Mae hyd yn oed y freshman mwyaf brwdfrydig a chyffrous y coleg yn anelu at brofi rhywfaint o gartrefi yn ystod ychydig fisoedd cyntaf y coleg. Mae'r wythnosau sy'n arwain at adael cartref a dechrau coleg yn llawn pacio, siopa, dweud hwyl fawr a dychmygu pob un o'r bobl a'r profiadau newydd sydd o'n blaenau. Unwaith y bydd y symudiad yn gyflawn ac mae'r rhieni wedi dweud eu ffarwelion, realiti y newid enfawr sydd newydd ddechrau yn gosod yn gyflym.
Gall byw ymhlith dieithriaid mewn lle newydd, anghyfarwydd heb unrhyw un o'r cerrig cyffwrdd cyfarwydd fod yn anodd iawn i rai.
Amcangyfrifir y bydd 20% o fyfyrwyr y coleg yn graddio eu hunain ar ganolbwynt difrifoldeb ar gyfer cwyni cartref ar un adeg neu'r llall. I'r rheiny sy'n teimlo bod y gogoniaeth yn fwy difrifol, gall iselder ysbryd a phryder ddatblygu.
"Mewn papur a gyd-ysgrifennwyd gan Chris Thurber ac Edward Walton a gyhoeddwyd yn Pediatrics, mae cylchgrawn Academi Pediatrig America, yn diffinio 'angheuwch a nam swyddogaethol a achosir gan wahaniad gwirioneddol neu ragweld o gartref a gwrthrychau atodiad megis rhieni . ' Mae'r rhai sy'n dioddef o'r cyflwr yn teimlo rhyw fath o bryder, tristwch a nerfusrwydd, ac mae'r rhan fwyaf o sylw'n arbennig o obsesiynol gyda meddyliau cartref, meddai Thurber. " - CNN.com
Yn ffodus, mae'r rhan fwyaf o fwynhau cartrefi yn llawer mwy ysgafn na'r hyn a ddisgrifir yma, ond gall cartrefi fod mor boenus ag unrhyw anhwylder corfforol.
Beth all Rhieni ei wneud i helpu neu awgrymu eu Oedolion Ifanc?
Arhoswch adref. Bydd rhieni yn teimlo'r anwyldeb y mae eu hysgwyr ifanc yn ei brofi trwy glywed eu llais neu weld eu hwynebau trwy Skype neu FaceTime. Mae'n demtasiwn i anfon tocyn awyren adref neu neidio yn y car i ymweld, ond nid dyna'r dewis gorau.
Ganiatáu i'ch plentyn addasu i'w hamgylchedd newydd heb dorri ymweliad gennych chi yw'r ffordd i fynd, er y gall achosi ychydig o ddagrau i chi a'ch plentyn.
Annog eich oedolyn ifanc i fod yn gyfeillgar bob cyfle y mae'n ei gael. Byddwch yn agored i sgwrsio lle bynnag y mae'n mynd, o neuaddau darlithio i siopau coffi. Mae'n anodd cael hwb o gwrdd â phobl newydd, yn enwedig os yw hi wedi tyfu i fyny yn yr un dref ac yn adnabod yr un bobl â'i holl fywyd, ond ei bod hi'n mynd allan ei hun yw'r unig ffordd i gysylltu ag eraill.
Gwrthwynebwch y demtasiwn i alw neu'n destun yn aml eich myfyriwr coleg. Yn y rhan fwyaf o achosion, nid yw newyddion yn newyddion da, ac wrth i fywydau ddechrau llenwi'r gweithgareddau a'r cydnabyddwyr newydd, bydd myfyrwyr yn cysylltu â rhieni a ffrindiau o'r cartref yn llai a llai.
Anfonwch becyn gofal neu ddau. Gwnewch yn siŵr eich bod yn anfon pethau hwyliog, a rennir, fel bag mawr o popcorn neu gwcis cartref. Anogwch eich plentyn i gynnig hwyliau i gyfeillion ystafell ac eraill yn y dorm. Mae'n annhebygol y bydd neb yn gwrthod y cynnig o driniaeth yn y cartref, ac mae'n ffordd dda o dorri'r rhew.
Cadwch ef yn ysgafn. Peidiwch â dweud wrth eich oedolyn ifanc beth yw ei galed, hefyd. Peidiwch â gwneud iddi deimlo nad yw cartref yr un fath heb hi, na bod eich calon yn torri bob tro y byddwch chi'n cerdded yn ôl ei hystafell wag.
Yn syml, cydnabod ei theimladau a'i wrando arni. Bydd yn synnwyr eich ansicrwydd am ei bod i ffwrdd o'r cartref os nad ydych chi'n ofalus, felly dewiswch eich geiriau yn ddoeth.
Rhowch gynnig ar lawer o bethau . Nid yw dod o hyd i le i deimlo gartref ar gampws coleg mawr (neu fach) yn dasg hawdd. Os yw'ch myfyriwr yn cael trafferth i ffitio, awgrymwch ymuno â gweithgaredd neu glwb rhyngweithiol. Er y gall hyn fod yn amlwg i chi, mae llawer o bobl newydd yn bryderus ynghylch cysylltu â grwpiau sefydledig ac ymuno â nhw. Yn ofalus, ond yn gadarn, gofynnwch i'ch myfyriwr rannu gyda chi y clybiau a'r gweithgareddau sydd ar y campws, a'i helpu i ddewis ychydig i edrych arno.
Gwirfoddolwr. Nid oes gwell gwellhad i deimlo'n las na helpu rhywun arall. P'un a yw'n gweithio gydag anifeiliaid, yn gofalu am blant, neu'n ymweld â phobl hŷn mewn bywyd cynorthwyol i ddisglair eu diwrnod, gall rhoi cefnogaeth i'r gymuned helpu llawer.
Edrychwch ar gwnsela ar y campws. Os bydd salwch cartref ac anhapusrwydd yn parhau, cewch wybod am gynghori ar y campws ar gyfer eich myfyriwr. Mae gan y mwyafrif o golegau a phrifysgolion yr offer da i ymdrin â heriau emosiynol blwyddyn newydd, ac maent yn cynnig cefnogaeth un-i-un trwy eu cyfleusterau gwasanaethau iechyd.