Pethau 10 Eich Nyrs NICU Dymun Rydych Chi'n Ei Welbod

Cyngor ar gyfer rhieni preemie newydd

Efallai y bydd rhieni sy'n dod i mewn i'r NICU yn teimlo'n synnu, yn nerfus, yn ofni, ac eto'n awyddus i fod yn agos at eu babi. Mae'n ymateb arferol - mae'n un sydd gan y rhan fwyaf o rieni pan fyddant yn dechrau ymuno â byd y NICU.

Fe allwch chi deimlo'n gyntaf fel pe na bai gennych unrhyw syniad sut i drin y sefyllfa, ond gydag amser bydd rhieni preemie newydd yn aml yn tyfu'n hyderus yn eu dealltwriaeth o'r hyn sy'n digwydd a'r hyn i'w ddisgwyl. Felly hyd yn oed os ydych chi'n teimlo'n goll nawr, rhowch y 10 awgrym isod isod. Byddant yn mynd â chi i ddechrau da.

1 -

Gwnewch Eich Ymchwil - Ond Peidiwch â Goruchwylio Eich Hun

Pan fyddwch ar fin mynd ar-lein i chwilio am gwestiynau sy'n gysylltiedig â preemie, ewch ar y funud a gofyn i chi'ch hun, "A oes angen y wybodaeth hon arnaf nawr ar hyn o bryd?"

Os mai dim ond pan fyddwch chi'n troi ar draws straeon preemie gyda chanlyniadau negyddol, dim ond yn sgîl hynny fydd yn mynd yn bryderus i chi. Os ydych chi'n mynd i bwysleisio a diffodd drwy'r nos os ydych chi'n darllen am sefyllfaoedd gwaethaf, trowch ato.

Beth i'w wneud yn lle hynny? Gofynnwch i'ch cwestiynau i'ch meddygon a'ch nyrsys, a gofynnwch i rieni NICU eraill yr ydych yn eu bodloni.

Os bydd yn rhaid i chi fynd ar-lein i wneud ymchwil oherwydd eich bod chi'n teimlo nad ydych chi'n cael yr atebion sydd eu hangen arnoch, cofiwch nad yw eich babi yn y pethau anhygoel a'r negatifedd ac nid yw wedi'i warantu ar gyfer pob babi. Arhoswch yn canolbwyntio ar y positif.

2 -

Personoli'ch Gofod

Nid yw NICU yn lle sy'n teimlo fel cartref. Mae peiriannau uchel, deoryddion plastig, yn monitro ysgubor , ac mae arogleuon ysbytai yn ei gwneud hi'n anodd teimlo'n gyfforddus. Ychydig iawn sy'n teimlo'n "gartrefol," i ddweud y lleiaf. Yn sicr, nid yw'r hyn y mae rhieni newydd yn ei freuddwyd pan fyddant yn breuddwydio am feithrinfa gyntaf eu baban.

Gallwch chi newid hynny-os dim ond ychydig - trwy ddod ag eitemau sy'n eich helpu i deimlo gartref. Edrychwch ar eich NICU, ond yn aml gall rhieni ddod ag eitemau fel:

• blancedi babi (ar gyfer swaddling, neu i'w ddefnyddio yn gwneud y gwely)
• dillad babi (pan fydd eich babi yn barod i gael ei wisgo mewn dillad)
• NICU Celf i addurno'r crib
• lluniau o Mom, Dad, brodyr a chwiorydd, anifeiliaid anwes, teulu, ac ati, i dâp i'r crib
• anifeiliaid wedi'u stwffio (i'w gosod ger ochr y gwely, nid yn y gwely â babi)
• eitemau o arwyddocâd ysbrydol, megis cardiau gweddi neu gleiniau rosari (eto, i osod ger y gwely, heb fod yn y gwely gyda'r babi)
• lluniadau gan brodyr a chwiorydd, nodiadau gan rieni, ac ati

Pam trafferthu? Oherwydd pan fyddwch chi'n teimlo ychydig yn fwy cyfforddus yn eich amgylchfyd, mae'n helpu i hwyluso'ch pryder ac yn gwneud yr amser gyda'n gilydd yn fwy pleserus. Beth sy'n werth ei werth.

3 -

Cydnabod eich teimladau - maen nhw'n arferol!

Ydych chi'n teimlo'n poeni oherwydd bod eich babi yn NICU? Wel, mae hynny'n gwneud synnwyr. Nid oes neb yn synnu gan yr emosiwn hwnnw yn NICU. Teimlo'n drist? Unwaith eto, dim syndod.

Ond ydych chi'n teimlo celwydd gwyllt, yn wallgof? Yn warthus o'ch ffrindiau sy'n dal yn feichiog, o'r babi yn y gwely nesaf at eich un sy'n mynd adref yfory, o bob mam sengl nad oedd yn gorfod mynd drwy'r NICU? Nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae'n naturiol teimlo fel hyn.

Ac yna'r eiliad nesaf, a ydych chi'n teimlo'n euog o beidio â bod yn gallu cario eich babi yn y tymor hir, am gael babi nad yw mor sâl â'r babi yn y gwely nesaf, am deimlo fel pe bai wedi beichiogrwydd eich babi â geneteg ddiffygiol? Nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae'n naturiol teimlo'n y ffordd hon hefyd.

Mae'r rhain i gyd yn normal. Mae pob emosiwn sengl a ddychmygu wedi rasio trwy galonnau a meddyliau mamau a thadau o'ch blaen. Ofn. Anger. Rage. Iselder. Pryder. Anhwylderau. Cofiwch. Pryder. Dryswch. Gweddill eraill. Felly, peidiwch â theimlo'n synnu neu'n unig ar eu cyfer. Maent yn normal, a byddant yn diflannu mewn pryd.

Ond maen nhw'n ei gwneud yn ofynnol i chi roi sylw iddynt a chael help os byddant yn eich gorchuddio.

4 -

Cymerwch Ofal Da eich Hun

Mae'n anhygoel, ond yn aml mae mamau a thadau NICU sy'n treulio oriau a dyddiau a misoedd yn NICU yn anghenraid angen help eu hunain, ond ymddengys nad oes neb yn sylwi arno. Mae rhai yn ddifreintiedig yn llawn cysgu ac yn bryderus 24/7, mae rhai yn mynd trwy iselder ôl-ôl, ac mae eraill ar y trywydd iawn i gael anhwylder straen ar ôl trawma.

Mae'n ymddangos yn drueni, oherwydd bod y famau a'r tadau hyn yn cael eu hamgylchynu gan feddygon a nyrsys dydd yn ystod y dydd tra yn NICU. Ond mae staff NICU mor ffocysu'n gyfan gwbl ar y babi y mae'n aml yn cael ei anwybyddu.

Mae NICU yn gwella'n well ynghylch mynychu'r rhieni straen emosiynol yn teimlo, ond yn anffodus mae llawer o rieni yn dal i ddweud nad ydynt yn cael unrhyw gefnogaeth o gwbl.

Felly eich cyfrifoldeb chi yw dod i ben. Gofynnwch i staff NICU os yw'r gweithwyr cymdeithasol yn gallu helpu. Gofynnwch a oes grŵp cefnogi ar gyfer rhieni NICU (oherwydd maen nhw wir yn gwneud help). Chwiliwch therapydd. Neu edrychwch ar NICU Healing, adnodd anhygoel ar gyfer ymdrin â'r emosiynau sy'n dod â phopeth am yr NICU.

Efallai nad ydych chi'n teimlo y gallwch neu ddylai ganolbwyntio ar eich iechyd emosiynol eich hun pan fydd eich babi yn dioddef. Ond trwy ganolbwyntio ar gadw'ch hun yn iach, rydych chi'n gofalu am eich babi yn bwysig.

5 -

Paratowch ar gyfer Sut mae'r Profiad yn Effeithio Perthnasoedd

Mae NICU yn afresymol o straen ar berthnasoedd. Mae gan bob partner ffordd wahanol o drin y straen emosiynol dwys, ac mae'r gwahaniaeth hwn yn aml yn achosi ffrithiant.

Gwnewch yr hyn y gallwch chi i ofalu am eich perthynas - bydd eich babi yn elwa ohoni. Ewch â theithiau cerdded gyda'ch gilydd bob tro mewn tro, siaradwch yn onest am eich emosiynau, a byddwch yn glaf ychwanegol gyda'i gilydd. Rhowch gynnig ar eich gorau i anrhydeddu'r ffordd y mae angen i'ch partner ymdopi â hyn, ac ar yr un pryd, anrhydeddu'r ffordd y mae angen i chi ymdopi.

Mae'r NICU hefyd yn magu perthynas â phlant eraill yn y teulu. Gall deimlo na allwch ddiwallu anghenion pawb. Gallwch wneud eich gorau yn unig, gan gofio bod pawb yn y teulu yn teimlo'r straen.

Pe bai eich perthnasau wedi eu rhwystro i ddechrau, neu os ydych chi'n teimlo ei bod yn mynd yn rhy anghyfforddus, dyma'r amser i gael help. Gall priodas cymwys a therapydd teulu helpu mewn gwirionedd.

6 -

Peidiwch â Barnu Eich Rhianta NICU

Ni allaf ddweud wrthych pa mor aml rydw i wedi clywed rieni yn rhagfarnu a ydynt yn ymweld gormod, nid yn aml yn ddigon, a ydynt yn gofyn gormod o gwestiynau, neu beidio â bod yn rhan o ddigon. Maent yn poeni nad ydynt yn "gwneud hyn yn iawn".

Nid oes unrhyw beth yn iawn nac yn anghywir. Felly peidiwch â cheisio ei wneud "yn iawn" os nad dyna sy'n teimlo "iawn" i chi. Dim ond ceisio gwneud yr hyn sy'n teimlo orau i chi. Os ydych chi am ymweld â'ch babi yn aml, yn wych. Os ydych chi eisiau neu angen amser i ffwrdd o'r NICU, mae hynny'n iawn hefyd. Os ydych chi eisiau darllen storïau yn dawel i'ch babi neu i ganu melysau , ewch amdani. Os ydych chi am gael eich cynnwys mewn mwy o ofal eich babi, siaradwch a gadael i'r nyrsys wybod.

Os ydych chi'n cwrdd â gwrthwynebiad gan y staff, ceisiwch weithio gyda'i gilydd, ond byddwch yn glir am eich nodau magu plant.

7 -

Arhoswch Hysbysu a Siaradwch

Gofynnwch lawer o gwestiynau - yn union o'r dechrau a thrwy gydol eich arhosiad. Mae'r meddygon a'r nyrsys yn gweithio i chi. Mae eu gwaith nid yn unig i ofalu am eich babi ond hefyd i'ch helpu chi i ddeall beth sy'n digwydd a pham.

Os ydych chi'n ddryslyd neu'n bryderus neu'n rhwystredig ac nad ydych chi'n siarad, ni fydd y staff byth yn gwybod. Byddant yn fwyaf tebygol o feddwl eich bod chi'n deall popeth sy'n digwydd .

Felly gofynnwch. Yn fy ymddiried i, rydym wedi clywed hyn i gyd, ac nid oes unrhyw gwestiynau dumb.

Os ydych chi'n meddwl amdano, daw llawer o wahanol fathau o deuluoedd drwy'r NICU. Mewn gwirionedd, nid oes gan y staff unrhyw ffordd o ragfynegi beth mae unrhyw un ei eisiau. Peidiwch ag aros i'r nyrsys neu'r meddygon ofyn. Os oes rhywbeth yr hoffech chi, siaradwch.

Ac os ydych chi byth yn gweld rhywbeth sy'n peri i chi deimlo ofn i'ch babi, neu os credwch fod camgymeriadau wedi'u gwneud, yn bendant, peidiwch ag oedi rhag siarad. Mae eich babi yn cyfrif arnoch i eirioli.

8 -

Mynnwch ar Gofal Kangaroo Cyn belled ag y bo modd

Mae pob NICU yn ei wneud yn wahanol, ond mae croen i ddal croen yn fuddiol yn anochel, ar gyfer babanod ac i rieni. Mae'n wych i ennill pwysau eich babi, sefydlogrwydd tymheredd, ocsigeniad a mwy. Mae'n fuddiol i rieni hefyd, trwy wella bondio a darparu ymdeimlad o fod yn rhan angenrheidiol a bywyd pwysig o'ch babi.

Weithiau mae nyrsys yn brysur iawn, ac os nad yw rhieni'n gofyn yn benodol i wneud daliad croen-i-croen, byddant yn ei sgipio. Weithiau, wrth i fabanod fynd yn hŷn, byddant yn cael eu gwisgo mewn dillad, felly mae'n cael ei anghofio. Ond mae'n fuddiol ac mae'n werth gofyn amdano drwy gydol eich NICU arhoswch.

Os ydych chi'n cwrdd â gwrthiant, mae croeso i chi ddyfynnu'r erthygl hon neu'r ymchwil hon. Os ydych chi'n dal i gwrdd â gwrthiant, siaradwch â'r nyrs arwystl neu feddyg eich babi.

9 -

Gofynnwch i'r Nyrsys Hoffwn Chi

Os ydych chi'n caru un nyrs yn arbennig, gallwch ofyn am gael y nyrs honno yn nyrs cynradd eich babi. Nid yw rhai ysbytai'n gwneud nyrsio cynradd, ond nid yw byth yn brifo gofyn. Weithiau byddant yn ei wneud hyd yn oed os nad ydynt fel rheol yn gwneud hynny.

Ar yr ochr fflip, os nad ydych chi'n hoffi nyrs benodol, gallwch ofyn i beidio â chael y nyrs hwnnw wedi'i neilltuo i'ch babi. Mae'n gwbl dderbyniol, ac mae'n digwydd drwy'r amser. Mae'r nyrsys yn fwyaf tebygol o beidio â throseddu, heb synnu. Ac waeth beth yw eich babi, felly dylech chi deimlo'n gyfforddus gyda'r bobl sy'n gofalu amdano neu hi. Gall taith NICU fod yn un hir iawn, felly gwnewch y gorau ohono trwy ofyn am gael y gofalwyr rydych chi'n wirioneddol eu hoffi.

10 -

Chwiliwch am Positifau

Gall gymryd ymdrech, ond ceisiwch. Edrychwch am rywbeth da yn hyn oll.

Efallai y byddwch chi'n dweud, "Sut gall unrhyw beth fod yn dda am fy mhlentyn yn cael trafferth i fyw?"

Ac eto, does dim ond ychydig o eiliadau disglair yn y rhan fwyaf o ddyddiau - diwrnod o lai o gyfnodau bradycardia, neu efallai ychydig o bwysau bach iawn? Mae gwneud newid diaper yn dda am y tro cyntaf, hyd yn oed os oeddech chi'n teimlo'n ofnus. Mae yna dda yn y cyfeillgarwch newydd a wnewch gyda rhieni eraill NICU. Dyma'r tro cyntaf y bydd eich babi bach yn gwisgo dillad, neu'n cymryd bwydo llawn cyntaf. Mae yna deimlad ei law fechan yn eich un chi. Mae'r cryfder rydych chi'n ei ennill trwy godi dydd i ddydd a bod yno ar gyfer eich plentyn.

Chi i chi benderfynu. A wnewch chi ffocysu 100 y cant o'ch sylw at yr anhawster o'ch cwmpas, neu a allwch chi sbarduno ychydig o ynni sy'n edrych am y da? Os gallwch chi, byddwch chi'n teimlo'n llawer gwell. Rhowch ganiatâd i chi fwynhau'r ychydig o falchiau hyn. Rhowch ganiatâd i chi ddod o hyd i resymau i wenu a chwerthin a dathlu. Rwy'n gobeithio y cewch gynnig.