Adnabod a Cope Gyda Bwlio
Mae bwlio yn ymddygiad cam-drin gan bobl â phŵer go iawn neu ganfyddedig tuag at bobl â llai o bŵer. Gall bwlio fod yn amlwg neu'n gynnil, a gall ddigwydd mewn plentyndod ac yn oedolyn. Er bod bwlio yn gallu cael effeithiau hirdymor, gall hefyd gael canlyniadau adnabyddadwy ar unwaith, yn y tymor byr. Mae effeithiau bwlio yn aml yn seicolegol ac ymddygiadol, ond fe allant fod yn gorfforol hefyd.
Materion Seicolegol yw Effeithiau Cyffredin Bwlio
Mae dioddefwyr bwlio yn aml yn dangos nifer o broblemau seicolegol, yn enwedig iselder a phryder . Gall merched hefyd ddatblygu anhwylderau bwyta ar ôl cael eu bwlio neu wrth eu bwlio. Yn ogystal, gall plant o'r ddau ryw sy'n dioddef o ddioddefwyr ddatblygu problemau seicomatig, sef cwynion corfforol nad oes ganddynt achos corfforol. Er enghraifft, mae dioddefwyr yn aml yn dioddef o cur pen neu stomachaches, yn enwedig cyn i'r diwrnod ysgol ddechrau.
Problemau Gyda Cysgu
Yn aml mae gan ddioddefwyr bwli ystod o broblemau cysgu . Efallai y byddant yn cael anawsterau yn cysgu, aros yn cysgu a / neu gael eu gweddill ar unrhyw noson benodol. Pan fydd dioddefwyr yn gallu cysgu, maent yn fwy tebygol o brofi nosweithiau na'u cyfoedion nad ydynt wedi'u dioddef. Mae'r nosweithiau hyn yn tueddu i fod yn fywiog ac yn bygwth ac efallai y bydd y bwli yn cynnwys neu efallai na fyddant.
Dioddefwyr Gall Dod yn Hunanladdol
Yn anffodus, mae gan ddioddefwyr bwlio gyfraddau uwch o hunanladdiad na'u cyfoedion.
Mae hyn yn golygu eu bod yn meddwl am gyflawni hunanladdiad yn llawer mwy aml nag eraill eu hoedran. Gan fod llawer o achosion proffil uchel yn gwneud yn glir, mae nifer o ddioddefwyr yn dilyn hyn ar y meddyliau hunanladdol hyn.
Problemau Gyda Chyfoedion
Mae plant sydd â dioddefaint hefyd yn dioddef o statws cymdeithasol is na phlant nad ydynt wedi'u dioddef. Gall allgáu cymdeithasol arwain at ddioddef plentyn yn y lle cyntaf, ond ymddengys bod gwrthod cymheiriaid yn waeth fyth ar ôl i rywun gael ei fwlio.
O ganlyniad, mae dioddefwyr yn aml yn teimlo'n unig ac yn cael eu gadael ac yn dioddef o hunan-barch isel .
Materion yn yr Ysgol
Mae dioddefwyr bwli yn tueddu i gael problemau gyda chyflawniad academaidd . Mae hyn yn digwydd yn bennaf oherwydd absenoldeb anghyson dioddefwyr. Mewn gwirionedd, mae tua 7% o wythfed graddwyr America yn adrodd yn aros gartref o'r ysgol o leiaf unwaith y mis i osgoi cael eu bwlio. Pan fydd dioddefwyr yn mynychu'r ysgol, maen nhw'n tueddu i osgoi rhai rhannau o'r ysgol, megis yr ystafelloedd gwely. Mae tua 20% o ddisgyblion ysgol canol hefyd yn dweud eu bod yn ofni bob dydd yn yr ysgol, gan wneud dysgu'n anodd os nad yw'n amhosib.
Cydnabod a Diweddu Bwlio
Mae plant ag anghenion arbennig, gwahaniaethau corfforol, a gwahaniaethau ymddygiadol yn aml yn wynebu risg o fwlio. Nid ydynt, fodd bynnag, yn unigryw yn agored i niwed. Gall plant hyd yn oed poblogaidd fod yn dioddef o fwlio dan rai amgylchiadau. Os yw'ch plentyn yn arddangos unrhyw un o'r symptomau a restrir uchod, ac nid oes unrhyw faterion iechyd neu ofid sylfaenol sy'n esbonio'r symptomau hynny'n well, mae'n syniad da ymchwilio.
- Dechreuwch drwy siarad â'ch plentyn. Efallai y bydd ef neu hi yn barod i rannu profiadau bwlio os gofynnir amdanynt mewn lleoliad diogel, heb fod yn farniadol.
- Trafodwch y mater gydag athrawon eich plentyn, hyfforddwyr, ac ati. Os yw'ch plentyn yn pryderu am breifatrwydd, sicrhewch chi ddewis lleoliad nad yw'n gyhoeddus, heb fod yn yr ysgol ar gyfer eich sgyrsiau.
- Os yw'r bwlio yn amlwg, yn gorfforol ymosodol neu'n gyson, mae siawns dda bod athrawon eich plentyn yn ymwybodol iawn o'r broblem. Mae yna gyfle da hefyd nad eich plentyn chi yw'r unig ddioddefwr. Pan fydd hyn yn wir, efallai y bydd yn bosib cymryd camau disgyblu i atal ymddygiad bwlio.
- Os yw'r bwlio yn gynnil, neu os yw'ch plentyn yn anarferol o sensitif i ymddygiadau "poeni", efallai y bydd angen i chi ofyn am lety arbennig i'ch plentyn. Gall yr opsiynau amrywio o newid seddi mewn dosbarth arbennig i newid dosbarthiadau neu hyd yn oed, mewn amgylchiadau eithafol, newid ysgolion.
- Os yw'ch plentyn yn parhau i ddioddef o bryder a symptomau eraill hyd yn oed ar ôl mynd i'r afael â'r bwlio, gallant elwa o therapi gwybyddol.
Ffynonellau
Smokowski, Paul R., a Kopasz, Kelly Holland. Bwlio yn yr ysgol: Trosolwg o fathau, effeithiau, nodweddion teuluol, a strategaethau ymyrraeth. 2005. Plant ac Ysgolion. 27,2: 101-110.
Vanderbilt, Douglas, ac Awstyn, Marilyn. Effeithiau bwlio. 2010. Pediatregau ac Iechyd Plant. 20,7: 315-320.