Er gwaethaf rhwystredigaeth, mae gwestai nos yn aml yn chwarae rhan allweddol wrth ddatblygu babanod
Bob yn awr ac yna, fe glywn ni straeon am y babi newydd-anedig a oedd yn cysgu drwy'r nos am chwe wythnos oed. Felly mae'n bosibl? Ydw. Tebygol? Rhif
Mae cysgu newydd-anedig yn llawer gwahanol na phatrymau cysgu babanod hŷn, ac mae'r gwestai nos aml yn gallu bod yn ddiben pwysig iawn.
Meddyliwch amdano fel hyn. Mae babi bach yn gyfystyr â phwys bach. Pe baech yn disgwyl dyblu'ch pwysau yn ystod y chwe mis nesaf, beth sydd angen i chi ei wneud?
Byddwch yn beiriant bwyta.
Mae gwestai noson aml-anedig yn sgil goroesi. Pe byddai'n cysgu drwy'r nos yn rhy ifanc o oedran, ni fyddai ei angen sylfaenol o faeth yn mynd i ben. Mewn geiriau eraill, mae gwestai nos yn rhan bwysig o ddatblygiad newydd - anedig .
Cysgu Dwfn yn erbyn Cysgod Actif
Yr hyn y mae gwyddoniaeth yn ei ddatgelu yw bod eich baban newydd-anedig yn cysgu'n wahanol na chi. Rydych chi'n symud trwy gamau o gysgu y gellid eu rhannu'n ddau gategori syml: cysgu dwfn a chysgu gweithgar. Cysgu dwfn yw pan fyddwch yn oer; dim symudiad, dim llygadu, dim breuddwydio. Cysgu yn unig. Cysgu gweithredol yw pryd y gallwch freuddwydio, troi, rholio, gosod y gorchuddion. Yn dal i gysgu, ond mae eich ymennydd yn dal i gael ymarfer corff bach, felly i siarad.
Y gwahaniaeth rhyngoch chi a'ch babi yw eich bod yn treulio rhan fwy arwyddocaol o'ch amser mewn cysgu dwfn tra bod eich babi yn symud yn ôl ac ymlaen rhwng y ddau gam. Mae arbenigwyr cysgu yn awgrymu bod angen newid yn ôl ac ymlaen rhwng cysgu dwfn ac egnïol ar gyfer datblygu'r ymennydd a'r "ymarfer" y mae ymennydd y babi yn ei chael yn hanfodol i gynnal anadliad, tymheredd a phwls babi.
Nodweddion Cysgod Babanod Newydd-anedig
Felly nawr eich bod chi'n deall pam mae'ch baban newydd-anedig yn cysgu'n wahanol, gadewch i ni edrych ar yr hyn y gallai ei gysgu ymddangos.
- Canfu'r Sefydliad Cwsg Cenedlaethol fod babanod newydd-anedig (geni i ddau fis) yn cysgu ar gyfartaledd o 14 awr y dydd, +/- 4 awr. Roedd cyfnodau o wyrdraredd yn gyfartal rhwng 1 a 3 awr.
- Nododd y National Sleep Foundation hefyd fod cysgu newydd-anedig yn afreolaidd, heb batrymau rhagweladwy.
- Yn ystod y cyfnodau hyn, gall y baban newydd-anedig gysgu am ychydig funudau neu sawl awr.
- Hyd yn oed tra'n cysgu, gall eich babi newydd-anedig ymddangos yn weithgar yn aml. Efallai y byddwch yn sylwi ar ddiffygio, gwenu, sugno, neu ymddygiad anweddus arall.
Sut i Gael Plant Newydd-anedig i Gysgu
Yn wahanol i fabanod hŷn, nid yw cynghori amserlen gysgu eich newydd-anedig yn cael ei gyfrifo. Bydd babanod newydd-anedig yn cysgu heb batrwm. Mae hyn yn normal ac yn dderbyniol. Bydd eich babi yn dweud ei fod yn cysgu yn ei ffordd ei hun.
Mae arwyddion cyffredin o gysgu yn cynnwys:
- Fussiness
- Rwbio llygaid
- Rhychwantu
Pan fyddwch chi'n dechrau gweld yr arwyddion hyn, efallai y byddwch am ystyried ei roi i lawr tra ei fod yn gysglyd, ond nid yn llwyr gysgu.
Pam? Am un, oherwydd bod babanod yn treulio mwy o amser yn ystod y cyfnod cywasgedig hwnnw, gall fod yn anodd eu cael mewn cysgu digon dwfn sy'n eich galluogi i drosglwyddo'r rhain o'ch breichiau i'r crib. Gall hefyd eu helpu i ddisgyn yn gyflymach. Yn ogystal â hynny, gall babi sydd wedi dysgu ei hun yn hawdd ei hun i gysgu yn deffro yn y nos a gallu cwympo yn ôl i gysgu ar ei ben ei hun os yw ei anghenion sylfaenol wedi'u bodloni.
Cofiwch, Mae Pob Babanod yn Wahanol
Mae ystod eang o "r cwsg newydd" geni "yn edrych fel.
Er y gall rhai babanod gysgu yn ystod y marc chwe wythnos hon, nid yw hyd at 9 y cant o fabanod wedi cyrraedd y garreg filltir honno hyd at 9 mis. Efallai mai'r disgwyliad mwyaf realistig yw disgwyl i'ch plentyn fod yn unigryw.