Os ydych chi wedi dioddef camarwain yn y gorffennol ac sydd bellach yn feichiog eto, mae'n naturiol eich bod yn dal i fod yn ofalus hyd yn oed wrth i chi fynd i mewn i'r trydydd trim. Byddwn yn eich cynorthwyo i baratoi ar gyfer cyflwyno a geni eich babi wrth i'ch beichiogrwydd barhau i symud ymlaen.
Yn gyntaf, llongyfarchiadau ar gyrraedd y trydydd trimester! Er eich bod yn dal i deimlo'n bryderus oherwydd eich hanes beichiogrwydd, bydd angen i chi ddechrau paratoi ar gyfer cyflwyno os nad ydych chi eisoes wedi bod.
Casglu'r holl bethau y bydd eu hangen arnoch ar gyfer cyrraedd eich babi - a chadw mewn cysylltiad agos â'ch meddyg i sicrhau bod gweddill eich beichiogrwydd yn hwylio llyfn.
Dyma rai uchafbwyntiau o'n canllaw beichiogrwydd, a all eich helpu i ddeall y cam hwn o'r gêm yn well.
Eich Trydydd Trimes Ar ôl Colli
Gall y trydydd tri mis fod yn amser cyffrous, ond yr un mor debygol y gallech ddechrau teimlo'n aflonyddgar ac yn awyddus i gael y babi yn unig. Efallai y bydd hyn yn cael ei gymhlethu os ydych wedi cael abortiad. Dyma'r cerrig milltir allweddol yn ystod y trydydd tri mis, cwestiynau cyffredin, a phwyntiau eraill i'w hystyried yn nhrydydd olaf eich beichiogrwydd.
Gofal Cynhenwol Trydydd Trim
Fe ddechreuwch weld eich meddyg neu'ch bydwraig yn amlach yn ystod y cyfnod hwn - fel arfer, bob pythefnos yn dechrau tua 28 wythnos, ac yna'n wythnosol o 36 wythnos trwy enedigaeth eich babi. Gall yr atodlen gynnwys ymweliadau hyd yn oed yn amlach os ystyrir bod eich beichiogrwydd yn risg uchel.
Cyfrifau Pêl Fetal
Gan ddechrau yn y trydydd mis, bydd eich darparwr gofal iechyd yn fwyaf tebygol o'ch cynghori i ddechrau monitro patrymau symud eich babi. Ffoniwch bob amser os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw ostyngiad sylweddol yn symudiad eich babi, hyd yn oed os bydd gwen galon eich babi yn ymddangos yn normal ar fonitro cyfradd calon babanod.
Pryd i Galw Eich Darparwr Gofal
Mae gostyngiad yn y symudiad ffetws yn un arwydd i alw'ch ymarferydd, ond dylech hefyd alw os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw waedu neu unrhyw arwyddion arall o lafur cyn hyn.
Pa brofion nad ydynt yn straen yn edrych amdanynt
Efallai y bydd eich meddyg neu'ch bydwraig yn gofyn ichi ddod i mewn i un neu fwy o "brofion nad ydynt yn straen" yn ystod y trydydd trimester, yn enwedig os ystyrir bod eich beichiogrwydd yn risg uchel . Gallwch ddysgu sut mae prawf di-straen yn gweithio a'r hyn y mae'n edrych amdano.
Enwau Meddwl Amdanom
Efallai y bydd gennych chi a'ch partner enw'r babi eisoes wedi'i ddewis, ond os ydych chi wedi bod yn dal i ffwrdd neu os nad ydych wedi setlo ar unrhyw beth eto, dyma rai awgrymiadau ar sut i ddewis yr enw cywir.
Cael Cawod i Fabanod
Hyd yn oed os oeddech yn betrusgar meddwl gormod am gawodydd babanod cyn hyn, mae'n debygol y mae'n bryd meddwl amdanynt nawr. Y traddodiad arferol yw y bydd ffrind neu berthynas yn cynllunio cawod eich babi, ond bydd angen i chi ystyried a ydych am sefydlu cofrestrfa a pha fath o ddiolchiadau y byddwch am eu hanfon. Dyma rai cwestiynau cyffredin am gawodydd babanod a sut maen nhw'n gweithio.
Ysgrifennu Cynllun Geni
Mae ysgrifennu cynllun geni yn ffordd dda o roi gwybod i'ch darparwyr gofal iechyd eich dewisiadau ymlaen llaw, er y dylech bob amser fod yn barod ar gyfer yr annisgwyl. Gall eich cynllun geni eich helpu i deimlo'n fwy o reolaeth ar eich beichiogrwydd, a all fod yn arbennig o ddefnyddiol os ydych wedi cael abortiad.
Paratoadau Eraill ar gyfer eich Babi
Cyn i chi roi genedigaeth, byddwch am feddwl yn ofalus am gwestiynau fel pa fath o ryddhad poen yr ydych ei eisiau yn ystod y cyfnod llafur a'r hyn yr ydych am ei becynnu yn eich bag ysbyty. Byddwch hefyd am sicrhau bod yr eitemau gofal babanod sylfaenol wrth law, fel sedd car, dillad ac un neu ddwy fag o diapers. Mae hefyd yn helpu i ddarllen ymlaen ar fwydo ar y fron .