Siarad â Phlant ynghylch Colli Cam-drin a Beichiogrwydd

Dulliau priodol o oed i esbonio colled beichiogrwydd i'ch plant

Pan fydd ymadawiad yn ymladd, weithiau y bobl anoddaf i siarad amdano yw eich plant eraill. Yn dibynnu ar oedran eich plant, p'un a oeddech wedi dweud wrthyn nhw am y beichiogrwydd ai peidio, efallai y bydd angen i chi ddweud rhywbeth - a hyd yn oed fel y rhiant, gallai fod yn anodd cyfrifo beth yw hynny. Dyma rai pethau i'w cadw mewn cof wrth siarad â'ch plant eraill am gamblo neu farw - enedigaeth .

Siarad â Phlant Hŷn Amdanom Eich Cam-drin neu Genedigaeth Geni

Os yw eich plant eraill yn bobl ifanc yn eu harddegau (neu ragflaeniaid), y peth gorau i'w wneud yw bod yn flaengar ac yn egluro beth ddigwyddodd yn nhermau y gallant ei ddeall. Sicrhewch eich bod yn iawn ac nad yw'r abortiad neu'r marw-enedigaeth yn golygu bod unrhyw beth yn anghywir â chi; rhowch wybod iddynt fod y pethau hyn yn digwydd yn achlysurol weithiau. Siaradwch am y rhesymau pam mae abortiad a marw-enedigaeth yn digwydd ac yn esbonio na ellid gwneud unrhyw beth yn wahanol i atal y golled.

Cydnabod y gall eich plant hŷn blino colled y babi ynghyd â chi. Y babi a gollwyd gennych oedd brawd neu chwaer eich plentyn hŷn, a gall ef neu hi deimlo'n colli wrth glywed y newyddion am yr abortiad.

Mae'n iawn caniatáu i'ch plentyn hŷn helpu i gysuro chi, cyhyd â'ch bod yn cydnabod ei bod hi'n galaru hefyd. Yn y lleoliad hwn, efallai y bydd eich abortiad yn dod â'ch teulu yn agosach at ei gilydd, ac yn caniatáu i'ch plant hŷn ymarfer empathi.

Yn sicr, nid yw hyn yn tynnu oddi wrth eich galar neu ei galar o gwbl, ond efallai un "leinin arian" bach yn eich profiad chi.

Siarad â Phlant Iau Amdanom Eich Cam-drin neu Genedigaeth Geni

Ar gyfer plant iau, os dywedasoch wrthynt am y beichiogrwydd cyn y golled, bydd angen i chi esbonio bod rhywbeth wedi digwydd.

Unwaith eto, sicrhewch ddefnyddio geiriau maent yn eu deall. Efallai na fydd plant ifanc yn deall geiriau fel "abortio" ac efallai y bydd angen esboniadau arnynt mewn termau symlach.

Os yw'ch plant yn rhy ifanc i ddeall cysyniad beichiogrwydd, neu os na wnaethoch ddweud wrth eich plant am y beichiogrwydd, efallai y byddwch yn dewis peidio â datgelu gwybodaeth am yr abortiad. Cofiwch, fodd bynnag, fod plant yn tueddu i godi emosiynau'r oedolion o'u cwmpas, felly ceisiwch fod yn ddeall os yw'ch plant ifanc yn ymddwyn yn fwy clên neu'n ofidus nag arfer. Efallai y byddant yn codi ar y ffaith eich bod chi'n teimlo'n drist, ac os felly, efallai y bydd angen i chi roi rhyw fath o esboniad iddynt.

Nid Eu Feth yw hi

Os yw'ch plant yn ddigon hen i ddeall eich bod yn drist, pa bynnag esboniad a ddewiswch, sicrhewch eich bod yn pwysleisio nad ei fai ydyw. Esboniwch fod Mommy (neu Daddy) yn drist oherwydd colli'r babi ac nid oherwydd unrhyw beth a wnânt, a sicrhewch eich plant yr ydych chi'n eu caru. Ateb unrhyw gwestiynau sydd gan eich plant ifanc am yr hyn a ddigwyddodd.

Yn ei pamffledyn wrth siarad â phlant am gamdriniaeth, mae Cymdeithas Miscarriage yn seiliedig ar y DU yn awgrymu bod rhai rhieni yn defnyddio cyfatebiaeth beichiogrwydd fel plannu hadau mewn gardd-dim ond rhai sy'n mynd ymlaen i dyfu i blanhigion llawn.

Mae eraill yn syml yn dweud nad oedd y babi yn tyfu yn iawn neu na allai aros ym mhum Mom, a'i adael ar hynny. Cofiwch efallai na fydd angen i chi fynd yn fanwl iawn gyda phlant ifanc.

Annog Gweithgaredd Teuluol

Beth bynnag yw oed eich plant, ystyriwch wneud rhywbeth gyda'i gilydd fel teulu i ddweud ffarwelio'n ffurfiol â'r babi. Cael claddu neu blannu coeden. Neu, os ydych chi'n grefyddol, defnyddiwch draddodiad sy'n ystyrlon yn eich ffydd . Mae creu gardd goffa yn ffordd o anrhydeddu eich babi, gan gynnwys eich plant mewn gweithgaredd sydd nid yn unig yn eu helpu i ymdopi â'u galar, ond mae'n caniatáu i'ch plentyn symud o gwmpas a bod yn weithgar.

Ar gyfer plant, efallai y bydd yr eistedd yn dal i fod yn anodd iawn wrth i'r galar ei hun.

Helpu eich plentyn i weithio - Dechreuwch gyda'ch Hun

Mae hen adage sy'n mynd, "Os nad yw Mom yn hapus, does neb yn hapus." Mae llawer o wirionedd i'r datganiad hwnnw. Gall mamau (ac yn aml Tadau hefyd) osod yr hwyliau ar gyfer rhyngweithio teuluol. Mae cymryd y wybodaeth hon at y lleoliad o golli beichiogrwydd yn dweud wrthym mai'r peth pwysicaf y gall rhieni sy'n galaru ei wneud i'w plant yw dod o hyd i ffyrdd o ymdopi â'u galar eu hunain.

Bydd ymdopi ag ymadawiad diweddar yn wahanol i bob rhiant. Gall rhyngweithio fod o gymorth, ond peidiwch â cheisio dianc rhag eich galar neu brysurio'ch hun gyda gweithgareddau eraill i fynd oddi wrth eich galar. Mae galar yn ffordd bwysig o sylweddoli bod eich abortiad yn bwysig a'i fod yn brifo. Dilynwch ar eich system gefnogi ffrindiau a theulu. Dod o hyd i bobl i siarad â phwy sy'n gallu gwrando'n syml, ac nid ydynt yn teimlo bod angen ceisio "gosod pethau". Mae llawer o bobl yn dod o hyd i gysur wrth siarad ag eraill sydd wedi dioddef ymadawiad eu hunain. Cofiwch y gall rhannu gydag un arall fod yn iach iawn, ond dim ond os yw'ch ffrind a gafodd gorsyliad yn ymdopi'n dda â'i cholled ei hun.

Gall rhai pobl ddatblygu iselder yn dilyn abortiad . Mae hyn yn normal, ac nid yw'n arwydd o wendid i geisio cwnsela i'ch helpu i ymdopi â'ch colled. Yn ogystal, gall rhai merched brofi galar cymhleth, anhwylderau pryder neu hyd yn oed anhwylder straen ôltrawmatig yn dilyn abortiad. Os yw eich galar yn teimlo fel mwy na "galar arferol" gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg er mwyn cael y cymorth sydd ei angen arnoch. Mae gofalu amdanoch eich hun yn hanfodol os ydych chi i helpu'ch plant i ymdopi.

Bottom Line

Fel rhieni, rydym yn aml yn gwneud popeth posibl i amddiffyn ein plant rhag tristwch a newyddion drwg. Yn anffodus, mae yna adegau pan fydd yr awydd hwn i amddiffyn ein plant yn gallu gadael iddynt deimlo'n fwy ar eu pen eu hunain ac yn ofni. Gall galar mewn plant edrych yn wahanol iawn i galar mewn oedolion. Yn ogystal, gall plentyn-weld ei rhieni yn drist-wneud popeth yn ei phŵer i anwylru nhw. Yn y broses honno, gellir ei gam-gam-drin gan rieni sy'n galaru nad yw'r plentyn yn galar ei hun neu'n cael ei effeithio gan y golled.

Mae'n bwysig rhoi cyfle i'ch plant iau galaru, ond dim ond chi fel rhiant all wybod y ffordd orau o siarad â'ch plant. Rydych chi'n debygol o gael cryn dipyn o gyngor ar sut i wneud hyn o ffrindiau ystyrlon, ond ni fydd yr hyn a fyddai'n gweithio i'ch ffrindiau gyda'u plant eu hunain o reidrwydd orau orau i chi a'ch plant. Ymddiriedwch eich bod chi yn y sefyllfa orau i helpu eich plentyn i achub.

Adnoddau

Mae yna ychydig o lyfrau i helpu i drafod pwnc colli beichiogrwydd gyda phlant iau:

Ffynonellau:

Krosch, D., a J. Shakespeare-Finch. Pryder, Straen Trawmatig, a Thyfiant ôl-ddilynol mewn Merched sydd wedi Colli Beichiogrwydd Profiadol. Trawma Seicolegol . 2016 Medi 8. (Epub o flaen print).