbennig.

Hyfforddi yn hytrach na rheoli

Y rhan nesaf o gysylltu i newid ymddygiad gwael yw hyfforddi eich plentyn a pheidio â rheoli'ch plentyn trwy hofrennydd neu rianta sy'n awdurdodol. Meddyliwch amdanoch chi'ch hun fel hyfforddwr bywyd eich plentyn - rhywun a fydd yn eu hannog i wneud penderfyniadau da a modelu ymddygiadau priodol. Os ydych chi'n rheoli'ch plentyn, sut y byddant erioed yn dysgu gwneud penderfyniadau drostynt eu hunain?

Edrychwch trwy lygaid eich plentyn

Mae llawer o rieni yn aml yn gwrthod teimladau plant oherwydd eu bod yn eu hystyried yn anaeddfed neu dros ddramatig. Pan fydd eich plentyn yn ofidus, cymerwch gam yn ôl, peidiwch â barnu a gweld y sefyllfa trwy lygaid eich plentyn. Bydd gwneud hynny yn ei gwneud yn haws i fod yn empathetig ac yn dilysu teimladau eich plentyn. Bydd hyn yn dod â'ch agosach a bydd yn rhoi gwybod i'ch plentyn ei fod yn ddiogel dweud wrthych chi am ei deimladau trist.

Rhiant y plentyn sydd gennych chi, nid y plentyn rydych chi ei eisiau

Oeddech chi eisiau athletwr a chewch ymennydd? Taflwch eich holl syniadau o beth fyddai eich plentyn cyn iddynt gael eu geni ac edrychwch yn dda ar y plentyn sydd gennych yn y funud bresennol. Mae hyn yn arbennig o bwysig i rieni plant lluosog. Mae pob plentyn yn wahanol, gyda gwahanol nodweddion, diffygion a phersonoliaethau a dylid eu magu mewn modd sy'n gweddu i'w hanghenion. Nid oes unrhyw un maint yn addas i rianta ac unwaith y bydd eich plentyn yn blentyn, bydd eich swydd fel rhiant yn teimlo'n haws.