Gall fod yn straen gwylio eich plentyn yn trin gwrthod. Er eich bod am fod yno i'w hamddiffyn, yn ystod y cyfnod hwn o oedran, mae'n bwysig eich bod yn rhoi'r offer iddynt ymdrin â gwrthod cymdeithasol ar eu pen eu hunain. Dyma awgrymiadau y gallwch eu cymryd i helpu'ch plentyn i wrthod gwrthod ar eu pen eu hunain.
1. Annog eich plentyn i fyfyrio ar y gwrthodiad
Gall gwrthod cymdeithasol deimlo'n boenus iawn, mae'n debyg oherwydd ei fod yn ymosod ar rai anghenion seicolegol craidd yn y cyfnod datblygu hwn.
Mae poen cychwynnol y gwrthodiad yn aml yn digwydd, fodd bynnag, unwaith y bydd y plentyn yn adlewyrchu'r sefyllfa, efallai y bydd yn haws ei reoli. Helpwch eich plentyn i ymdrin â gwrthod trwy annog y hunan-adlewyrchiad hwn. Yn gyntaf, gofynnwch i'ch plentyn ystyried pwy sydd wedi gwneud y gwrthod: a oedd yn ffrind wir, hir-amser neu'n symbyliad yn unig? Yn ail, anogwch eich tween i ystyried pam y digwyddodd y gwrthodiad: a wnaeth eich plentyn yn gyfreithlon wneud rhywbeth o'i le, neu a yw ei gyfoedion yn fwriadol neu'n ddrwgdybus yn cuddio eich plentyn allan. Bydd y camau nesaf yn dibynnu ar yr atebion penodol i'r cwestiynau hyn. Er gwaethaf yr atebion hynny, fodd bynnag, gall yr unig weithred o fyfyrio helpu i symud y plentyn y tu hwnt i'r boen cychwynnol o ostracism i ofod meddyliol iachach.
2. Dysgu'r Gwahaniaeth rhwng Beirniadaeth Adeiladiadol a Cham-drin Ar lafar
Oherwydd yr angen unigryw i gael tweens i'w dderbyn yn gymdeithasol, gallant fod yn sensitif i anghymeradwyo y gellir ei gyfiawnhau.
Mae'n bwysig addysgu eich plentyn beth yw beirniadaeth adeiladol yn ei chael yn erbyn cam-drin geiriol. Esboniwch bwysigrwydd darllen bwriad i niweidio neu fwriadu helpu gyda'ch tween. Dysgwch nhw i ofyn cwestiynau fel, pam wnaethoch chi ddweud hynny, beth ydych chi'n ei olygu gan hynny, sut rydych chi'n ceisio fy helpu, ac ati. Wrth eu haddysgu i ofyn cwestiynau eglur, efallai y byddant yn fwy deallus pan gyflwynir beirniadaeth adeiladol iddynt .
Yn union yr un fath, dysgu iddynt pa gam-drin geiriol sy'n edrych fel ffug, siawnsio cyhoeddus a hyd yn oed driniaeth ddistaw. Trwy ddangos i'ch plentyn sut i nodi bwlio ar lafar, gallant ddewis eu ffrindiau a'u cydweithwyr yn well, a hefyd dysgu i roi beirniadaeth adeiladol.
3. Sgiliau Cymdeithasol Bolster Eich Plentyn
Gall gwrthod cymdeithasol ddigwydd am resymau catty, rhesymau arwynebol neu am resymau nad ydynt yn gysylltiedig â'ch plentyn penodol . Amserau eraill, fodd bynnag, efallai y bydd sgiliau cymdeithasol gwael eich plentyn ar fai. Os yw hyn yn wir, gallech ganolbwyntio ar addysgu'ch plentyn i ddarllen gofal cymdeithasol yn well - fel pan fydd rhywun yn ceisio chwblhau sgwrs neu pan fydd rhywun yn rhy brysur i siarad. Efallai y byddwch hefyd yn annog eich plentyn i osgoi gorchuddio gwybodaeth bersonol a dod yn wrandawr adlewyrchol gwell. Gallwch ddysgu'r ymddygiadau hyn trwy eu modelu eich hun. Gallwch hefyd nodi achosion pan fydd eich plentyn yn gweithredu'n llai na chymdeithasol yn ddymunol, ac ar yr un pryd yn ei ganmol am yr amseroedd y mae'n ymddwyn yn dda. Bydd y rhan fwyaf o blant sydd wedi profi ostracism yn eithaf agored i'r gwersi hyn. Mewn gwirionedd, mae astudiaethau'n dangos bod plant yn dueddol o fod yn wyliadwrus yn hwyr yn naturiol am ofal cymdeithasol ar ôl cael eu gwrthod.
4. Cyfyngu Arddangosiad eich Plentyn i Ffrwythau Poenus
Er bod clwyfau corfforol yn gwella'n gyflym, gall poen seicolegol gwrthod cymdeithasol fod yn barhaol.
Mae hyn yn digwydd oherwydd gall poen seicolegol deimlo'n ffres bob tro y mae'r gwrthodiad yn cael ei ddiddymu'n feddyliol, yn ôl astudiaethau seicolegol. Gall golos sy'n gysylltiedig â'r gwrthodiad annog adfywiad meddyliol o'r fath. O ganlyniad, dylid eu hosgoi pryd bynnag y bo modd. Er enghraifft, os ydych chi'n gwybod bod y cyfoedion a oedd yn croesawu eich plentyn yn gefnogwyr mawr i grŵp cerddoriaeth penodol, efallai na fyddwch yn osgoi trafod y grŵp hwnnw neu chwarae eu cerddoriaeth pan fydd eich plentyn yn y car. Efallai y byddwch hefyd yn ofalus i beidio â gofyn cwestiynau am ffrindiau a oedd yn gyd-fynd â'ch plentyn a'r cyfoedion a wnaeth y gwrthod. Wrth gwrs, ni allwch dianc eich plentyn rhag pob ciw; os gwrthodwyd ef yn yr ysgol, mae'n sicr y bydd yn rhaid iddo barhau i gerdded drwy'r un drysau hynny bob dydd.
Wedi dweud hynny, bob dydd sy'n mynd heibio ac nad yw'n cael ei ostracized ymhellach, y llai o bŵer y cyhuddiadau gwrthod.
5. Ystyried Cwnsela neu Ffurflenni Cymorth Eraill
Cymerwch amser i ystyried a yw'ch plentyn yn dangos neu'n dangos arwyddion o iselder ysbryd neu ymddygiad anhwylderau cymdeithasol. Os ydych chi'n ansicr , ymgynghorwch â gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol, a threfnwch sesiwn gynghori os oes pryder. Os oes angen, gall proffesiynol helpu eich tween i newid y ffordd y mae'n prosesu gwrthodiad cymdeithasol. O ganlyniad, efallai y bydd eich plentyn yn llai tebygol o adfywio'r boen o ostracism dro ar ôl tro. Hefyd, darganfyddwch ffyrdd o gefnogi datblygiad cymdeithasol cadarnhaol eich plentyn trwy gefnogi eu dyheadau i wneud rhai pethau'n gymdeithasol, fel mynychu digwyddiadau gyda ffrindiau, cymryd dosbarth dawns newydd, neu ddysgu cerddoriaeth. Y peth pwysicaf i'w gofio yw bod yn bresennol ac ar gael i'ch plentyn yn ystod yr amser sensitif hwn yn eu datblygiad. Os gallwch chi eu cadw'n siarad, rydych chi wedi ennill hanner y frwydr.
Ffynhonnell
Williams, Kipling D., a Nida, Steve A. Ostracism: Canlyniadau a Chopio. Cyfarwyddiadau Cyfredol mewn Gwyddoniaeth Seicolegol. 2011. 20 (2): 71-75.