Sut (a Pam) i Addysgu Plant i gael Mwy o Grit

Yn ystod yr ychydig flynyddoedd diwethaf, mae "graean" wedi dod yn destun cyffrous mewn cylchoedd datblygu plant ac addysg. Mae graean mewn seicoleg yn cael ei ddiffinio fel "nodwedd gadarnhaol, anwybyddol yn seiliedig ar angerdd unigolyn ar gyfer nod neu nod diwedd tymor penodol, ynghyd â chymhelliad pwerus i gyflawni eu hamcan priodol."

Ers 2005, Angela Duckworth, Ph.D.

, mae seicolegydd ym Mhrifysgol Pennsylvania wedi bod yn astudio graean ac ymddygiad myfyrwyr. Mae hi'n edrych yn benodol ar fyfyrwyr sydd wedi dangos llwyddiant hirdymor yn eu trajectoriaethau academaidd a bywyd. Canfu bod graean, nid cudd-wybodaeth neu gyflawniad academaidd, oedd y rhagfynegydd mwyaf dibynadwy o ganlyniad positif. Nid oedd y plant a enillodd y gwenyn sillafu o reidrwydd yn gallach na'u cyfoedion; roedden nhw'n gweithio llawer mwy anoddach wrth astudio geiriau. Canfu bod graean yn golygu mwy i allu plentyn i gyrraedd ei botensial llawn na deallusrwydd, sgiliau, neu raddau hyd yn oed.

Yn wahanol i IQ, sy'n gymharol sefydlog, graean yw'r math o sgil y gall pawb ei ddatblygu. Yn naturiol, mae gan rai plant fwy o graean nag eraill, ond mae digon o bethau y gallwch eu gwneud i helpu eich plentyn i ddatblygu eu graean a dyfalbarhad i'w helpu i lwyddo.

Cytunodd Paul Tough, awdur "How Children Succeed," fod datblygu sgiliau fel "graean, dyfalbarhad, hunanreolaeth, optimistiaeth, diolchgarwch, cudd-wybodaeth cymdeithasol, chwistrell a chwilfrydedd" yn bwysicach na IQ.

Mae'n trafod ymchwil sy'n dangos y gellir hybu'r nodweddion hyn mewn plant os oes ganddynt atodiad i'w rhieni a'u bod yn cael eu diogelu rhag straen yn gynnar yn eu bywydau.

Felly, beth allwch chi ei wneud i helpu'ch plentyn i ddatblygu mwy o graean?

Gadewch i'ch plentyn ddod o hyd i Passion

Nid oes gan y rhan fwyaf o blant ifanc "angerdd" ond wrth i blant dyfu'n hŷn, bydd ceisio diddordeb eu bod wedi dewis eu hunain yn helpu eu cymell i ymgysylltu â'r gwaith caled a'r dyfalbarhad sydd ei angen ar gyfer llwyddiant.

Os yw rhiant yn dewis y gweithgaredd, mae llai o debygolrwydd y bydd y plentyn yn teimlo'n gysylltiedig ac efallai na fydd ef neu hi eisiau gweithio mor anodd i fod yn llwyddiannus.

Un o nodweddion pobl "graeanus" yw eu bod "yn arbennig o gymhelliant i geisio hapusrwydd trwy ymgysylltu â ffocws ac ymdeimlad o ystyr neu bwrpas," felly mae gadael i blentyn ddarganfod ei angerdd ei hun yn angenrheidiol ar gyfer y tymor hir.

Rhowch Plant mewn Gweithgareddau allan o'u Parth Cysur

Dylai rhieni annog eu plant i geisio parhau â gweithgareddau a allai fod yn heriol neu'n peri pryder. Mae annog plant i roi cynnig ar bethau newydd yn rhoi cyfle iddynt brofi y gallant wneud unrhyw beth.

Mae llawer o bobl yn credu, os ydym yn dda neu ddim yn dda ar sgil, oherwydd ein bod ni'n cael eu geni fel hynny. Y broblem gyda'r gred hon yw ei fod yn arwain llawer o blant i roi'r gorau iddi ar bethau yn hawdd os na fyddant yn llwyddo ar unwaith. Mae Duckworth yn awgrymu eich bod yn rhoi cyfle i'ch plentyn ddilyn o leiaf un peth anodd; gweithgaredd sy'n gofyn am ddisgyblaeth i ymarfer. Nid yw'r gweithgaredd gwirioneddol yn bwysicach na'r ymdrech a'r profiad dysgu sy'n dod ag ef.

Gadewch i'ch Kid gael ei rhwystredig

Mae rhieni'n casáu gweld eu plant yn cael trafferth, ond mae cymryd risgiau a chael trafferth yn ffordd bwysig o ddysgu plant.

Pan fydd eich plentyn yn delio â sgil, gweithgaredd neu chwaraeon sy'n anodd iddo feistroli, gwrthsefyll yr anogaeth i neidio i mewn a "achub" iddo ac nid yw'n caniatáu iddo roi'r gorau iddi ar yr arwydd cyntaf o anghysur. Rhowch sylw i'ch lefelau pryder. Peidiwch â bod ofn o deimladau eich plentyn o dristwch neu rhwystredigaeth; dyma sut maen nhw'n datblygu gwydnwch.

Os na fydd gan eich plentyn y gallu i lwyddo mewn rhywbeth anodd, ni all byth ddatblygu'r hyder yn ei allu i wynebu heriau. Peidiwch â gadael i'ch plentyn roi'r gorau iddi am eu bod yn cael diwrnod gwael. Mae caniatáu i'ch plentyn roi'r gorau i'r ail bethau yn cael rhwystredigaeth yn eu dysgu nad yw ymdrechion yn rhan o weithio'n galed ac os byddant yn rhoi'r gorau iddi, ni fyddant byth yn gallu gweld pa mor wych allai ddigwydd os ydynt yn gweithio'n galed.

Felly, a ddylech chi sicrhau bod eich plant yn dilyn yr holl weithgareddau, hyd yn oed y rhai y maent yn cwyno ac yn crio? Cyfaddawd yw gorffen yr holl weithgareddau tan ddiwedd y tymor neu'r sesiwn. Os yw'ch plentyn yn dewis peidio â chofrestru eto, caniatau hynny. Yr hyn sy'n bwysig yw eu bod yn gwthio drwy'r anghysur sy'n rhan naturiol o'r broses o ddysgu rhywbeth newydd.

Model Meddwl Twf

Yn ei sgwrs TED 2013, dywedodd Duckworth mai'r ffordd orau o gynyddu graean mewn plant yw dysgu'r hyn y mae Carol Dweck, athro Stanford ac awdur Mindset: The Psychology of Success, yn galw "meddylfryd twf".

Mae Dweck wedi canfod bod pobl sydd â "meddyliau twf" yn fwy gwydn ac yn tueddu i wthio trwy frwydr oherwydd eu bod yn credu bod gwaith caled yn rhan o'r broses ac nid ydynt yn credu bod methiant yn gyflwr parhaol. Mewn meddylfryd twf, mae myfyrwyr yn deall y gellir datblygu eu talentau a'u galluoedd trwy ymdrech, addysgu da a dyfalbarhad. Mae'r gwrthwyneb i feddylfryd twf yn feddylfryd sefydlog. Mae plant sydd â meddylfryd sefydlog yn credu bod ganddynt rywfaint o ymennydd a thalent a ni all unrhyw beth newid hynny.

Mae oedolion yn siapio meddwl twf trwy iaith ac ymddygiad yr ydym yn ei fodelu ar gyfer plant. Er mwyn annog meddylfryd twf, cofiwch feddwl am eich meddwl eich hun a'r negeseuon a anfonwch i'ch plant gyda'ch geiriau a'ch gweithredoedd. Mae canmol plant am fod yn smart yn awgrymu mai talent anhygoel yw'r rheswm dros lwyddo, tra bod canolbwyntio ar y broses yn eu helpu i weld sut mae eu hymdrech yn arwain at lwyddiant. Pan fydd rhieni'n siarad yn gadarnhaol am wneud camgymeriadau, mae plant yn dechrau meddwl am gamgymeriadau fel rhan naturiol o'r broses ddysgu.

Brainstorm Gyda'n Gilydd

Os yw'ch plentyn yn cael trafferth, un o'r pethau gorau y gall rhiant ei wneud yw ei annog rhag roi'r gorau iddi ar bwynt isel. Yn lle hynny, defnyddiwch y profiad fel ffordd i ddysgu cadernid a chyfle i lwyddo.

Helpwch hi i chwalu strategaethau a gwneud cynllun o'r camau y bydd hi'n eu cymryd a sut y bydd yn mynd rhagddo, ond yn caniatáu iddi gymryd perchnogaeth o'r ateb. Mae taith wych weithiau'n cael rhai emosiynau annymunol, fel bod yn ddryslyd, yn rhwystredig neu'n ddiflas yn llwyr o'ch meddwl. Pan fydd plant yn deall nad yw dysgu i fod yn hawdd drwy'r amser ac nad yw cael amser anodd gyda sgil yn golygu eu bod yn dwp, dyma lle mae ystwythder a dyfalbarhad yn datblygu.

Dysgwch Fethu yn Iawn

Siaradwch â'ch plant yn rheolaidd am eich methiannau eich hun a sut rydych chi'n dyfalbarhau neu sut y gallech fod wedi bod yn fwy gwydn. Mae plant yn dysgu oddi wrth yr oedolion o'u hamgylch, felly os ydych chi am i'ch plant drin anfanteision gyda ras a modelu tawelwch a phenderfyniad, mae angen ichi fodelu hyn eich hun.

Bydd siarad â'ch plant am eich methiannau eich hun yn eu helpu i ddeall ei bod yn iawn methu a byddant yn gweld sut y gall pobl ddatrys problemau a bownsio'n ôl. Siaradwch am anfanteision wrth iddynt godi. Helpwch eich plentyn i adeiladu cynlluniau amgen a meddwl am wahanol ffyrdd i weld sefyllfaoedd. Dangoswch fod bod yn hyblyg a gwybod sut i ddatrys problemau yn ansawdd defnyddiol ac aeddfed.

Trafod Ymdrech a Dim Cyflawniadau

Nid yw nod tasg yn berffaith ac os byddwch yn ymyrryd yn gyson, bydd eich plentyn yn sylweddoli nad oes gennych hyder yn eu galluoedd. Cymryd rhan mewn trafodaethau teuluol am roi cynnig ar bethau newydd a gadael i bob aelod o'r teulu siarad am bethau sy'n anodd iddynt. Trafodwch nodau tymor hir a thymor byr a sut rydych chi'n cyflawni'r ddau. Caniatáu i aelodau'r teulu rannu eu brwydrau'n agored a sut y cawsant eu heibio. Rhannwch deimladau am heriau a dathlu pan fydd aelodau'r teulu yn ceisio dyfalbarhau trwy dasgau anodd.

Byddwch yn Rhiant Maenog

Y ffordd orau i blant ddysgu bod yn "ysgubol" yw gwylio eu rhieni. Gallwch chi ddweud wrth y plant lawer o bethau yr hoffech iddynt eu gwneud a sut rydych chi am iddynt weithredu, ond mae'r wers go iawn yn y ffordd rydych chi'n gweithredu. Dangoswch blant yr ydych chi'n eu cymryd ar dasgau sydd weithiau'n ofnus, a'ch bod weithiau'n cael trafferth neu fethiant ac yna'n bownsio'n ôl. Gwydnwch model i'ch plant a dangoswch nad yw'r rhai sy'n methu ddim yn ofni.

Rheoli eich pryder eich hun a rhwystro rheoli gweithredoedd eich plentyn; yn hytrach, hyfforddwch nhw trwy wneud gweithgareddau gyda nhw, nid ar eu cyfer. Anogwch eich plentyn yn barhaus a dysgu hunan anogaeth. Yn y pen draw, bydd eich llais rhiant yn dod â llais yn eu pennau felly cymerwch lawer o sgwrs cadarnhaol. Bydd beirniadaeth ond yn annog eich plentyn rhag cael cynnig eto.

Meddyliau Terfynol

Rhoi cyfle i'ch plentyn fethu a bownsio'n ôl yw un o'r rhoddion mwyaf y gallwch chi eu rhoi fel rhiant. Gadewch i'ch plant frwydro a theimlo'n anghysur. Gadewch iddynt fynd trwy emosiynau siom a dryswch a'u helpu i nodi'r camau nesaf i wneud y sefyllfa'n well ac yn fwy cynhyrchiol. Mae o fewn y broses ddysgu hon y byddant yn datblygu dyfalbarhad, gwydnwch a gwir graean, a fydd yn eu harwain i gyfeiriad llwyddiant eu dyfodol.