Gwely Teulu Diogel
Drwy gydol y blynyddoedd roedd babi yn cysgu yn eich gwely yn norm. Mewn diwylliant y Gorllewin, newidiodd hyn a rhoddwyd mwy a mwy o anedigion mewn cribiau i gysgu i ffwrdd oddi wrth eu rhieni. Er bod gwely'r teulu, neu gyd-gysgu, yn parhau i fod yn norm diwylliannol mewn rhannau eraill o'r byd, nid yw'n rhywbeth a ystyrir fel arfer arferol yn yr Unol Daleithiau, er bod llawer o deuluoedd yn dewis rhyw fath o gyd- cysgu drostynt eu hunain.
Mae'r Dr. James McKenna yn amcangyfrif bod o leiaf hanner teuluoedd yr Unol Daleithiau yn cysgu â'u babi i gyd neu ran o'r nos.
Beth yw cyd-gysgu?
Gelwir cysgu yn aml gan lawer o enwau: gwely teulu, rhannu cysgu, ac ati. Yn gyffredinol, mae babi yn cysgu gyda'r rhieni mewn gwely rhiant. Mae'n well gan yr Academi Pediatrig America (AAP) y term rhannu gwelyau. Er nad ydynt yn argymell bod baban yn cysgu mewn gwely oedolyn, maent wedi datgan, os yw mam yn bwydo ar y fron, y dylai ddod â'i babi i'r gwely yn hytrach na soffa neu gadair, rhag ofn y bydd hi'n ddamweiniol yn cysgu. Maen nhw'n credu bod hynny'n fwy diogel ac yn caniatáu i'r rhieni baratoi'r gwely yn ddiogel. Mae'r AAP yn credu y dylai baban dan chwe mis oed fod yn yr un ystafell gyda'r rhieni. Felly gall cyd-gysgu fod yn fabi yng ngwely'r rhieni, babi mewn cyd-gysgu sy'n gysylltiedig â gwely'r rhiant, neu gall y babi fod mewn crib neu bassinette yn yr un ystafell â'r rhieni.
Pam cyd-gysgu?
Mae cynigwyr gwely'r teulu yn pwyntio'r manteision. Dywedant eu bod yn cysgu yn hirach ac yn well pan fyddant yn cysgu â'u babanod. Mae'r mamau hynny sy'n bwydo ar y fron yn dweud bod rhannu eu gwely â'u baban newydd-anedig neu eu baban hŷn yn gwneud bwydo ar y fron yn llawer haws ac yn ei dro yn cael mwy o gysgu. Mae yna hefyd rai meddygon sy'n dweud y gall rhannu gwely â'ch babi hefyd ei amddiffyn rhag Syndrom Marwolaeth Babanod Sydyn (SIDS) .
Yn gyffredinol, mae manteision cyd-gysgu yn ymwneud â bwydo ar y fron hirdymor a mwy o gwsg i'r rhieni .
Y Risgiau o Gysgu Cysgu
Mae yna risgiau i gyd-gysgu, yn union fel bod pethau sy'n gwneud cysgu mewn mannau eraill, megis crib, yn beryglus. Y peth pwysig yw nodi'r lle gorau i'ch babi gysgu a'i wneud yn ddiogel. Ni ddylech chi gysgu gyda'ch babi os:
- Rydych wedi bod yn yfed alcohol
- Rydych wedi bod yn cymryd cyffuriau, meddyginiaeth poen, ac ati.
- Rydych chi'n ysmygu
- Mae gennych blant eraill yn y gwely
- Rydych chi'n cysgu gyda'ch anifeiliaid anwes
- Rydych chi'n cysgu ar wely dŵr
- Rydych chi'n cysgu ar soffa
- Rydych chi'n cysgu ar gadair neu ailgylchu
- Rydych chi wedi goresgyn
Mae'r holl bethau hyn yn cyd-gysgu syniad drwg. Yn union fel y mae rheolau diogelwch gyda defnydd crib , mae rheolau diogelwch hefyd gyda chyd-gysgu.
Mwy o Reolau ar gyfer Teuluoedd Cysgu
Dyma rai pethau ychwanegol i'w cofio wrth gyd-gysgu i wneud hynny'n ddiogel:
- Dylai eich babi fod ar eu cefn am gysgu
- Dylai'r matres fod yn gadarn ac yn lân
- Dylai oedolyn bob amser allu gweld y babi
- Dim blancedi ffyrnig, anifeiliaid wedi'u stwffio, cwiltiau, clustogau
- Gwisgwch eich babi mewn un darn i osgoi gorwresogi
Y llinell waelod yw, os ydych chi'n dewis cysgu â'ch babi yn eich gwely am unrhyw amser, mae angen i chi ddilyn arferion dillad gwely diogel.
Y peth cyntaf yw lle rydych chi'n cysgu. Ni ddylech byth gysgu ar y soffa nac ar wely dwr gyda'ch babi. Dylai eich matres gwely fod yn gadarn, yn fflat ac yn lân. Dylech osgoi gorwresogi ar gyfer eich babi, eu gwisgo'n ysgafn pan fyddant yn cysgu â chi ac nid ydynt yn defnyddio blancedi enfawr i'w cwmpasu. Mae taflenni a blancedi ysgafn fel arfer yn ddigonol i'ch cadw chi a'ch babi yn gynnes. Y peth gorau yw wynebu eich babi pan fyddwch chi'n cysgu gydag ef, ac mae hyn yn atal eich babi rhag syrthio allan o'r gwely neu syrthio rhwng y gwely a'r wal. Sicrhewch fod eich partner yn gwybod bod y babi yn eich gwely. Mae'n debyg nad yw anifeiliaid anwes yn rhannu eich gwely yn well.
Mae cysgu â'ch babi yn ddewis personol. Dylid ystyried anghenion eich teulu ac nid barn pobl eraill. Rhowch gynnig ar beth sy'n gweithio i'ch teulu ac yn newid y trefniadau yn ddiogel hyd nes y byddwch chi'n dod o hyd i ble mae pawb yn cael y cysgu mwyaf. Cofiwch efallai y byddwch hefyd yn dewis cysgu â'ch babi yn rhan o'r nos - mae'r rheolau diogelwch yn dal i fod yn gymwys.
Ffynonellau:
Academi Meddygaeth Bwydo ar y Fron. Protocol # 6: Canllaw ar Gyd-gysgu a bwydo ar y fron. 2008.
Academi Pediatrig America. Bwydo ar y fron a defnyddio llaeth dynol. 2012. Pediatregs, 115, 496-506.
Drago DA, Dannenberg AL. Marwolaethau ymosodiad mecanyddol babanod yn yr Unol Daleithiau, 1980-1997. Pediatregs 1999; 103: e59.
Flick L, White DK, Vemulapalli C, et al. Safbwynt cysgu a defnyddio dillad gwely meddal wrth rannu gwely ymysg babanod Affricanaidd Americanaidd sydd â mwy o berygl ar gyfer syndrom marwolaeth babanod sydyn. J Paediatr 2001; 138: 338-343.
Kemp JS, Unger B, Wilkins D, et al. Meddygon cysgu anniogel a dadansoddiad o welyau ymhlith babanod, sy'n 42% o brofion ABM, yn sydyn ac yn annisgwyl: Canlyniadau astudiaeth ymchwiliad o bedair blynedd, sy'n seiliedig ar y boblogaeth, o syndrom marwolaeth sydyn a marwolaethau cysylltiedig. Pediatregau 2000; 106: e41.
Lahr MB, Rosenberg KD, Lapidus JA. Gwelyau mamau babanod: Ffactorau risg ar gyfer gwelyau mewn arolwg poblogaeth newydd o famau newydd a goblygiadau i leihau risg SIDS. Matern Child Health J 2007; 11: 277-286.
McKenna, JJ. Syndrom Marwolaeth Babanod Sydyn (SIDS neu Marwolaeth Cot): Cysgu babanod, bwydo ar y fron a threfniadau cysgu babanod. Yn C. Ember a M. Ember (Eds.), Encyclopedia of Medical Anthropology (tud. 506-518). 2004.
McKenna, JJ, a McDade, T. (2005). Pam na ddylai babanod byth gysgu ar eu pen eu hunain: Adolygiad o'r dadl gyd-gysgu mewn perthynas â SIDS, gwelyau gwelyau, a bwydo ar y fron. Adolygiad Anadlol Pediatrig, 6, 134-152.
McKenna JJ, Mosko SS, Richard CA. Mae bedsharing yn hyrwyddo bwydo ar y fron. Pediatregs 1997; 100: 214-219.
McKenna JJ, Mosko S, Dungy C, et al. Patrymau cysgu ac ysgogol cyd-gysgu mamau dynol / parau babanod: Astudiaeth ffisiolegol rhagarweiniol gyda goblygiadau i astudio syndrom marwolaeth babanod sydyn (SIDS). Am J Phys Anthropol 1990; 83: 331-347.
Morgan, KH, Groer, MW, a Smith, LJ (2006). Y ddadl am yr hyn sy'n gyfystyr â chysgu babanod diogel a nurturant. JOGNN, 35, 684-691.
Ostfeld BM, Perl H, Esposito L, et al. Amgylchedd cysgu, lleoliad, ffordd o fyw a nodweddion demograffig sy'n gysylltiedig â rhannu gwelyau mewn achosion syndrom marwolaeth sydyn babanod: Astudiaeth yn y boblogaeth. Pediatregau 2006; 118: 2051-2059.
> SIDS a Marwolaethau Babanod Eraill yn Cysgu: Argymhellion 2016 Diweddarwyd ar gyfer Amgylchedd Cysgu Babanod Diogel. TASG AR GYFER SYNDROME DEATH INFANT SYDD. Pediatregau; a gyhoeddwyd yn wreiddiol ar-lein Hydref 24, 2016; DOI: 10.1542 / peds.2016-2938.
UNICEF (2005). Rhannu gwely gyda'ch babi: Canllaw i famau sy'n bwydo ar y fron.