Sut mae Eich Teen yn Effeithio Gan Eich Penderfyniad i Ysgaru
Pan fydd rhieni'n ysgaru, mae'n anodd i'r teulu cyfan. Mae'n rhaid i blant ddelio ag aflonyddwch eu bywydau a chysylltu â realiti newydd eu bywyd o ddydd i ddydd. Os ydych chi'n mynd trwy ysgariad, mae'n bwysig gwybod pa fath o bethau y gallwch eu gweld gan eich teen.
Problemau Teen ar ôl Ysgariad
Mae tua 20% i 25% o bobl ifanc yn eu harddegau o brofiad ysgariad yn deillio o'r newidiadau yn y teulu.
Dyma sut y gall eich ysgariad effeithio ar eich harddegau:
- Problemau academaidd, fel graddau gwael
- Trouble cysgu
- Mwy o straen
- Tristwch neu dicter ar un rhiant neu'r ddau
- Diffyg ac anghydymffurfio
- Camddefnyddio sylweddau
- Iselder
- Syniad hunaniaethol ac ymdrechion
- Problemau ymddygiad yn yr ysgol
- Dryswch yn mynd gyda brodyr a chwiorydd, cyfoedion a rhieni
- Cymryd rhan mewn gweithgarwch rhywiol cynnar
- Anhawster yn ffurfio perthynas agos.
Sut Bydd Eich Ddawd yn Ymateb i Ysgariad
Y rhagfynegydd mwyaf o ran sut y bydd pobl ifanc yn eu harddegau pan fydd eu rhieni yn ysgaru, yw sut mae eu rhieni yn mynd ymlaen. Gweithio gyda'ch partner ar ddatblygu strategaeth gyd-rianta.
Siaradwch â'ch teen gyda'ch gilydd ac annog eich teen i rannu pryderon, ofnau a rhwystredigaeth. Os nad ydych chi'n sicr o'r ffordd y bydd pethau'n datblygu, cyfaddefwch yr ansicrwydd i'ch teen. Os ydych chi'n rhoi tŷ ar werth, neu os nad ydych chi'n siŵr ble rydych chi'n mynd i symud, cydnabod pa mor anodd y gall ansicrwydd o'r fath fod.
Byddwch yn barod am fwy o drafferth emosiynol ac ymddygiadol. Gosodwch derfynau cadarn a dilynwch ganlyniadau pan fo angen. Gwnewch yn glir i'ch teen eich bod chi'n dal i wneud yr hyn sydd ei angen i'w gadw'n ddiogel a'i helpu i wneud dewisiadau iach.
Byddwch yn Bresennol fel Eich Gwobrau Teen gyda'r Ysgariad
Er y bydd ysgariad yn anodd i chi a phawb arall yn y teulu, gwnewch chi orau i fod yn bresennol gyda'ch teen.
Mae hynny'n golygu siarad, monitro, a dangos diddordeb gwirioneddol yn eich gweithgareddau i blant. Mae'n bwysig i'ch teen fod yn agos atoch wrth i chi fynd trwy gyfnod bras.
Hyd yn oed os yw'r ysgariad yn gyfeillgar, bydd eich teen yn galaru colli eich bywyd teulu gyda'ch gilydd. Disgwylwch weld amrywiaeth eang o emosiynau i'ch profiad yn eu harddegau, yn amrywio o dicter i dristwch. Gadewch iddi wybod ei fod yn iach i brofi'r teimladau hynny, ond yn ei gwneud yn glir ei bod hi'n bwysig mynegi'r teimladau hynny mewn ffordd iach.
Os yw eich teen yn dangos problemau ymddygiad neu os yw hi'n profi newidiadau i'w hwyliau, ceisiwch gymorth proffesiynol. Efallai y bydd yn elwa o siarad â gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol am y newidiadau y mae hi'n barhaol. Weithiau, dim ond ychydig o sesiynau therapi all fod yn allweddol wrth helpu teen i ddatrys ei theimladau dros fater mawr fel ysgariad.
Ffynhonnell
Patten, Peggy. (1999). Ysgariad a Phlant Rhan I: Cyfweliad â Robert Hughes, Jr., Ph.D. RhieniNews.