Darganfyddwch Pryd Mae'n Amser i Alw Eich Meddyg
Mae'r rhan fwyaf o ferched beichiog yn dechrau teimlo'n symudiadau ffetws rhwng 18 a 25 wythnos o feichiogrwydd. Mae mamau cyntaf yn tueddu i deimlo'n symud yn hwyrach na mamau sydd wedi rhoi genedigaeth yn y gorffennol. Ond mae llawer o famau'n poeni pan nad ydynt yn gallu teimlo bod eu babanod yn symud.
Os nad ydych chi eto'n 25 wythnos yn feichiog ac nad ydych eto wedi teimlo unrhyw symudiad ffetws, mae'n debyg nad yw hyn yn arwydd o broblem - yn enwedig os mai chi yw eich beichiogrwydd cyntaf.
Os ydych chi wedi bod yn mynychu'ch apwyntiadau meddygol cyn-geni, yna mae'ch meddyg wedi bod yn monitro datblygiad eich beichiogrwydd a dylech chi roi rhywfaint o sicrwydd ichi fod eich babi yn tyfu y ffordd y dylai ef neu hi.
Os ydych chi wedi teimlo bod eich babi yn symud, ond nid yw'r symudiadau wedi bod yn rheolaidd, cofiwch na fyddwch chi'n teimlo'r symudiadau'n gyson nes bod eich babi yn fwy. Wrth i'ch beichiogrwydd fynd yn ei flaen a'ch bod yn cyrraedd eich trydydd tri mis, dylech deimlo bod eich babi yn symud yn rheolaidd. Dyna pryd y dylech chi ddechrau talu sylw agosach at symudiadau eich babi, oherwydd wrth i'ch beichiogrwydd barhau, gall newid sydyn yn y nifer o symudiad ffetws fod yn faner goch bod yna broblem.
Monitro Symud eich Babi
Erbyn i chi fod tua 28 wythnos yn feichiog, dylech chi allu adnabod rhyw fath o batrwm i symudiadau eich babi. Er enghraifft, efallai bod eich babi yn weithgar dros ben ar adegau penodol o'r dydd, pan fyddwch chi'n ymarfer, pan fyddwch chi'n bwyta rhywbeth melys neu yfed rhywbeth oer, neu pan fyddwch chi'n gorwedd.
Mae'n syniad da rhoi sylw i drefn eich babi fel y gallwch chi sylwi ar unrhyw ostyngiad mewn symudiad ffetws. Mae rhai meddygon yn cynghori monitro cicio'r babi i ganfod newidiadau yn arferion y babi.
Er enghraifft, cynghorir Cynghresiwn Obstetregwyr a Gynecolegwyr (ACOG) America eich bod yn amser pa mor hir y mae'n ei gymryd i deimlo 10 o symudiadau ffetws.
Mae ACOG yn argymell gwneud hyn o gwmpas yr un pryd bob dydd (pryd bynnag y bydd eich babi fwyaf gweithgar), gan ddechrau am 28 wythnos (neu 26 wythnos os ydych chi'n cael beichiogrwydd risg uchel). Y peth gorau yw eistedd gyda'ch traed i fyny neu eistedd ar eich ochr chwith wrth berfformio'r cyfrif cicio. Os ydych chi'n teimlo nad yw eich babi yn symud cymaint ag y byddech chi'n ei ddisgwyl, cawswch fyrbryd ac yna eisteddwch neu eistedd eto i weld a yw'ch babi'n dechrau symud.
Pryd i Galw Eich Meddyg
Y nod yw teimlo o leiaf 10 symudiad ffetws o fewn dwy awr, er na all gymryd dim ond 15 munud neu lai. Mae gan wahanol feddygon a bydwragedd wahanol ganllawiau ynghylch union bryd i alw, ond, yn gyffredinol, os na fyddwch chi'n teimlo o leiaf 10 symudiad ffetws mewn dwy awr, ffoniwch eich meddyg i wneud yn siŵr nad ydych mewn perygl i farw-eni. Os ydych chi'n fwy na 28 wythnos yn feichiog, efallai y bydd eich meddyg yn gofyn i chi ddod i mewn i brawf nad yw'n straen (NST) i wneud yn siŵr nad yw eich babi mewn gofid.
Os nad ydych chi'n hyderus ynghylch eich cyfrif cicio neu os na allwch chi roi'r gorau i boeni amdani, ffoniwch eich meddyg. Efallai y byddwch chi'n teimlo'n aneglur eich bod yn galw'ch meddyg os bydd symudiadau eich babi yn lleihau, gan ofni eich bod chi'n teimlo'n bryderus dros ddim byd. Er bod siawns y bydd eich babi yn dechrau cicio'r storm ar unwaith, byddwch chi'n cyrraedd swyddfa'r meddyg, gan gymryd y cyfle hwnnw'n well i eistedd yn y cartref a theimlo'n ofnus bod rhywbeth yn anghywir â'ch babi.
Wedi'r cyfan, os yw'n ymddangos bod rhywbeth yn anghywir, efallai y bydd eich meddyg yn gallu ymyrryd.
Ffynonellau:
Cymdeithas Beichiogrwydd America, "Symudiad Ffetig Cyntaf: Cyflymu" Gorffennaf 2007.
"Profion Arbennig ar gyfer Monitro Iechyd Fetal." Cyngres America Obstetregwyr a Gynecolegwyr (2013).
"Cyfrifau Cicio". Cyngres America Obstetregwyr a Gynecolegwyr (2015).