Mae gordewdra mewn plant wedi cyrraedd lefelau epidemig. Mae arbenigwyr yn amcangyfrif bod 15% o blant yn rhy drwm ac mae 15% arall mewn perygl o fod dros bwysau. A bydd dwy ran o dair o'r plant hyn dros bwysau yn dod yn oedolion dros bwysau.
Pwy neu Beth yw Beio am Epidemig Gordewdra Plant?
Mae'n dibynnu ar bwy rydych chi'n gofyn.
Ydych chi wedi credu bod bwyd cyflym ar fai yn erbyn cyffuriau yn erbyn McDonald's a bwytai bwyd cyflym eraill, a gafodd eu diswyddo'n gyflym.
Mae achos cyfreithiol arall, hefyd wedi gostwng, yn beio Oreos, yn enwedig oherwydd eu bod yn cynnwys brasterau traws.
Wrth gwrs, mae yna ddigon o fai i fynd o gwmpas.
Achosion Gordewdra Plant
Mae edrych ar y ffactorau risg ar gyfer gordewdra, gan gynnwys arferion bwyta gwael ac anweithgarwch, yn rhoi llawer o syniadau am achosion gordewdra ymhlith plant.
- Mae plant yn llai gweithgar; maent yn gwylio gormod o deledu ac yn chwarae llawer o gemau fideo. Felly efallai y dylem beio'r bobl sy'n gwneud teledu a gemau fideo a'r rhwydweithiau teledu.
- Mae bwyd cyflym yn dal i fod yn darged da, gyda phrydau uchel iawn o ran calorïau a braster uchel.
- Mae yfed llawer o ddiodydd meddal a diodydd ffrwythau siwgr hefyd yn gysylltiedig â gordewdra, felly efallai y gallwn fai Coca-Cola a Pepsi.
- Ni ddechreuodd dogniau syfrdanol yn McDonald's. Onid oedd pawb i ddechrau gyda'r diodydd mega neu Big Gulps yn 7-Eleven?
- Efallai y bydd ysgolion, sy'n caniatáu i fyfyrwyr brynu byrbrydau a diodydd meddal o beiriannau gwerthu ac nad ydynt bob amser yn gofyn am ddosbarthiadau addysg gorfforol, fod yn rhannol ar fai.
- Mae meddygon, nad ydynt yn gwneud digon i annog bwydo ar y fron, a all leihau'r risg o blentyn o fod yn rhy drwm yn hwyrach mewn bywyd, ac nad ydynt yn annog ac yn addysgu rhieni a phlant am ffyrdd iach o fyw, efallai y byddant yn rhannol ar fai.
Ac mae'r rhestr yn mynd ymlaen ac ymlaen.
Felly pwy sydd ar fai?
Yn ôl arolwg o rieni gan ACNielsen:
- dim ond 1% o rieni sy'n beio gweithgynhyrchwyr
- Holl hysbysebu am 7% ar y teledu, ac ati
- Roedd 9% yn beio'r plentyn
- Roedd 10% yn beio cwmnïau bwyd cyflym
Ac nid syndod, roedd dau draean o rieni yn beio eu hunain. Wedi'r cyfan, yn enwedig i blant iau, rhieni yw'r unig rai sydd â rheolaeth dros yr holl bethau hyn.
Gall rhieni helpu eu plant i wneud dewisiadau bwyd iach , yn y cartref a phryd y gall bwyta bwyd cyflym gyfyngu ar wylio teledu a threulio amser yn chwarae gemau fideo, gall annog plant i fod yn fwy egnïol, a'u helpu i golli pwysau.
Wrth gwrs, nid yw'n hawdd, yn enwedig os yw'r rhieni eu hunain yn rhy drwm, ond mae dysgu ein plant i wneud dewisiadau iachach yn hanfodol os ydym am iddynt fod yn iach ac osgoi canlyniadau iechyd bod yn rhy drwm.
Ffynonellau:
Groser Cynyddol. Astudiaeth ACNielsen: Rhieni Ymladd Selves ar gyfer Plant Gordewdra. Dydd Mercher, Awst 13, 2003.