Mae helmedau yn rhan hanfodol o offer diogelwch eich plentyn pan fydd yn mynd allan i chwarae, p'un a yw'n marchogaeth beic neu sgwter, chwarae pêl-droed, neu dim ond sglefrio.
Yn anffodus, nid yw llawer o blant yn gwisgo helmedau. Ac efallai na fydd y rheini sy'n gwneud yn eu gwisgo'n iawn.
Beth bynnag yw'r rheswm, peidio â gwisgo helmed yn briodol, gall plant mewn perygl o gael anafiadau difrifol, fel y gallwn weld mewn adroddiadau am gynnydd mewn anafiadau ymennydd trawmatig (TBI) dros y deng mlynedd ddiwethaf.
Helmedau Gorau i Blant
Nid yw helmedau yr un peth. Mae helmedau ar gyfer beicio, marchogaeth ATV , marchogaeth ceffyl, sgïo, a chwarae pêl fas, pêl-droed, hoci a lacrosse, ac ati.
Mae pob helmed wedi'i ddylunio er mwyn diogelu pen eich plentyn orau am y math o effaith y gallai fod ganddo o'r gweithgaredd penodol hwnnw fel bod y helmed yn cael ei amsugno gan y helmed fwyaf neu bob un o'r effaith. Os yw'ch plentyn yn gwisgo'r helmed anghywir, yna ni chaiff ei amddiffyn yn llawn yn ystod gweithgaredd os bydd yn disgyn neu'n taro yn y pen.
Yn ogystal â dewis y helmed cywir, mae'n bwysig sicrhau bod helmed eich plentyn yn cyd-fynd yn gywir.
Er mwyn ffitio'n gywir, dylai helmed:
- yn ffitio'n sydyn, fel nad yw'n symud yn ôl o flaen neu ochr wrth ochr
- eistedd yn fflat ar ben pen eich plentyn, ac ni ddylid ei chwyddo ar ongl
- yn cael ei sicrhau gyda strap a bwc siôn sy'n aros yn gaeth yn ddiogel ac nad yw'n rhydd
Os nad yw helmed eich plentyn yn ffitio, gwnewch yn siŵr eich bod yn ei gwneud yn addas yn well trwy addasu'r strapiau neu wneud cais am haenau ewyn a ddaeth gyda'r helmed.
Wrth gwrs, mae helmedau i oedolion hefyd ac yn fodel rôl da a gall gwisgo helmed helpu i wneud yn siŵr bod eich plant yn gwneud hefyd.
Gallai hefyd helpu pe bai ffilmiau ar gyfer plant yn gwneud gwaith gwell o fodelu ymddygiad diogel i blant. Yn lle hynny, mae llawer o'r ffilmiau gros uchaf yn dangos cymeriadau nad ydynt yn gwisgo helmed wrth farchogaeth beic modur neu geffyl, ac ati.
Helmedau Beic Gorau
Bob blwyddyn, mae tua 170 o blant a phobl ifanc yn marw mewn anafiadau beiciau ac mae 300,000 arall yn cael eu hanafu. Mae hynny'n ei gwneud hi'n bwysig i chi gael eich plant i wisgo helmedau beic bob tro y maent yn gyrru, yn enwedig gan mai anafiadau pen yw'r achos marwolaeth mwyaf cyffredin ac anaf difrifol mewn damweiniau beic.
Er hynny, nid yw llawer o blant, yn enwedig pobl ifanc, yn hoffi gwisgo helmed. Yn aml, oherwydd nad yw eu ffrindiau yn gwisgo helmedau, ond ers eu bod yn cymryd rhan mewn gweithgareddau eraill, yn enwedig chwaraeon tîm, mae'n bwysig bod yn gadarn am eich rheolau ar gyfer gwisgo helmed.
Gall deddfau helmed beic sy'n gorchymyn defnyddio helmedau beic hefyd helpu i sicrhau bod plant yn gwisgo helmedau ac yn cael eu hamddiffyn pan fyddant yn teithio.
Yn wahanol i'r rhan fwyaf o helmedau eraill, gall eich plentyn wisgo'i helmed beic ar gyfer ychydig o weithgareddau eraill, gan gynnwys rholio a hamdden sglefrio hamdden a phan fyddwch yn marchogaeth sgwter ar gyflymder isel.
Cofiwch, yn ogystal â'r helmedau beicio hamdden y dylai'r rhan fwyaf o blant eu gwisgo, mae helmedau arbenigol ar gyfer:
- BMX Beicio
- Rasio Beicio Mynydd Downhill
Ers 1999, mae safon diogelwch y Comisiwn Diogelwch Cynnyrch Defnyddwyr (CPSC) y mae'n rhaid i weithgynhyrchu helmed beicio ei ddilyn.
Yn ogystal ag ardystiad Cymdeithas Americanaidd ar gyfer Profi a Deunyddiau (ASTM), gwnewch yn siŵr bod gan helmed beic eich plentyn sticer cymeradwyaeth CPSC.
Helmedau Pêl-droed Gorau
Er gwaethaf defnyddio helmedau, mae plant yn dal i gael cryn dipyn wrth chwarae pêl-droed.
Rydych chi am i'ch plant wisgo helmed gyda'r technoleg ddiweddaraf er hynny, ac sy'n bodloni holl ofynion y Pwyllgor Gweithredu Cenedlaethol ar Safonau ar gyfer Offer Athletau (NOCSAE), gyda sticer ardystio sy'n dweud ei bod yn bodloni safon NOCSAE, gan fod y CPSC yn ei wneud Nid yw canllawiau diogelwch mandad ar gyfer helmed pêl-droed.
Er y gallwch hefyd edrych ar gyfraddau helmed pêl-droed, rhybuddion NOCSAE "yn erbyn gor-ddibyniaeth ar unrhyw bwynt data, graddio neu fesur unigol a allai arwain at gasgliadau anghywir neu hyd yn oed ymdeimlad ffug o ddiogelwch bod un brand neu fodel helmed yn gwarantu yn fesur lefel uwch o ddiogelwch gwrthdaro nag un arall ar gyfer athletwr arbennig. "
Yn bwysicaf oll, yn ogystal â bodloni'r safonau NOCSAE diweddaraf, gwnewch yn siŵr fod y helmed pêl-droed yn cyd-fynd yn dda, yn cael ei gwisgo'n iawn bob tro y bydd eich plentyn yn chwarae neu'n ymarfer, ac wedi cael ei ailwampio os yw'n fwy na ychydig flynyddoedd oed.
Mathau eraill o Helmedau i Blant
Yn ychwanegol at helmedau beiciau a helmedau ar gyfer chwaraeon tîm, mae helmedau ieuenctid penodol ar gyfer y rhan fwyaf o weithgareddau eraill a all achosi anafiadau i'r pen, gan gynnwys:
- Sglefrfyrddio Ymosodol / Trick
- Marchogaeth ATV
- Motocrossing
- Go-Karting
- Marchogaeth Sgwteri Powered
- Dringo Creigiau a Dringo Waliau Rock
- Sgïo
- Marchogaeth
- Ewyllysiau Eira
Er nad oes helmed benodol ar gyfer sglefrio iâ, oherwydd mae llawer o anafiadau pen ymysg sglefrwyr rhew, hyd yn oed sglefrwyr rhew adloniadol, mae llawer o arbenigwyr diogelwch yn argymell eu bod yn gwisgo beic, sglefrfyrddio, neu helmed sgïo.
Fel gyda seddi ceir , dylech chi fel arfer daflu helmed sydd wedi bod mewn damwain a disodli helmedau sy'n fwy na phum mlwydd oed.
Bottom Line
Gall helmedau amddiffyn plant rhag anafiadau trawmatig i'r ymennydd. Mae'r gariad weithiau'n golygu bod plant yn cael eu gwisgo, yn gwisgo'r helmed cywir, ac yn gwisgo'r helmed yn iawn.
Ffynonellau:
Adroddiad Clinigol Academi Pediatreg America. Ymwneud â Chwaraeon mewn Plant a Phobl Ifanc. PEDIATRICS Vol. 126 Rhif 3 Medi 2010, tud. 597-615.
CDC. Anafiadau Ymennydd Trawmatig Anfantais sy'n gysylltiedig â Gweithgareddau Chwaraeon a Hamdden Ymhlith y Bobl Agored ≤19 Blynyddoedd - Yr Unol Daleithiau, 2001-2009. MMWR.
> Khambalia, Amina. Mae Defnydd Helmed Cymheiriaid Cymheiriaid ac Oedolion yn gysylltiedig â Cholmed Beic Defnydd gan Blant. Pediatregau 2005; 116: 4 939-942.
Sethi et al. Mae helmedau beic yn ddiogel iawn yn erbyn anaf trawmatig i'r ymennydd o fewn lleoliad trefol trwchus. Anaf, Cyfrol 46, Rhifyn 12, Rhagfyr 2015, Tudalennau 2483-2490
Wesson, David E. Tueddiadau mewn Marwolaethau Beiciau Pediatrig ac Oedolion yn ôl ac ar ôl Porthladd Cyfraith Helmed Beiciau. Pediatreg Medi 2008; 122: 3 605-610.