Rydym mor brysur yn gwneud popeth o ddydd i ddydd ein bod yn aml yn colli golwg ar y darlun mawr. Cymerwch yr amser nawr a gallwch chi gael mwy o gyflawni yn y flwyddyn nesaf nag yr oeddech chi'n meddwl yn bosib. Dewiswch un neu fwy o'r nodau uchaf hyn i moms eu gwneud bob blwyddyn.
Gosod Nodau Iechyd
Gwnewch hyn y flwyddyn y mae'r teulu cyfan yn gwella eu hiechyd . Gosodwch nodau iechyd sy'n cynnwys yr amser y mae eich plant yn chwarae chwaraeon.
Ond hefyd byddwch yn siŵr eich bod yn cynllunio ar gyfer eich nodau iechyd eich hun. Cymerwch deithiau cerdded gyda'ch teulu. Chwarae pêl-droed yn yr iard gefn. Coginiwch fwyd iach gyda'ch plant.
Newid eich gweithgareddau bob wythnos neu eu seilio ar y tywydd yn yr awyr agored ond gosod nodau iechyd sy'n cynnwys cyfnod penodol o amser bob wythnos y byddwch chi a'ch teulu yn canolbwyntio ar weithgareddau iach y gallwch eu gwneud fel grŵp.
Gosod Nodau Ariannol
Mae ymestyn pecyn talu eich teulu yn her i unrhyw deulu. Eisteddwch i lawr a gosod cyllideb teuluol i beidio â thracio eich holl incwm a threuliau yn unig, ond i osod amcanion ariannol tymor byr a hirdymor.
Os ydych chi'n mam aros yn y cartref, gwyddoch fod byw un incwm yn ddigon caled i bobl sengl. Gallai ychwanegu plant a phinsio'r ceiniogau hynny i gadw arian yn eich waled ymddangos fel her amhosibl. Hyd yn oed os oes gennych fwy nag un incwm, dylech fod yn pennu nodau ariannol sy'n gadael i chi weld yn union ble mae'ch arian yn mynd.
Drwy wylio'ch incwm a'ch treuliau, byddwch yn gallu cynllunio'n well ar gyfer y gweithgareddau sy'n costio arian fel chwaraeon, gwyliau a hefyd y rhai hynny sydd ddim yn aros mewn trwsio ceir o fod yn dacsis personol eich plant. Efallai y byddwch chi hyd yn oed yn dechrau arbed arian, a fyddai'n newid neis, na fwriadwyd arno.
Gwneud Cynlluniau Trefniadaethol
Ni allwch byth ddod o hyd i'ch allweddi.
Mae gennych chi 100 lle i fod mewn wythnos. Mae eich tŷ yn llanast. Rydych bob amser yn anghofio cyfarfodydd pwysig yn yr ysgol. Mae angen system arnoch chi.
Ewch ati i drefnu a chymryd rhan o'r pwysau hynny sydd wedi bod yn eu mowntio. Pan fyddwch yn gwneud cynlluniau sefydliadol, byddwch yn gosod ôl troed y gallwch chi ei ddilyn unrhyw adeg o'r flwyddyn, p'un a ydych chi'n pacio i ffwrdd y siwmperi gaeaf, glanhau'r tŷ ar gyfer y gwyliau neu ysgrifennu amserlen deuluol. Mae cael trefnu yn cymryd amser ac mae'n arfer y gallwch chi fynd i mewn i hyn a fydd yn fuan yn ffordd o fyw naturiol. Ni fyddwch yn hela'r allweddi hynny pan fyddwch chi mewn brwyn neu yn chwilio am eich sandalau haul. Dim mwy yn hwyr i gyfarfodydd na throsglwyddo'r ddinas i gael eich plant lle mae angen iddynt fod.
Gosod Nodau Perthynas
Fel mamau, rydym yn tueddu i roi ein holl ynni i'r plant ac nid yw hynny'n gadael llawer o amser i unrhyw un arall. Mae'n amser da i newid hynny.
Gosod nodau perthynas sy'n canolbwyntio ar eich cadw chi yn gysylltiedig â'ch ffrindiau, partner, ac aelodau eraill o'r teulu. Bod yr un sy'n cynllunio noson merched gyda'ch pals galwyr unwaith y mis. Gofynnwch i'ch partner ddod allan ar ddyddiad a dod o hyd i gyrchfan fforddiadwy i'r plant. Meithrin eich perthynas ag aelodau o'r teulu trwy ymweld yn amlach, sgwrsio dros y ffôn neu anfon llythyr wedi'i ysgrifennu.
Cryfhau'r bondiau hynny rhyngoch chi a'ch hoff bobl. Mae'n hawdd esgeuluso'r perthnasoedd hynny pan fyddwch chi'n brysur yn magu plant ond mae gwneud y perthnasoedd hyn yn flaenoriaeth yn dda i'ch enaid.
Gosodwch Nodau Amser Downt
Do, dylai eich nodau ar gyfer y flwyddyn nesaf gynnwys amser di-dor i'ch teulu. Rydym fel arfer ar y gweill, i'r pwynt bod un rhiant yn cymryd un plentyn i gêm pêl-droed ac mae'r rhiant arall yn mynd â'r plentyn arall i gêm pêl-fasged ar yr un pryd. Mae ein hamserlenni yn anghyson ac rydym wedi tynnu cymaint o gyfeiriadau gwahanol atom nad ydym yn gwario amser o ansawdd da gyda'i gilydd fel teulu.
Gosodwch nodau amser di-dor i'ch teulu a stopio gor-drefnu eich plant .
Nid oes rhaid cynllunio'r nodau hynny ar gyfer y cyfnod downt fel pe baent yn ddigwyddiad. Yn syml, amser cyllidebol yn eich amserlen ar gyfer amser downt lle mae pawb ohonoch chi gyda'i gilydd o leiaf unwaith yr wythnos am gyfnod penodol o amser. Cael parti te. Cynlluniwch brydau teuluol gyda'ch gilydd. Chwarae gemau bwrdd. Does dim ots beth yw'r gweithgaredd hwnnw bob wythnos ond mae angen i'r byd y tu allan fynd i ffwrdd am yr amser hwnnw lle mai dim ond chi, eich priod a'r plant sy'n mwynhau amser gyda'ch gilydd chi.
Gosodwch Nodau Gwyliau
Efallai y cewch gyrchfan mewn cof am eich llwybr teuluol eleni. Neu efallai y byddwch chi'n meddwl na fydd hyn yn flwyddyn y byddwch chi'n mynd i unrhyw le. Gosodwch nodau gwyliau i archwilio eich posibiliadau.
Gwnewch restr o'ch posibiliadau gwyliau teuluol a'r arian y bydd yn ei gymryd i fynd â chi i'r nod hwnnw. Cymharwch eich cyllideb teuluol rydych chi wedi'i osod nesaf at eich nodau gwyliau. Bydd hyn yn eich helpu i flaenoriaethu'ch syniadau gwyliau a hefyd yn eich helpu i aildrefnu'ch cyllideb lle bo modd. Mae gosod y nodau hyn o flaen amser yn rhoi digon o amser i chi gynilo ar gyfer eich gwyliau a dewiswch y cyrchfan gywir sy'n unol â'ch nodau ariannol am y flwyddyn.
Gosod Nodau Academaidd
Mae Moms yn dueddol o ddeall cryfderau a gwendidau academaidd eu plant hyd yn oed cyn i'r graddau ddod i mewn. Gosodwch nodau academaidd i helpu'ch plentyn i wella graddau, cynyddu hyder a chreu cariad i ddysgu gyda rhai nodau academaidd cadarn. Gweithiwch gydag athrawon eich plentyn ac amserau cynllunio gartref y gallwch weithio gyda'ch plentyn yn unigol.
Peidiwch ag anghofio eich hun chwaith. Oes yna ddosbarth yr hoffech ei gymryd? O'r cyrsiau yn y coleg lleol i ysgrifennu gweithdai ar-lein, gosodwch eich nodau academaidd eich hun. P'un ai am hwyl neu i gadw'ch sgiliau'n sydyn am pan fyddwch chi'n dychwelyd i'r gwaith, mae'ch nodau academaidd yn bwysig hefyd. Peidiwch â'u diffodd.
Ail-werthuso Amser Electroneg
Pe baech yn mesur faint o amser a dreuliodd eich teulu ar eu gemau chwarae electroneg, gan edrych ar y cyfryngau cymdeithasol a gwirio negeseuon testun, mae'n debyg y byddwch chi'n synnu.
Ail-werthuso amser electroneg eich teulu i osod nodau sy'n cynnwys amser pan fo pawb yn gallu bod ar y pryd a pha bryd y mae'n rhaid i bawb fod i ffwrdd. Creu parthau di-dâl fel y gall pawb ail-ganolbwyntio ar fod gyda'i gilydd, heb ei dynnu gan yr hyn sydd gan y blwch electronig bach arno.
Cynllunio i Ymuno â Grwpiau
Mae gennych chi bêl-droed, baseball, bale, gymnasteg a chôr ar eich rhestr o bethau i'ch plant eu gwneud o fewn y flwyddyn nesaf. Cymerwch olwg galed a gosodwch nodau newydd sy'n cynnwys ymuno â grwpiau newydd. O grwpiau arweinyddiaeth ieuenctid fel 4-H a sgowtiaid i grwpiau diddordeb arbennig, megis clwb gwyddbwyll neu gwnïo, gall cymryd rhan mewn cyfleoedd newydd ehangu rhagolygon eich plentyn.
Unwaith eto, peidiwch ag anghofio eich hun. Meddyliwch am eich diddordebau eich hun neu rywbeth newydd yr hoffech ei archwilio. Yn fwy na thebyg, mae yna grŵp ar gyfer hynny. Dylech ymuno.
Gwneud Cynlluniau Rhwystro Straen
Mae'r gorau wedi ei achub am y diwedd oherwydd dyma un o'r nodiadau pwysicaf i'ch gadael. Wrth i chi eistedd i lawr i osod eich nodau am y flwyddyn, mae angen ichi wneud cynlluniau rhyddhau straen i chi hefyd.
Mae cael yr amser "mi" yr un mor bwysig ag amser gwario gyda'ch plant, eich partner, a'ch ffrindiau. Peidiwch â esgeuluso'r amser y mae ei angen arnoch chi i ail-lenwi ac adnewyddu. Sefydlu cynllun sy'n cynnwys eich nodau i gyflawni ar eich cyfer chi eleni, p'un a yw'n darllen swm penodol o lyfrau neu ddechrau'ch busnes eich hun. Mae angen amser arnoch chi sy'n eich galluogi i osod eich golygfeydd ar yr hyn yr ydych am ei wneud drosti eich hun. Rydych chi'n mom, yn hollol. Ond rydych chi hefyd yn unigolyn gyda'ch diddordebau a'ch syniadau chi.
Ceisiwch gynnwys o leiaf 30 munud y dydd o amser mai dim ond chi eich hun chi sy'n gwneud yr hyn yr hoffech ei wneud drosti eich hun. Ysgrifennwch restr o'r hyn yr hoffech ei wneud yn y flwyddyn nesaf a gweithio ar farcio ym mhob blwch ar y rhestr honno. Byddwch chi'n synnu beth allwch chi ei wneud mewn dim ond 30 munud y dydd. Felly, ewch ymlaen a chymerwch y bath swigen hwnnw, gweithio ar y nofel honno, mynd ar ffurf, cwch allan y syniadau hynny ar gyfer eich antur nesaf i wneud arian. Bydd gennych ysbryd adnewyddedig, agwedd bositif a byddwch yn gallu cymryd gofal eich teulu yn well oherwydd hynny.